潛水時間最長記錄保持者是誰

時間：2017-12-01 17:48:53 鞏詩3757由分享

　　潛水作為一種廣泛的休閑娛樂運動方式，逐漸被大眾所喜愛，但大家誰的潛水時間最長，又是多久呢。下面由學習啦小編為大家介紹潛水時間最長記錄保持者，希望能幫到你。

　　潛水時間最長記錄保持者：湯姆·西塔斯

　　湯姆·西塔斯人物介紹

　　湯姆·西塔斯身高大概1.80米。18次刷新無借力深潛世界紀錄的德國憋氣王，在從7°升溫到40°的特制水箱中，憋氣18分16秒，創造了溫變水下憋氣時間最長世界紀錄。湖南衛視《芒果大直播》直播了這一極限運動挑戰。

　　據英國《每日郵報》6月4日報道，德國一名潛水者日前在水下閉氣長達22分22秒，打破水下閉氣時間最長世界紀錄。

　　這名潛水者叫做湯姆·西塔斯(Tom Sietas)，現年35歲。原先這一紀錄的保持者是巴西人里卡多·巴伊亞(Ricardo Bahia)，他水下閉氣時間為20分21秒。

　　挑戰世界紀錄的行動開始后，水箱中的水溫最初為5攝氏度，隨后緩慢增加，直到最終達到40攝氏度。西塔斯的心臟一直接受監控，以便緊急情況時他能被及時從水中拉出。自從2000年第一次參加水下閉氣競賽以來，他曾多次打破自己的最好成績。西塔斯的肺功能比常人強20%。

　　西塔斯說，自己的秘訣就是比賽前5小時不吃東西，以減緩新陳代謝速度，然后肺部盡可能多地吸入純氧。在不使用純氧的情況下，西塔斯能閉氣10分12秒。而不用純氧水下閉氣時間最長紀錄的保持者是法國人斯蒂芬納·米夫薩德(Stéphane Mifsud)，2009年他曾閉氣11分35秒。

　　潛水的好處

　　一、潛水可以減壓抗癌“減壓抗癌”

　　潛水能鍛煉人的體魄，促進人體各組織器官機能的改善，特別對呼吸，心血管系統有良好的作用，可以減輕腿沉、靜脈曲張患者的痛苦，也有利于改善過度疲勞者的睡眠。同時，海水里的礦物鹽化成離子充滿了我們的器官，迅速補充了體內所缺少的微量元素。更重要的是潛水能夠提高并改善人體的心肺功能，在美國及日本，潛水運動甚至被作為一種治療癌癥的輔助手段。據科學論證，水對人體的均衡壓力能促進血液循環，水下長時間的均衡吸氧可以有效地殺死癌細胞，并能抑制癌細胞的擴散。

　　二、潛水可以美容“美容肌膚”

　　喜歡新挑戰的女性也越來越多起來，其實潛水對女性還有獨特的美容按摩療效。人在水中運動基本不會出汗，減少了汗水中鹽分對肌膚的刺激。同時，肌膚經過水流和波浪的拍打而發紅變熱，這使得毛細血管擴張，可以提高皮下血管的循環功能，具有特殊的按摩作用，可以減少肌膚的松弛和老化，使肌膚光潔、潤滑、富有彈性。

　　休閑潛水者使用的是經過多級凈化后壓縮入瓶的純凈空氣，這對于飽受大氣污染的都市人來說，等于“洗”了一次肺;潛水在日本MM中一直非常流行，因為在潛水時，潛得越深，從氣瓶中呼吸到的氧氣就越純，高純度的氧氣可以恢復疲勞，減少皮膚皺紋。美容效果明顯喲!

　　三、“事倍功半”

　　水域的環境大大不同于陸地，研究證明，人在水中活動時受到的阻力是空氣中的883倍。水帶來的巨大阻力會加大運動的難度和總量，使你完成某一動作所用的力量為通常所用的6倍以上，因而達到事半功倍的健身效果。

　　此外，水環境的熱傳導能力是空氣的28倍，即使呆在水中靜止不動也會消耗很多能量。就如一個滾燙的雞蛋，放入水中冷卻要比放在空氣中快的多。所以，一個人在水中運動20分鐘的所消耗的能量，相當于在地面上以同樣的強度運動1個多小時。在水中運動40分鐘可以消耗400卡的熱量，輕松達到鍛煉全身的目的，并且不會引起肌肉疼痛。

　　四、“不易受傷”

　　在陸地上鍛煉，由于地心引力的作用，關節與關節拉的緊摩擦多，容易造成運動損傷。而在水中，浮力可以達到體重的85%——90%，大大減少了地心引力，使關節、骨骼、肌肉所受壓力相對減少，不易受傷，運動的疼痛也隨之減弱。

　　水的浮力還可提高柔韌性，使身體各關節的運動更加靈活自如。在陸地上做不了的運動，包括練不到的肌肉，到了水中，就能輕松拿下。通過模仿魚類的游姿，均勻地舒展身體的每一部分，有極佳的健身效果。健身塑體，潛水絕對是上上之選。