產假休完奶水有什么放置方法
很多的媽媽們，在產假休完后都是要上班的，那上班的媽媽們奶水可以怎么儲存呢?有什么放置的辦法嗎?以下是學習啦小編為你整理的產假休完奶水放置方法相關資料，希望大家喜歡!
產假休完奶水放置方法
盡快將擠好的奶冷藏起來，如果不能馬上冷藏，在遠離熱源的情況下，室溫下母乳可以保鮮最多六個小時。
不要直接將母乳放在冷凍室里，儲存母乳要在冰箱中冷藏48小時，或用冰塊冷藏半小時，然后再冷凍。
母乳在單開門冰箱中可冷凍保鮮一兩周，在雙開門無霜冰箱中，在冷凍室恒溫在零下18℃左右可冷凍保鮮3-6個月。
冷凍保鮮的奶每次的量要少，一般在84-112克，以減少浪費且容易解凍。
解凍保鮮的冷凍母乳時，可以在微溫的自來水中慢慢搖晃奶袋或奶瓶，在30分鐘之內飲用;或在冰箱中解凍，在24小時之內飲用。不要利用微波爐、爐灶或室溫解凍保鮮奶，更不要重新再冷凍起來。
孩子吃完奶后，要把剩下的奶倒掉，超過上述推薦的保鮮期的奶也要扔掉。
冰凍儲存時，奶袋中的奶只能裝3/4，以留有膨脹空間，并要標明存放日期，要先吃早存的奶。
奶水不足的催奶方法
1、讓寶寶在出生后半小時內吸吮到媽媽的乳房。因為此時寶寶的吸吮反射最強烈。最遲不超過出生后1小時。
2、讓寶寶經常吃奶，他想吃多久就讓他吃多久。因為母乳喂養是按需喂養的，寶寶吃就給喂，而且不分晝夜。還要注意每次喂奶時，兩邊的乳房都要讓寶寶吃到，不然只吃一邊的話寶寶可能吃不飽;而且缺少寶寶吸吮的刺激，下次奶水可能會不充足。
3、堅持母乳喂養，不要考慮添加配方奶粉來讓寶寶吃飽(也就是"混合喂養")。你的奶量會根據寶寶的需要進行調節，如果你在寶寶餓時給他吃配方奶，他需要吃的母乳就會減少，而這也可能導致你出現奶水不足。
4、應該只讓寶寶吃母乳，不要使用任何奶嘴，安撫奶嘴也不行。因為安撫奶嘴可能會減少寶寶吃母乳的時間，還會引發寶寶的乳頭錯覺，最終影響乳汁分泌，導致你奶水不足。
5、一方面你要努力改善寶寶的吸吮方式，讓寶寶盡可能多的含住整個乳頭和乳暈;另一方面，如果寶寶喝不完母乳，你可以每次喂奶后把乳汁擠在奶瓶里放入冰箱保存。盡量吸空乳房殘留的乳汁，有助于刺激乳汁分泌，減少奶水不足的情況。放入冰箱冷藏內可以保存一周，但最好3-4天內給寶寶吃完;放入冷凍室內保存時間更長，半年內都可以給寶寶飲用。媽媽們要記得標注好日期哦。
產假休完有哺乳假
哺乳假是指女性產假休完后，公司給予的在工作時間內的授乳時間，每日1個小時，若多胞胎則每多一名寶寶多增加1個小時。媽媽們可以把這1個小時分開使用，每次給寶寶哺乳半小時，每天給寶寶喂兩次奶，也可以一次性哺乳60分鐘。并且，花費在路上的時長以及授乳時間都是可以當作工作時間計算的。在上班期間，每一個職場母親每天都享有給寶寶哺乳60分鐘的權利，可一直使用到寶寶一歲為止。
此外，在產假結束后職員可以根據實際需要，在工作許可的條件下，辦理哺乳假手續，哺乳假最長6個半月。如果女職員患有疾病，會影響到孩子健康的話，只要到二級以上的醫院開具證明，就可以向單位申請6個半月的哺乳假。也可根據病情酌情延長，最多至嬰兒1歲。相比起每天1個小時的哺乳時間，長達6個半月的假期申請就要稍微困難點了。
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