2020疫情期間國慶中秋出游該如何做好個人防護
馬上就是國慶小長假啦，然而今年是特殊的一年，疫情的出現，給人們的生活帶來很大的影響，那么接下來假期來臨，如何做好個人防護呢?下面是小編為大家帶來的有關2020疫情期間國慶中秋出游該如何做好個人防護，希望大家喜歡。
2020疫情期間如何做好個人防護
1、勤洗手和保持良好的呼吸道衛生習慣
使用肥皂或洗手液并用流動水洗手，用一次性紙巾或干凈毛巾擦手。雙手接觸呼吸道分泌物后(如打噴嚏后)應立即洗手。
保持良好的呼吸道衛生習慣。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，避免用手觸摸眼睛、鼻或口。
2、增強體質、免疫力，保持環境清潔和通風
增強體質和免疫力，均衡飲食、適量運動、作息規律，避免過度疲勞。
每天開窗通風次數不少于3次，每次20~30分鐘。戶外空氣質量較差時，通風換氣頻次和時間應適當減少。
3、盡量減少到人群密集場所活動并且關注癥狀
盡量減少到人群密集場所活動，避免接觸呼吸道感染患者。
出現呼吸道感染癥狀如咳嗽、流涕、發熱等，應居家隔離休息，持續發熱不退或癥狀加重時及早就診。
4、洗手在預防呼吸道傳播疾病中的作用
正確洗手是預防腹瀉和呼吸道感染的最有效措施之一。中國疾病預防控制中心、世界衛生組織等權威機構均推薦用肥皂和清水(流水)充分洗手。
5、正確洗手需掌握六步洗手法
①雙手手心相互搓洗(雙手合十搓五下);
②雙手交叉搓洗手指縫(手心對手背，雙手交叉相疊，左右手交換各搓洗五下);
③手心對手心搓洗手指縫(手心相對十指交錯，搓洗五下);
④指尖搓洗手心，左右手相同(指尖放于手心相互相互搓各洗搓五下);
⑤一只手握住另一只手的拇指搓洗，左右手相同各搓五下;
⑥彎曲手指使關節在另一手掌心旋轉揉搓，交換進行各搓五下。
6、哪些時候需要洗手
①傳遞文件前后;
②在咳嗽或打噴嚏后;
③在制備食品之前、期間和之后;
④吃飯前;
⑤上廁所后;
⑥手臟時;
⑦在接觸他人后;
⑧接觸過動物之后;
⑨外出回來后。
7、旅途在外沒有清水，不方便洗手怎么辦?
可以使用含酒精消毒產品清潔雙手。冠狀病毒不耐酸不耐堿，并且對有機溶劑和消毒劑敏感。75%酒精可滅活病毒，所以達到一定濃度的含酒精消毒產品可以作為肥皂和流水洗手的替代品。
8、口罩該怎么選?
選擇一：正常外出時選擇一次性醫用口罩即可，連續佩戴4小時更換，污染或潮濕后立即更換;
選擇二：去醫院看病或人群密集處可選用N95醫用防護口罩，連續佩戴4小時更換，污染或是潮濕后立即更換。
棉布口罩、海綿口罩均不推薦。
9、正確使用口罩
醫用口罩的使用方法。
①口罩顏色深的是正面，正面應該朝外，而且醫用口罩上還有鼻夾金屬條。
②正對臉部的應該是醫用口罩的反面，也就是顏色比較淺的一面，除此之外，要注意帶有金屬條的部分應該在口罩的上方，不要戴反了。
③分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后，將手洗干凈，將兩端的繩子掛在耳朵上。
④最后用手壓緊鼻梁兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻梁，然后向下拉伸口罩，使口罩不留有褶皺，覆蓋住鼻子和嘴巴。
10、特殊人群如何佩戴口罩
①孕婦佩戴防護口罩，應注意結合自身條件，選擇舒適性比較好的產品。
②老年人及有心肺疾病的慢性病患者佩戴后會造成不適感，甚至會加重原有病情，應尋求醫生的專業指導。
③兒童處在生長發育階段，其臉型小，選擇兒童防護口罩。
2020疫情期間國慶中秋出游注意事項有哪些?
01疫情
因疫情情況還未得到徹底解決，在出行時應格外注意。出行前通過權威渠道了解目的地防控政策措施，查詢景區、景點和場館等的開放、限流要求，提前做好預約，避免去人員過于集中的公共場所。正確的堅持戴口罩，注意個人衛生。
02
目的地
旅行的首要任務當然就是先要確定目的地啦，把想去的地方規劃合適的路線，做出最符合自身情況的旅行注意事項。最近疫情較嚴重的地方，爆發洪災的地方要注意，根據情況來定。盡量選擇就近安全地區，不要跨省或去疫情復發地區。如有跨省跨市的需要上報學校哦。
03
準備要帶的物品
在有條件的情況下，最好隨身帶一個小包，隨時攜帶護照，身份證，錢包，銀行卡，學生證等物品，不要隨意放置，避免不能及時發現丟失或者臨時需要找不到。最近仍有疫情情況，備好口罩以及根據自身身體情況備一些藥物。
04交通
出行之前查清楚到目的地的最佳路線(根據自身情況選擇適宜的路線)，以及明確自己已經確定的景點之間的交通方式。也可以選擇旅行團的方式，這樣交通可以較為方便一點。但要仔細考察一下旅行團的規模，資格認證之類的，選擇正規的旅行團，不要貪圖一時的便宜。許多新聞也報道過強迫游客購物的消息，大家要注意避免。
05酒店
外出住宿是個關鍵。提前訂好酒店，根據去的地方、預算訂一個近或者較近能夠節約預算且交通方便的酒店，環境，安全，價格，衛生等等都是需要考慮的因素。旅游預定住宿的地方不要選擇偏僻便宜的地方，偏僻的地方不安定因素較大。入住賓館、酒店時，注意開窗通風，保持空氣流通。
06天氣
出行前一定要關注目的地的天氣情況。如果沒有預先加以關注，正好碰上不好的天氣，那出行計劃肯定也是會泡湯的，也會影響旅行的心情。
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