什么好方法戒酒有效
什么好方法戒酒有效
春節聚會聚餐多，很多人常常喝得大醉淋漓，但這種滋味并不好受，因此需要快速地解酒。民間有很多快速解酒的小偏方，今天，學習啦小編為你帶來了戒酒有效的方法。
戒酒有效的方法
1.綠豆解酒：綠豆適量，用溫開水洗凈，搗爛，開水沖服或煮湯服。
2.甘蔗解酒：甘蔗1根，去皮，榨汁服。
3.食鹽解酒：飲酒過量，胸膜難受。可在白開水里加少許食鹽，喝下去，立刻就能醒酒。
4.柑橘皮解酒：將柑橘皮焙干、研末，加食鹽1.5克，煮湯服。
5.白蘿卜解酒：白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分若干次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服，也可食生蘿卜。
6.鮮橙解酒：鮮橙(鮮橘亦可)3-5個，榨汁飲服，或食服。
7.甘薯解酒：將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。
8.鮮藕解酒：鮮藕冼凈、搗成藕泥，取汁飲服。
9.生梨解酒：吃梨或擠梨汁飲服。
10.食醋解酒：用食醋燒1碗酸湯，服下。食醋1小杯(20-25亳升)，徐徐服下。食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲(1大碗)，吃服。食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗)，吃服。食醋浸漬過的松花蛋2個，吃服。食醋50克，紅糖25克，生姜3片，煎水服。食醋能解酒，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收，在人體的胃腸內相遇而起醋化反應，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性。
11.豆腐解酒：飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
12.酸棗葛花根解酒：酸棗、葛花根各10-15克，一同煎服，具有很好的醒酒、清涼、利尿作用。
13.葛花解酒：葛花10克，水煎服，解酒效果甚佳。
14.糖茶水解酒：糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄。
15.芹菜解酒：芹菜擠汁服下，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅。
16.橄欖(青果)解酒：橄欖10枚，取肉煎服。
17.蜂蜜解酒：將蜂蜜用水稀釋，徐徐服下。蜂蜜水濃度要高一些。
18.生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒：將三者煎湯服，可解酒。
19.荸薺汁解酒：取荸薺10余只，洗凈切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈性酒醉患者。
20.濃米湯解酒：濃米湯含多種糖及維生素B1，具解毒醒酒之功效;加適量白糖效果更佳。
21.生姜解酒：酒醉后惡心嘔吐者，可取一小塊生姜含于口內。
22.白菜心解酒：取出大白菜心切成細絲、加少許白糖和白醋，拌勻后腌漬三五分鐘吃下。
23.豆類解酒：用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒癥狀。
24.皮蛋解酒：醉酒時，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
25.牛奶解酒：醉酒者可飲些牛奶，以便使蛋白凝固，保護胃粘膜，緩解對酒精的吸收。
26.楊桃解酒：醋漬楊桃1個，加水煎服，可用于醒酒。
27.杮子解酒：飲酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。
28.茶葉解酒：醉酒后可飲濃茶，茶葉中的單寧酸能解除急性酒精中毒，咖啡堿、茶堿對呼吸抑制及昏睡現象有療效。
29.海蜇解酒：取100克鮮海蜇，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。
30.蛋清解酒：醉酒時取1-2只生雞蛋清服下，可保護胃粘膜，并緩解對酒精的吸收。
最解酒的14種食物
1.西紅柿
酒后吃幾個新鮮的西紅柿，能夠解酒，緩解頭暈癥狀，如果榨汁飲用效果會更好。
2.五味子
中藥五味子能促進膽汁分泌，加快酒精分解，酒后飲用1杯熱水泡的五味子，能快速解酒，也可服用含五味子的養肝片，喝酒前服用可提升一定酒量，并促進酒精分解，緩解頭疼、惡心等醉酒癥狀，達到解酒護肝的效果。
3.酸奶
酸奶能保護胃黏膜，延緩人體吸收酒精的時間，對酒后亢奮、緩解煩躁情緒十分有效，什么東西解酒最快，酒后喝酸奶能解酒，酒前喝酸奶可提升酒量。
4.西瓜
西瓜是清熱祛火的絕佳水果，有些人酒后渾身燥熱，可適當的吃一些西瓜，能夠排溫降火，加速酒精從尿液中排出。
5.香蕉
酒后吃幾根香蕉，能夠增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，達到解酒的目的，還能緩解心悸、胸悶癥狀。
6.濃米湯
米湯里富含的多種糖及B族維生素，有解酒、解毒的功效，酒后喝碗濃米湯能快速解酒。
7.豆腐
喝酒時吃幾塊豆腐，不僅可以解酒，還能促進酒精迅速排出體外。
8.蜂蜜
蜂密能促進酒精的分解吸收，減輕醉酒帶來的頭痛癥狀，同時，蜂蜜還有安神催眠作用，喝酒后能吃上幾口蜂蜜，是再好不過的了。
9.葡萄
新鮮的葡萄中含有豐富的酒石酸，能和酒精中的乙醇結合成酯類物質，達到解酒的目的。
10.芹菜
芹菜含有豐富的B族維生素，B族維生素有分解酒精作用，對緩解酒后胃腸不適、臉紅很有效果。
11.生姜
生姜能解酒，酒后反胃惡心，可切一片生姜含在口中。
12.柚子
酸酸的柚子也是解酒的好手，新鮮的柚子蘸白糖食用，對消除口腔中的酒氣很有幫助。
13.蘆筍
韓國一項新研究發現，在飲酒及醉酒后吃點蘆筍可以解酒護肝。蘆筍提取物可提高能夠分解酒精的多種酶的水平，減輕宿醉癥狀，保護肝臟細胞免受酒精毒素的侵害。
14.咖啡
酒后喝咖啡，可加快酒精代謝，使其分解成水和二氧化碳排出體外。
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