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        神奇的記憶方法

        時(shí)間: 虹靜960 分享

        神奇的記憶方法

          果右腦記憶力得到開(kāi)發(fā),事情就完全不同了。右腦記憶是圖像記憶,這種記憶可以使只看過(guò)一次的事物象照片一樣印在腦子里。右腦記憶與左腦記憶不同,完全可以不理解而先記憶。今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)了神奇的記憶方法。

          神奇的記憶方法有什么

          一、代碼法

          哈瑞:學(xué)生向我挑戰(zhàn),他覺(jué)得自己能比我更快記住一長(zhǎng)串?dāng)?shù)字。另外一名學(xué)生寫(xiě)下數(shù)字然后計(jì)時(shí)。嗯,我以幾秒之差打敗他。(如果我輸了就不可能說(shuō)這個(gè)故事了!)討論時(shí),發(fā)現(xiàn)我們用來(lái)記憶數(shù)字的字和詞相當(dāng)類似。我們同樣被0384卡住一會(huì)兒。他說(shuō)這就是他輸?shù)舻哪菐酌耄麩o(wú)法快速想出一個(gè)字或句。他問(wèn)我用什么,我說(shuō),“somevere”。他說(shuō),“somevere?哪有這個(gè)字?”嗯,somevere對(duì)其他人不具意義,但是對(duì)我卻有。我小時(shí)候在曼哈頓下東區(qū)的廉價(jià)公寓長(zhǎng)大,我的鄰居是個(gè)口音很重的可愛(ài)老先生。他總是將某處somewhere念成somevere。這位老先生就像是父親,我對(duì)他印象深刻。所以當(dāng)我看到0384時(shí),我想到somevere而他就出現(xiàn)在畫(huà)面中。

          杰瑞:很溫馨的故事,不過(guò)你也可以用俄式茶壺samovar這個(gè)字啊。

          哈瑞:現(xiàn)在你才說(shuō),不過(guò)我根本不知道俄式茶壺長(zhǎng)什么樣子。

          使用代碼法按照順序記住一串物品,那么你能不能立刻說(shuō)出第八個(gè)物品是什么?你不能:你必須從頭將連結(jié)內(nèi)容想一次,然后在心中或是以手指數(shù)數(shù)。有更簡(jiǎn)單的方法,那就是使用根據(jù)音標(biāo)而來(lái)的代碼字。這就是記憶系統(tǒng)的代碼法。

          如果你知道音標(biāo)聲音,而現(xiàn)在應(yīng)該記住音標(biāo),那么這就不會(huì)花你太多時(shí)間或力氣。我們先介紹前十個(gè)代碼字,然后告訴你們?cè)趺从谩?/p>

          由于數(shù)字1是以t或d音代表,因此1的代碼字必須只包含這個(gè)音。許多字可以適用于很多數(shù)字,不過(guò)這里列的字很容易想像,而且能充分達(dá)到目的。

          代表1的字永遠(yuǎn)是領(lǐng)帶tie,領(lǐng)帶tie這個(gè)字只有一個(gè)子音,而這個(gè)音(t)只能代表1。所以,男士領(lǐng)帶的畫(huà)面永遠(yuǎn)代表l。

          數(shù)字2也是個(gè)位數(shù),所以代碼必須只有一個(gè)子音,而那個(gè)音必須是代表2的音,也就是n。代表2的字(名字)永遠(yuǎn)是諾亞Noah。你可以任意想像,或許是一個(gè)有灰色長(zhǎng)胡子或一般胡子的男人。

