牙齒美白的有效方法
牙齒美白的有效妙招
1、活性炭美白牙齒
活性炭有著非常好的吸附功效，可以過濾掉牙齒表面的一些污垢和臟東西，同時，讓你的小黃牙變白，起到美白牙齒的效果。將少量的活性炭粉末與清水混合，然后用來漱口，漱口五分鐘時間，再吐出來，最后用溫水再漱一遍口。經(jīng)常這樣用活性炭漱口，可以有效改善牙齒發(fā)黃的問題，讓牙齒盡快白起來。
2、食醋美白牙齒
經(jīng)常不注意口腔衛(wèi)生的人，牙齒就很容易出現(xiàn)黃色或黑色的牙菌斑，這讓牙齒看起來非常泛黃，美眉們可以利用食醋來美白牙齒。將少量的食醋用清水稀釋，稍微稀釋即可，然后在口腔內(nèi)含漱兩三分鐘，再吐出來，最后用溫水漱口，可以反復重復幾次，堅持一段時間，能夠收獲非常好的美白牙齒的效果。
3、綠茶美白牙齒
綠茶當中含有大量的氟，它可以與牙齒當中的磷灰石結(jié)合，從而起到預防蛀牙、減少牙縫細菌、美白牙齒、去除口氣的作用，美眉們可以經(jīng)常用綠茶來漱口，牙齒發(fā)黃的問題會得到良好的改善。
4、自制美白牙膏美白牙齒
讓泛黃的牙齒重新恢復潔白，你還可以自制美白牙膏。準備小半勺的食用鹽和小蘇打，再準備適量的薄荷精油或者是橄欖油，將其充分攪拌均勻，制成天然的美白牙膏，每周可以用來刷兩次牙，頻率不要過高，太頻繁使用的話，會引起牙釉質(zhì)的損傷。控制好美白牙膏的使用頻率，重獲潔白牙齒指日可待哦。
養(yǎng)成美白牙齒的好習慣很重要
日常生活當中，有很多的不良習慣會讓我們原本潔白的牙齒變黃，因此，養(yǎng)成美白牙齒、確保口腔清潔的好習慣非常重要。
1、定期更換牙刷。我們每天所使用的牙刷，每隔兩三個月就要定期更換一次，以減少細菌的滋生，若不經(jīng)常更換牙刷，牙齒就容易變黃和長出牙菌斑。
2、采用正確的刷牙方式。有很多美眉的刷牙方式都是不正確的，采用正確的刷牙方式，可以保持牙齒的潔白度。將牙刷放置與牙齦呈45度角的位置，輕輕緩緩地上下畫圈地方式刷牙，而不是左右刷動，這樣會刷得更加干凈清潔。
四環(huán)素牙患者該怎么美白
1.洗牙
洗牙有美白四環(huán)素牙的功能，但是洗牙不宜過勤也不宜過少，一般而言半年洗一次為佳。
2.貼面瓷
選擇這種美白牙齒方式的人要注意，要先把牙釉質(zhì)磨除，然后再覆蓋在變色的牙齒上，達到很好的遮瑕效果。
日常美白牙齒小妙招
1.牙齒發(fā)黃有一個救急的小措施，那就是把醋含在口中幾分鐘再吐掉，然后刷牙，見效超快。
2.花生美牙法也很適用于牙齒發(fā)黃的人群，不論是磨碎了摩擦牙齒，還是嚼碎了后吐掉再刷牙都有很好的效果，但使用這一方法的人要注意了，要選用干硬的花生哦。
3、木糖醇可以防止牙菌斑的產(chǎn)生，飯后選用無糖木糖醇來清潔牙齒也是不錯的選擇。