扁桃仁片怎么烤

　　扁桃仁的含有維生素等人體所需元素，那么你知道扁桃仁要怎么烤嗎?接下來學習啦小編為你介紹一下烤扁桃仁的做法吧。

　　烤扁桃仁的食材準備

　　烤扁桃仁的做法教程

　　1.準備好杏仁和黃油。

　　2.取一個烤盤，鋪上錫紙。

　　3.將杏仁均勻的鋪在烤盤里，烤箱預熱到185度。

　　4.將烤盤送入烤箱，烤制8分鐘左右。

　　5.取出30克黃油切成小丁軟化備用。

　　6.8分鐘到了，取出烤盤，把黃油放在烤盤里，用刮刀拌勻，使每一粒杏仁上都涂上一層黃油。

　　7.將食鹽均勻的撒在涂了一層黃油的杏仁上。

　　8.放入烤箱在烤5~8分鐘。烤制過程中可以再取出烤盤反動杏仁，使每一顆杏仁均勻入味。

　　9.杏仁 烤好了，很簡單，很快手。

　　10.等到杏仁冷卻可以開始吃了。

　　11.如果吃不完的杏仁要密封好保存起來，大概能保存一周左右。

　　扁桃仁的功效

　　1.有益心臟健康

　　2.幫助腸道健康

　　3.控制體重

　　4.維持血糖水平

　　5.保護肌膚