          3的代碼字永遠(yuǎn)是媽Ma;想像你媽媽或是嬌小的老婦人。

          4:裸麥rye。這個(gè)字只能代表4,因?yàn)樗话粋€(gè)子音r。想像一條裸麥面包,或是一瓶裸麥威士忌。

          5:法律law。想像任何你認(rèn)為代表法律的東西:我們一向想像警察。

          6:鞋子shoe。鞋子只有一個(gè)sh子音,而這個(gè)聲音正好代表6。想像一只鞋子。

          7:牛COW。下用說(shuō)就是想像一頭牛。

          8:常春藤ivy。V音只代表8,因此常春藤就是代表8。想像常舂藤攀爬在墻壁上。

          9:蜜蜂bee。想像這種會(huì)螫人的昆蟲(chóng)。

          數(shù)字10包含兩位數(shù),因此10的代碼字必須包含t(或d代表1)和s(代表0),而且是按照這個(gè)順序。這個(gè)字是腳趾toes:腳趾只會(huì)代表10。想像自己的腳趾。

          這些是初期十個(gè)代碼字。很容易記,因?yàn)樗鼈兊陌l(fā)音已經(jīng)告訴你是哪個(gè)字。再看一次;然后看看你是否記得。因?yàn)槟悴皇前凑枕樞蛴涀∵@些發(fā)音,所以你也不是按照順序記住這些字。它們永遠(yuǎn)不會(huì)改變,所以一旦記住之后,就會(huì)覺(jué)得它們很好用。

          1、領(lǐng)帶tie

          2、諾亞Noah

          3、媽Ma

          4、裸麥rye

          5、法律law

          6、鞋子shoe

          7、牛cow

          8、常春藤ivy

          9、蜜蜂bee

          10、腳趾toes

          多復(fù)習(xí)幾次你應(yīng)該做到一想到1到10的數(shù)字就能立刻想到代碼字。如果你聽(tīng)到其中一個(gè)代碼字,應(yīng)該立刻想到它代表哪個(gè)數(shù)字。熟練之后,便可以學(xué)習(xí)如何運(yùn)用這些代碼字。

          二、數(shù)字法

          假設(shè)你想要按照順序以及不按照順序記住十件物品的號(hào)碼。同時(shí)也假設(shè)你并未按照特定順序處理這些物品。

          你必須記得數(shù)字8是餅干。一般來(lái)說(shuō)想像餅干并不困難,但是你怎么想像8呢?如果你學(xué)過(guò)這十個(gè)代碼字就很簡(jiǎn)單,數(shù)字8是……常春藤。只要將餅干和常春藤加以聯(lián)想:在心中看到這兩樣物品的荒謬畫(huà)面,或許數(shù)百萬(wàn)個(gè)餅干而不是常舂藤長(zhǎng)在磚墻上。

          現(xiàn)在,你想要記住數(shù)字3是剪刀。將剪刀和數(shù)字3的代碼字“媽”聯(lián)想在一起。你可以看見(jiàn)自己用巨大的剪刀將媽媽剪成兩半。(這個(gè)畫(huà)面可能會(huì)讓你顫抖,但是你絕不會(huì)忘記。)一定要想像看到你選用的畫(huà)面:我們不會(huì)再次提醒你了。

          數(shù)字5是魚(yú)。將魚(yú)和數(shù)字五的代碼字“法律”聯(lián)想在一起。或許警察正逮捕一條巨魚(yú),或是一條大魚(yú)像警察一樣在巡邏。

          數(shù)字1是筆。你可以想像自己在脖子上結(jié)著一支巨筆而非領(lǐng)帶;(數(shù)字1的代碼字),想像襯衫上都是墨水印。

          數(shù)字10是牙齒。將牙齒和代碼字腳趾聯(lián)想在一起。或許你想像腳上是巨大的牙齒而不是腳趾,或是牙齒咬斷腳趾。

          數(shù)字4是電話。你的代碼字是裸麥:你可以想像自己走進(jìn)裸麥面包里而不是電話亭,或是一大瓶裸麥威士忌正在打電話。

          數(shù)字7是汽車。將汽車和數(shù)字7的代碼字“牛”聯(lián)想在一起。想像一頭牛在開(kāi)車,或是你在擠牛奶:結(jié)果出來(lái)的是汽車不是牛奶。

