夏天給寶寶降溫的方法
夏天一到，寶寶就遭殃，那么在這個季節(jié)應(yīng)該如何給寶寶進行降溫呢?跟著學習啦小編一起來看看吧。
夏天給寶寶降溫的方法
1、通過洗澡或游泳降溫
現(xiàn)在,很多地方都會有專業(yè)的嬰兒游泳館,新手媽媽可以帶寶寶去這些地方,游游泳,洗洗澡,健全又能降溫。不過媽媽們一定要注意水溫,不能過高也不能過低,一般控制在32℃-35℃最佳。因為水溫太高起不到降溫的作用,太低,又可能導致寶寶著涼。寶寶一般每天洗一兩次就行,實在太熱的話可以多洗一次,切記洗的次數(shù)過多。還有寶媽們一定要家住不要在寶貝大汗淋漓的時候給他們洗澡,以防著涼。
2、隨身攜帶濕毛巾
寶寶很好動,不一會就會滿頭大汗。在和寶寶親子游戲的時候可以隨身攜帶一包濕紙巾,隨時擦拭寶寶的汗水,不讓汗?jié)n堵塞毛孔。這也是有效降低體溫的辦法。
3、可以玩玩小冰塊
可以用制冰格自制一些小冰塊。在炎熱的夏天,作為寶寶游戲的道具。寶寶可以把冰塊放在身上來回滾動,所經(jīng)之處。冰冰涼涼,是降溫好辦法。而且玩冰塊的同時,還可以引導寶寶觀察冰塊受熱后的形狀變化,由大到小,直至完全融化。
4、地面潑水，室內(nèi)可降溫
如果覺得毛巾的威力還不夠,那么可以直接往地面潑水,增加水分蒸發(fā)的面積。這個過程也可以讓寶寶一起來參與。收拾房間寶寶可能還沒這個能耐,但把房間弄濕對這個小人兒來說倒是一件不難的事,相信他會非常樂意地配合你把水弄得到處都是。
5、清涼寢具最好用草席或亞麻席
為了讓能讓寶貝在悶熱的夏夜里,睡個清涼好覺,用草席或亞麻席。涼席、涼枕這些在夏季里不可少的清涼寢具有“天然植物空調(diào)”之美譽,常溫下可使人體的實感溫度下降4℃左右。由于寶貝體質(zhì)虛弱,神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,體溫調(diào)節(jié)功能弱,最好選用草席,亞麻席。涼席有一個缺點,就是它不吸汗。如果孩子出汗比較多,可以在涼席上再鋪一層薄薄的床單或紗布。
6、可適度使用空調(diào)或風扇
在寶寶睡覺前將臥室空調(diào)打開,等寶寶上床睡覺時,關(guān)掉即可。不過,家長切不可將空調(diào)或風扇的風向?qū)蕦殞?室內(nèi)溫度最好保持在26℃左右,為防干燥,家長還可以在屋里放置一盆涼水。
夏天給寶寶降溫常見的誤區(qū)
誤區(qū)一:給寶貝穿的少,甚至光屁股
一般來說,夏季衣服覆蓋面積越小,身體散熱也越快,因而愈覺得涼爽。但盛夏酷暑時就不要這么做了,如果氣溫超過37℃,皮膚不但不能散熱,反而會從外界環(huán)境中吸收熱量,因此穿的越少反而會感覺更熱。媽媽們給寶貝穿短衣短褲就好,輕易不要讓寶貝光屁股。
誤區(qū)二:給寶貝多吃冷飲
冰冰的飲料、甜甜的雪糕在炎熱的夏天食用確實是一種享受,但卻不能過量食用,否則會影響寶貝的身體。造成胃腸功能的紊亂、誘發(fā)咽喉部炎癥、降低食欲等。
誤區(qū)三:長時間吹空調(diào)
有些父母為了防止寶貝中暑,長時間的讓寶貝呆在空調(diào)房里,這樣反而不利于健康。長時間的呆在空調(diào)房里,不僅會損害寶貝的神經(jīng)功能,影響人體正常的生理活動。而且還容易讓寶貝患上“空調(diào)病”,即頭痛、頭暈、失眠、胃腸不適、乏力身倦,還會有類似著涼感冒的癥狀,甚至降低抗感染能力。
誤區(qū)四:電風扇直接吹
很多媽媽會認為,電風扇不像空調(diào),寶貝可以直接吹,也會給寶貝造成傷害。會使寶貝出現(xiàn)打噴嚏、流鼻涕、乏力、頭痛、頭暈、失眠、肩痛、食欲不振等一系列癥狀,要學會科學使用電風扇。電風扇在使用時,不宜直吹和距離太近,寶貝大量出汗時,不要靜坐猛吹。
誤區(qū)五:寶貝大汗淋漓時洗澡
炎夏,許多媽媽帶寶貝外出活動后,在寶貝滿頭大汗時就急著給寶貝洗澡。要知道,這種做法十分危險。這是因為寶貝出汗時,肌膚的毛孔都處于“張開”的狀態(tài),這時洗澡如果水溫不當可能會使寶貝全身毛孔迅速閉合,使得熱量不能散發(fā)而滯留體內(nèi),從而易引起高熱癥,甚至頭暈目眩,重者還可引起休克。正確的方法是要等寶貝無汗或自然干后再給寶貝洗澡。
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