戒煙一封信

周潔時間：2020-09-12 12:32:15

煙是一個中國漢字，讀音為yū，解釋為枯萎;同"煙"，另有"香草"意。宋·司馬光《論張堯佐除宣徽使狀》中有相關記載。下面給大家介紹一下戒煙的一封信，有助于大家學習

戒煙一封信1

廣大煙民：

你們好!

香煙罪大惡極啊，我那親愛的叔叔阿姨們，你們知道你們在干什么嗎?慢性自殺啊，純粹的慢性自殺啊!今天，我懷著復雜的心情給你們提筆寫信，希望你們能夠醒一醒。

你們知道嗎?香煙中含有多種有害物質，其中危害最大的，要數焦油、尼古丁以及二氧化碳了，他們就如一個個冷酷的殺手，殘忍的吞噬著生命，難道你們沒感覺到嗎?手指發黃，牙齒發黑，甚至有時還會頭暈眼花，這都是香煙，那罪大惡極、十惡不赦的兇手干的，夸大其詞?不!一點不夸張!英國一個長期吸煙的健康男子，因從事一項十分重要的工作，一夜之間吸了14支雪茄，40支紙煙，早晨感到難受，經醫生搶救無效而死去。還有法國一個俱樂部舉行了一次吸煙比賽，優勝者在他吸了60支紙煙后，未來得及領獎便立即死去，其他參賽者都因生命垂危，到醫院搶救。這些都是什么?都是血淋淋的事實啊!更為慘不忍睹的是，有幾個醫生解剖了一具長期吸煙者的尸體，他們驚奇的發現，這個吸煙者的肺竟是烏黑的，像是在濃墨中浸了很長時間，真可謂恐怖之極。

吸煙不僅對你們有害，對周圍的人危害更大，擴散在空氣中的尼古丁與其他毒素融合，被其他人吸入，害人害己啊!

拋棄香煙吧!

祝你們

早日戒煙!

戒煙一封信2

親愛的舅舅：

您好!

您知道嗎，每當您抽一次煙，吐出一次煙霧，我都覺得您的健康受到了損傷，您周圍的人也受到了“二手煙”的侵害。每次看到被煙霧環繞的您，我都感到揪心。

雖然現在社會上人人都呼吁遠離香煙，關注健康，到處都張貼著“吸煙有害健康，請不要再吸煙”的標語，但很少能有人實實在在做到的。您就是一個典型的例子。我記不得，這已經是第幾次勸您別吸煙了。每次您都是說：“好好好，舅舅知道了，明天就開始戒煙.”但是，我再次見到您時，您還是悠然自得地抽著煙。當我問您為什么還沒6把煙戒掉時，您卻說：“戒煙太難了，我的煙癮那么大，戒不了哇!”如果您這樣想的話，那可就大錯特錯了。

其實，我不說您也知道吸煙是有很多壞處的。但是，我還是要著重跟您再講一講：香煙中含有很多化學物質，其中最具危害性的就是尼古丁、焦油和一氧化碳了。因為人們長期吸煙，這些有害物質更是肆無忌憚。肺癌、口腔癌、食道癌等等這些足以致我們于死地的癌癥，它們是最大的“功臣”。

看到這些資料，您恐怕還會說：“嗨，我每天不就抽一兩支嗎，哪有什么事兒啊?”但是，北宋名人張乖崖曾經說過這樣一句話：“一日一錢，千日千錢。繩鋸木斷，水滴石穿?！蔽鼰熞彩且粯?。您想想，一天抽一兩支是沒什么事，但日子久了，您體內的有害物質越積越多，最后，當您后悔，吸煙傷害到自己時，恐怕已經來不及了。

我再給您講一講我爸爸和爺爺戒煙的故事。

聽媽媽說，在以前，爸爸的煙癮是很大的，幾乎每天都要抽上五、六支。但自從媽媽懷上我以后，為了不影響媽媽和她肚子里的我的健康，爸爸毅然決定將抽了十幾年的煙給戒掉。雖然他好幾次都想放棄，但最后還是堅持了下來，把煙給戒掉了。

知道嗎，我爺爺是名老煙友，他有著五十幾年的吸煙史。但前年，他咳嗽得厲害，肺部也感到不舒服。家人帶他去醫院一查，竟然是肺炎!為此，爺爺還打了半個多月的點滴。從此，爺爺把煙戒了?，F在，他喊覺好多了。

看，舅舅，難道我的爸爸和爺爺的戒煙故事還不足以證明戒煙根本不困難嗎?

