孕婦皮膚保養(yǎng)有什么小妙招
孕婦皮膚保養(yǎng)有什么小妙招
孕婦是指懷孕的婦女，很多的孕婦皮膚保養(yǎng)不好的話(huà)，會(huì)出現(xiàn)斑，掌握以下孕婦皮膚保養(yǎng)的小妙招很有幫助。下面小編為大家分享的是孕婦皮膚保養(yǎng)小妙招的內(nèi)容介紹，歡迎閱讀!
孕婦皮膚保養(yǎng)的小妙招
首先，清潔是基礎(chǔ)。這是預(yù)防缺水的首要工作，用冷水或者溫水洗臉，選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗完臉后使用毛巾輕壓臉龐，將水吸干，千萬(wàn)不要用力擦拭哦，否則會(huì)弄傷表層皮膚。
孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無(wú)刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少，每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤(rùn)膚霜均勻搽于面部。
其次，水水少不了。化妝水有調(diào)理皮膚和供給角質(zhì)層水分的作用，干燥的秋季需要更加滋潤(rùn)的化妝水。
適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。維持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。
最后，乳液可換霜。乳液的質(zhì)地稀薄，更適合在春夏使用;而霜更為滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)，適合干燥的秋季以及寒冷的冬天。踏入秋季，各位準(zhǔn)媽媽可以考慮把手上的乳液換成霜，特別是北方的準(zhǔn)媽媽。
孕婦祛斑有妙招
臉部：使用足夠的爽膚水(孕婦可以使用純凈水或礦泉水)拍打臉部，將2滴橄欖油于掌心搓熱，輕輕拍打在臉部，也可以配合按摩手法。根據(jù)一些介紹，這樣做是因?yàn)殚蠙煊褪怯托缘模苯邮褂玫脑?huà)對(duì)皮膚的滋潤(rùn)程度有限，應(yīng)該先給皮膚補(bǔ)充大量的水，再用橄欖油在皮膚上形成一層薄薄的保護(hù)膜鎖住水分，達(dá)到保濕的效果，同時(shí)也防曬。這樣做適合所有性質(zhì)的皮膚，因?yàn)樗某煞趾推つw分泌很相似。
干性和混合性皮膚可以得到很好的鎖水滋潤(rùn)的效果，油性皮膚也可以通過(guò)保濕來(lái)減輕油脂分泌，豆豆皮膚可以使用是因?yàn)樗苋芙舛苟贡砻娴乃ɑ挠椭苟苟管浕欣谂懦龆疚铮敲廊莸娜f(wàn)能油。不會(huì)堵塞毛孔，反而會(huì)幫助排毒的。孕婦使用它來(lái)按摩，還可以防止妊娠紋的產(chǎn)生。
有些色斑可以在結(jié)束生產(chǎn)后自然消失的。要讓自己在產(chǎn)后恢復(fù)得不錯(cuò)，保證良好的睡眠，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命b、維他命c(diǎn)的食品是必不可少的。 準(zhǔn)媽媽身體各部分應(yīng)隨時(shí)擦油，擦油的作用是避免產(chǎn)后腹部及腿部留下產(chǎn)痕。
尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如護(hù)理油、按摩膏、局部調(diào)理霜，它們?cè)谠衅诤彤a(chǎn)后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛，預(yù)防或撫平妊娠紋。 此外，托腹帶也可以幫助準(zhǔn)媽咪對(duì)付最討厭的妊娠紋。
孕期如何預(yù)防黃褐斑
雖然孕期的膚色變化會(huì)在產(chǎn)后自動(dòng)消失，但也可以采取一些安全的措施，盡量減輕皮膚色斑加深的程度。
避免日光的傷害：這一點(diǎn)非常重要，因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線(xiàn)(UV)會(huì)加強(qiáng)色素變化。所以，無(wú)論晴天陰天，都應(yīng)該每天使用防曬值SPF30或更高的全效防曬霜(既防UVA又防UVB)。如果你待在室外，需要經(jīng)常重復(fù)涂抹防曬霜。
事實(shí)上，即使你不打算出門(mén)或長(zhǎng)時(shí)間待在室外，你也應(yīng)該養(yǎng)成每天早晨涂抹防曬霜的習(xí)慣。美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)提醒說(shuō)：無(wú)論你走在街上、坐在車(chē)?yán)铮踔林皇亲谖堇锟拷皯?hù)的地方時(shí)，皮膚都會(huì)暴露在大量的紫外線(xiàn)下。
外出時(shí)，要盡量遮蓋皮膚，戴上有沿的帽子，如果胳膊上也出現(xiàn)了色素變化，那你還應(yīng)該穿上長(zhǎng)袖衣服。減少待在陽(yáng)光下的時(shí)間，尤其是上午10點(diǎn)到下午2點(diǎn)之間要盡量避免日曬。
選用溫和的潔面產(chǎn)品和面霜，刺激皮膚的產(chǎn)品會(huì)使問(wèn)題更嚴(yán)重。
使用遮瑕化妝品。(懷孕期間不要用美白化妝品，等到生完寶寶后，看看這些色斑會(huì)不會(huì)自動(dòng)消失。)
注意，某些皮膚顏色的變化可能是皮膚癌或其他疾病的征兆，所以如果在皮膚顏色變化時(shí)伴有疼痛、觸痛、發(fā)紅或出血，或者你發(fā)現(xiàn)自己身上的痣的顏色、形狀或大小發(fā)生了變化，要去醫(yī)院看看。如果有必要，你可能需要去專(zhuān)門(mén)的皮膚科看病，以便確定皮膚變化的原因和適當(dāng)?shù)闹委煼椒ā?/p>
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