預防鼻竇炎的方法
鼻竇炎正確的名稱為副鼻竇炎，副鼻竇乃臉部骨骼中充滿氣體的空腔，這些空腔內充滿著黏膜。那么，對于鼻竇炎要怎么預防呢?接下來，學習啦小編就和大家分享預防鼻竇炎的方法，希望對各位有幫助!
預防鼻竇炎的方法
鼻竇炎日常預防：
1、平時注意鼻腔衛生。
2、游泳時姿勢要正確，盡量做到頭部露出水面。
3、有牙病者，要徹底治療。
4、遵醫囑及時用藥。
5、慢性鼻竇炎者，治療要有信心與恒心，注意加強鍛煉以增強體質。
6、嚴禁煙，酒，辛辣食品。
7、保持性情開朗，精神上避免刺激，同時注意不要過勞。
8、平時可常做鼻部按摩。
鼻竇炎健康教育：
1、加強體育鍛煉，增強體質，預防感冒。
2、應積極治療急性鼻炎(感冒)和牙痛。
3、鼻腔有分泌物時不要用力擤鼻，應堵塞一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物，再堵塞另一側鼻孔擤凈鼻腔分泌物。
4、及時、徹底治療鼻腔的急性炎癥和矯正鼻腔畸型，治療慢性鼻炎。
鼻竇炎的護理方法
鼻竇炎對癥護理：
1、生理鹽水洗鼻。現在有很多專業的清洗鼻腔的裝置，用調配好的生理鹽水沖洗鼻腔，緩解敏感的鼻腔粘膜，沖洗鼻腔環境，有助于鼻粘膜修復。
2、堅持喝熱飲，減少室內外溫差。過大的溫差是鼻炎加重的一大誘因，尤其是過敏性鼻炎，在夏秋交接或者是冬春交接之時，發作起來比較嚴重。
3、多吃蔬菜水果，多鍛煉身體。水果蔬菜含有豐富的維生素，配合鍛煉身體增強集體的抵抗能力，增加免疫力，可以使你免受感冒病毒的侵襲，減輕鼻炎發作。
注意事項：沖洗鼻腔一定要用正規的生理鹽水，最好是和體溫一致，溫差過大或者濃度不對，效果往往相反。
鼻竇炎日常護理：
1、平時注意鼻腔衛生，養成早晚洗鼻的良好衛生習慣。
2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一側鼻孔，稍稍用力外擤。
3、遵醫囑及時用藥。
4、注意加強鍛煉以增強體質。平時可做鼻部按摩。
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4.治好鼻竇炎的方法