其實，大多數煙民都是能夠徹底揮別香煙的。只是他們口頭說，根本不去做。只要有戒掉香煙的決心，那戒煙將不再是難題。不是嗎，舅舅?只要您能有這份決心，我相信，為了您自己和他人的健康，您一定會把香煙戒掉的!

祝舅舅成功戒煙!

您的外甥：閏智

2012年4月21日

戒煙一封信3

給爸爸的一封戒煙信：

親愛的爸爸，自從我懂事那天起，我就知道你一直在吸煙。為了你吸煙你和媽媽吵了多少次架，你知道嗎?我和媽媽次次勸你戒煙，你總是當面說說“我會戒的”，可你做到了嗎?

爸爸，我告訴你，我從學校和書上了解到，香煙內有許許多多的尼古丁，一克尼古丁能毒死幾十只健康的老鼠。經常抽煙還會引發白內障和一些疾病，嚴重還可能導致癌癥呢!你說香煙可不可怕?你每天能抽至少6。7根香煙，你看報時抽，和人說話時抽，你連上廁所的機會你也不放過。你這樣抽煙不但會傷害到你自己的健康，我們也跟著你吸二手煙，這香煙真是害人害己啊!爸爸，為了你和我們全家人的幸福，你就把那該死的煙戒了吧!

你不是經常說“有志者，事竟成”嗎!我支持你!

__.10.11

女兒：靜靜

戒煙一封信4

全世界的煙民們：

你們好!你們每天都在吸煙，感受吞云吐霧的快感，卻從來不想吸煙對自己的身體危害有多大。吸煙不只危害你們自己的健康，“吸煙等于慢性自殺”，這絕不是危言聳聽，這是有事實依據的。據世衛組織統計，目前全球每年約有500萬人因吸煙而死亡，煙草已成為繼高血壓之后的第二號“殺手”。世衛組織估計，如果不加以控制，到2020年，每年吸煙致死的人數有可能增加一倍;在全球13億煙民中，有6.5億人會因為吸煙而過早死亡。有研究表明，90%的肺癌患者是由吸煙引起的，吸煙還會引起老年性癡呆等常見病癥;吸煙男士不育幾率比不吸煙者高6倍;吸煙女性出現皺紋的幾率是非煙民的3倍;吸煙女性與不吸煙的女性相比，患不孕癥的可能性要高2.7倍。被動吸煙對人體的危害有可能要比過去意識到的嚴重得多，同吸煙者生活在一起的婦女因此患肺癌的幾率是其他婦女的2.6-6倍。年輕糖尿病人蛋白尿的產生發展以及腎病的惡化均與吸煙有關。

同時，你身邊的人也會因長期吸二手煙而遭到更大的傷害。如果你已為人父母，你可以想象一下，自己的孩子天天在煙霧中長大，小小年紀身體不好吧，你更不希望自己的兒女看到自己邊抽煙邊咳嗽，為你的健康而操心吧。

現在，公共場所已禁止吸煙，你真的無動于衷嗎?看到“禁止吸煙”的牌子你不會覺得自己應該戒煙了嗎?

希望煙民都可以戒掉香煙，更加的珍愛自己的生命和他人的生命，共同營造健康的無煙環境。

此致!

一個衷心希望煙民能戒煙的人

戒煙一封信5

親愛的爸爸：

您好!從2113我懂事的那天起，您就已經開5261始吸煙了4102，為了讓您戒煙，1653媽媽沒少跟您吵架。每次您和媽媽吵架，我的心里就難過極了。我真是恨死這煙了!

前兩天我在一本書上了解到，煙中有大量的尼古丁，一滴尼古丁就能毒死好幾只健康的老鼠。所以吸煙對身體是百害而無一利的。您這樣吸煙，不僅損害了自己的身體，也損害了我和--的健康!因為在您吸煙的同時，我和媽媽也會受到不同程度的尼古丁的侵害。尤其是在給我輔導功課時，您總是一邊吸煙，一邊給我講題，還時不時地訓斥我，說我心不在焉。您也不想想您弄得滿屋子都是煙，我都快嗆死了，哪里還有心思學習啊!更讓人氣憤的是，您每次上廁所時也要叼著煙，弄得廁所里面烏煙瘴氣的，您是過了煙癮了，可害得我們連廁所都沒辦法去!

親愛的爸爸，為了您的健康，為了我們全家人的幸福，請您把煙戒掉吧!記得您以前經常對我說“有志者，事竟成”，我相信您也一定可以做到!

祝您

早日戒煙成功!

您的女兒：__

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