晨練籃球的日記600字
早晨，太陽公公升上天空，灑下縷縷金光，一絲調皮的金寶寶脫離了隊伍，照在屋頂上，彈到了窗檐上，又跳進屋子里，在一顆裂縫橫生的籃球上睡著了。看著這顆籃球，我的心中涌上了一股暖流。了解相關精彩內容請參考小編為大家精心準備的文章：
晨練籃球的日記600字1
周六的早晨，陽光明媚。我早早兒起床了，今天下午我要去李秋平籃球學校上籃球課，這讓我很期待。
等啊等啊，終于到下午上課了。我來到了籃球館，準備訓練。教練是個老外，他是個經常鼓勵人的老師，有時還跟我們開玩笑，所以我們都很喜歡他。
開始上課了，我們大家都站到底線集合。教練大聲問道：“準備好了嗎?”“準備好了!”大家齊聲說。
我們先開始練習跑步、運球、投籃和走位，大家都很認真。教練看效果不錯，就獎勵我們打一場對抗賽，大家高興得手舞足蹈。興奮之余，我又有點兒擔心：有兩個男孩比我高，萬一他們是我的對手，我能贏嗎?
開始之前，教練分了一下組，每隊兩人。我的隊友是個五、六歲的小朋友，忽閃著一雙閃亮的大眼睛，像兩顆水靈的葡萄。估計是個機靈的家伙。
比賽開始了，由于我們隊身高不占優勢，我總搶不到球，可是我緊盯著對手，猜測他的想法。在對方一次傳球時，我突然上前去斷球，哈哈，我搶到球啦!
接著我快速地運球到籃下，準備投籃，但是卻有人防守。我眼睛咕嚕一轉，想到了一招：那就是做假動作!我往左晃了一下，防守隊員果然被我騙了，他也往左移動了。我馬上向右跑去，對方重心來不及調整過來，一屁股坐在了地上。我接著一個三步上籃，進了!我和隊友齊聲歡呼：“耶!”教練也用不熟練的中文贊道：“好球!”
接著，我和隊友們又配合著進了不少球，最終，我們隊以13比5取勝了!教練先把獎狀發給了畢業的老學員，然后讓大家圍成一圈，歡呼著這場比賽勝利者的名字，表示祝賀。我高興極了，聽著大家歡呼著我的名字，真是激動人心呢!
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終于盼到了星期六星期天了……
我一大早就從床上爬了起來，穿好運動服，運動鞋，拿好我的籃球、水、還有一個創可貼和我的手機。整裝待發。
7點45分我來到學校操場集合，可到那一看我是第4個，還有許許多多的人沒有來，于是我只有和已經來了的同學先去操場練，邊練邊等人來。
8點同學們都來了，只差李想、楊博文和張楷陽沒來，于是我們組的組長楊樂打了他們的遲到，后來他們來了。
開始訓練，我們先做了熱身運動，大家的筋骨都活動開了。我們開始跑步，然后又運球跑，再練了蛙跳。這些運動做完之后，有人已經開始氣喘吁吁了，我在想他們還能不能繼續下去呀?
哎!什么時候才開始定點投籃啊?
楊樂讓我們大家集合開始定點投籃，我們高興的歡呼。排好隊開投，我在第3個，前面的同學投完了，輪到我了我拿起球向黑框瞄準，找好時機向籃筐投去，我以為我連籃板都碰不到，可我沒想到我不僅碰到了籃板，還投進了，大家都以為我是運氣好而已，可我后面幾個球都進了。大家驚的目瞪口呆，無話可說對我豎起了大拇指。
我相信我只要繼續練好成績一定會來找我的，既然選擇了練，不管什么樣的風雨我也會堅持下去，我會成功的!加油!
