夏季喝涼茶要注意什么
夏天天氣炎熱，容易上火所以很多人都會選擇和涼茶降火，那么下面一起來看看學習啦小編為大家精心推薦的夏季喝涼茶要注意什么，希望能夠對您有所幫助。
夏季喝涼茶要注意什么
“寒底”的朋友慎喝涼茶
中醫一般把人的體質分成“熱底”“寒底”等，寒底的朋友飲食不應該在食用性涼的食物，而涼茶是性寒涼的，如果是性寒的朋友喝了之后可能會產生嚴重拉肚子、頭暈現狀。
性質弱朋友慎喝涼茶
老人以及小孩子的體質不如青壯年那么強壯，如果是長期飲用性涼的涼茶，那么很可能會損害人體內的陽氣，長期以來很可能會乏力、非常容易感冒，影響小朋友的成長。
特殊時期的朋友慎喝
特殊的時候最好是不要喝涼茶，例如女性生理期，或者是懷孕期，最好是不要喝涼茶，女性在月經期間體質是偏虛的，這時候如果飲用了涼茶很可能會出現頭暈等現象。剛生完孩子的媽媽應當是以進補為主。
小孩感冒不能喝涼茶
很多的小朋友感冒的時候大多是因為風寒入侵而導致的，如果再加以喝涼茶，不僅對于病情沒有任何幫助，反而有可能會適得其反。
睡前最好不喝涼茶
涼茶利尿，如果睡前喝了涼茶，很可能夜晚要頻繁起來上廁所而無法有安心的睡眠。
空腹不喝涼茶
空腹喝涼茶的話是不利于消化的，因為空腹喝涼茶的話，沖淡了胃液，對于消化沒有任何幫助，腸胃不好的朋友很可能會拉肚子，影響腸胃功能。
白茶的分類及功效白茶是什么茶
白茶是微發酵茶，是中國的六大茶類之一，主要的產地集中在福建、政和、云南等等地方。
制作工藝
白茶的制作工藝跟其他的茶是有所區別的，它是不經過殺青以及揉捻的，只是經過采摘、萎凋、烘干以及保存四個步驟。
白茶分成哪幾類
根據茶樹品種或者是采摘的茶葉不同，一般白茶可以分為白毫銀針、白牡丹、貢眉以及壽眉、新工藝白茶這幾種。
白茶有什么功效
1、治療蕁麻疹
據清朝的書籍記載，白茶是可以用來治療蕁麻疹的，陳年的白茶還可以用來作為蕁麻疹兒童的退燒良藥。
2、明目
白茶是具有藥用價值的，并且是存放越久的白茶就具備著更好的藥用價值。可以用來預防夜盲癥以及干眼病，長期對著電腦感覺眼睛不舒服的朋友可以適當飲用一些白茶。
大麥茶的優缺點大麥茶的優點
1、大麥茶是可以消滯，大魚大肉過后，胃部的負擔加重，此時你會感覺飽飽滯滯非常難受，不妨喝上一點大麥茶幫助消化。
2、大麥茶可以美容養顏，因為大麥茶可以加速腸胃蠕動，幫助廢物的排出，從而使到皮膚光滑，白皙。
3、大麥茶還可以很好地降血脂、降血壓，利尿排出廢物，去除體內的毒素，大麥茶可謂是老少皆宜的飲品。
大麥茶的缺點
1、大麥茶對于哺乳期的媽媽來說很可能是不適用的，因為是會有回奶的可能。
2、雖然大麥茶對比于其他的茶來說是非常溫和的，但是如果是腸胃不好的朋友很有可能喝了大麥茶會拉肚子，所以不要空腹喝。
3、隔夜的大麥茶是對健康不利的，因為大麥茶最好是泡好煮好就喝，隔夜的大麥茶會滋生很多細菌，不要飲用。
看了“夏季喝涼茶要注意什么”的人還看了：
1.夏日養生小貼士
3.女性夏季養生食物
4.小暑養生吃什么好