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德智體美勞中我最薄弱的就是體育了。除了跳繩能及格，跑步不行，身體柔韌性差，協調性也不好。為了能有效地鍛煉身體，媽媽給我報了一個假期籃球班。
初學籃球
早晨六點半，我就興奮地來到了位于信基市場院內的誠悅籃球訓練場。定于七點才開始的訓練，已經有不少同學來到了訓練場。他們有的在做運熱身運動，有的練運球，有的練投籃。我也躍躍欲試，想去露一手。可投了三個球，連籃框的邊兒都沒碰到。旁邊一個和我年齡相仿的小男孩兒，接連投進了五六個。我有些不服氣，心想：他可以投進，我也一定行。又用力投了幾個，還是外甥打燈籠——照舊(舅)。我一問才知道，他去年暑假就已經開始練籃球了，剛來時還不如我，經過一年多的練習，現在他就是我們這一年齡段的明星。看著他瀟灑的投籃動作，我暗下決心一定要超過他。
付出汗水
從那以后我每天早去晚回。上課時，我每次都會認真觀看教練的動作，并牢記動作要領。慢慢地我把高運球，低運球，體前變向運球，背后運球，雙手運球，八字繞環這些基本的運球動作都練的是爐火純青。經過一段時間的運球訓練，昨天教練開始教我們投籃與上籃。投籃分為兩種，一種是雙手投籃，一種是單手投籃。上籃我們學的就是最基礎的三步上籃。
小小收獲
經過二十天的刻苦訓練，我終于有了小小的收獲。耐力增強了，早上跑操不再是氣喘吁吁了。身體的協調性好了許多，運球時籃球脫手的次數越來越少，速度也越來越快。力氣大了，投籃也進步了，已經有了百分之四、五十的命中率。
經過這段時間地鍛煉，我體會到了做事的三層境界。第一層是用手，第二層是用腦，第三層是用心。用手只能把事做對，用腦可以把事做好，用心就一定能把事做精。我每天用心去練，一定會有一個好成績。
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在一個秋高氣爽的早上我三下五除二的穿上我的籃球服，帶上我的寶貝籃球，大步流星的趕到體育館。
首先我斗志昂揚的來了一個三分，哈哈手感不錯一來就不偏不倚的落入了籃里，
大約過了一會兒有些大人說打比賽，由于我比較小不讓我打，我不干，他們怎么軟磨硬泡，我就是要打沒辦法了只好讓我打。
開始打球了，我站在籃板下，一個叔叔投了一個籃偏筐而出，我跳起來從一個叔叔頭上拿到一個籃板，帶出去，一個轉身過了一個大哥哥，假動作有晃過一個，一個急停三分，球進了，他們說：“小朋友，厲害。”經過這個球，大家都比較相信我了讓我帶球，我不負眾望一個個精彩的上籃和漂亮的傳球，很快就以30：12領先了很多了可是那些大人也不是吃干飯的，有一個瘦高瘦高的叔叔帶領起他們，為我們送上了
三分雨，一時之間我們還找不到頭了，幸好有一個穿黑色衣服的大哥哥站了起來，首
先送了一個大號的火鍋，接著有來了一個霸氣十足的上籃，我們又一次穩住了陣腳，
我們穩扎穩打慢慢的把比分拉大，經過40多分鐘的艱苦戰斗我們最終以50：30的大比分戰勝了了他們。
雖然這場球讓我全身乏力，氣喘吁吁但是我們終于戰勝了他們，我真的感到十分的高興。
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暑假里，媽媽給我報了一個籃球興趣班。這個籃球班的上課時間是早上6：00-7：40，所以我每天早上5：30就要起床。為了防止早上起不來，我特意定了兩個鬧鐘提醒。
第一天，當第一個鬧鐘響起時，我實在太困了，便關閉鬧鐘接著睡;等第二個鬧鐘響起時，我才迷迷糊糊的坐起來，準備去上課。
因為是第一天上課，所以我比規定時間早到了幾分鐘，順便熟悉一下環境。上課地點就是我們教室門前的籃球場。很快，上課時間到了，老師讓我們迅速站好隊，去后面的操場上跑步了。第一天雖然我們只跑了八百米，但是感覺真累呀!跑步回來后，老師帶我們做熱身運動，很多人的衣服都濕透了。
熱身運動結束后，我們正式開始訓練了。由于我們是新生，老師只帶我們做了三環繞球、傳球、運球三個動作。三環繞球是分別在身體的脖子、腰部和小腿三處繞球。傳球是將球傳給老師，老師再將球回傳給我們，這個動作主要注意的是手勢。運球是指在拍球的同時，用另一只手在旁邊架著，以防在比賽中被對手搶斷。為了增加難度，老師還要求我們在做動作的同時抬起頭大聲說出他用手勢擺出的數字。雖然這些動作看起來簡單，但是想要熟練的掌握就需要我們堅持不懈地練習了。
做完這些基礎動作后，老師帶領我們玩了“貓和老鼠”的游戲。這個游戲的規則是：老師選出幾個人當“貓”，剩余的人當“老鼠”，“貓”和“老鼠”要同時拍球，但是“貓”要在拍球的同時將“老鼠”的球撥出界外，過一段時間后，“老鼠”也會進行反擊，最后存活的一方獲勝。
第一節籃球課結束了，雖然大家渾身都濕透了，但是玩得非常開心。打籃球不但可以增加我們的體質，同時也認識了更多的新朋友，是這個暑假生活里很有意義的事情!
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