          數(shù)字2是文章。數(shù)字2的代碼字是諾亞;你必須將文章和諾亞聯(lián)想在一起。這個(gè)字是故意用在這里的;如果你想要看到數(shù)百萬(wàn)篇文章從長(zhǎng)長(zhǎng)的灰胡子掉出來(lái),很好。如果你覺(jué)得文章很模糊很難想像,可以用一個(gè)替代字來(lái)提醒自己。你可以用啊搔癢ahtickle,或是報(bào)紙文章,任何東西都可以,但是一定要將它和胡子或是你用來(lái)代表諾亞的東西聯(lián)想在一起。

          數(shù)字9是枕頭。將枕頭和數(shù)字9代碼字“蜜蜂”聯(lián)想在一起:或許,是枕頭而不是蜜蜂飛滿全身并且叮你:或是你睡在巨大的蜜蜂上而不是枕頭上。

          最后,你必須記住數(shù)字6是氣球。6的代碼字是鞋子:看見(jiàn)自己穿著氣球而不是鞋子,或你吹破鞋子而非氣球。使用其中之一,或是自己的聯(lián)想,在心中想像這些畫(huà)面。

          如果你已經(jīng)確實(shí)聯(lián)想,而且清楚地看到書(shū)面,毫無(wú)疑問(wèn)你一定知道這十項(xiàng)物品。試試看,想想數(shù)字1的代碼字:領(lǐng)帶。領(lǐng)帶讓你想起什么?你不是打領(lǐng)帶而是掛什么?當(dāng)然是筆。

          想想諾亞Noah(2)。你想到……文章article。

          想想媽Ma,(3))。你想到……剪刀scissors。

          想想裸麥rye(4)。你想到……電話telepnone。

          想想法律law,(5)。你想到……魚(yú)fish。

          想想鞋子shoe(6)。你想到……氣球balloon。

          想想牛COW(7)。你想到……汽車car。

          想想常舂藤ivy(8))。你想到……餅干cracker。

          想想蜜蜂bee(9)。你想到……枕頭pillow。

          想想腳趾toes(10)。你想到……牙齒teeth。

          當(dāng)然,給你這些物品時(shí)并未按照順序,但是除此之外,你所達(dá)成的結(jié)果似乎和運(yùn)用連結(jié)法所發(fā)揮的結(jié)果相差無(wú)幾,下過(guò)其中有一項(xiàng)差別。如果你想知道數(shù)字6是什么物品,只要想想6的代碼字(鞋子),就會(huì)立刻知道第六個(gè)物品!那是……氣球,對(duì)吧?

          還不只如此。只要想到任何物品,你會(huì)立刻知道它的編號(hào)。電話是幾號(hào)?電話讓你想到裸麥?zhǔn)菙?shù)字4的代碼字,所以電話的編號(hào)就是4。

          提高記憶力的方法

          一、喚醒身體

          1、吃飯的時(shí)候閉上眼睛(練習(xí)大腦對(duì)嗅覺(jué)感應(yīng)能力)

          2、用手指分辨硬幣或是麻將(主要練習(xí)觸覺(jué))

          3、戴著耳機(jī)上下樓梯

          4、大聲朗讀,與瘋狂英語(yǔ)的做法類似

          二、進(jìn)行腦刺激

          1、下館子吃飯時(shí)點(diǎn)沒(méi)吃過(guò)的菜

          2、散步、逛街的時(shí)候?qū)iT繞遠(yuǎn)路行走(在空閑時(shí)間允許的情況下,記著不要去偏僻的地方,畢竟安全還是第一位的)

          3、用左手端茶杯

          4、保證每天睡眠不低于6個(gè)小時(shí)(睡覺(jué)時(shí)間不能晚于23點(diǎn),這是有科學(xué)依據(jù)的,考慮到身體機(jī)能、器官排毒等原因)

          三、積極鍛練左右腦

          1、給自己安排時(shí)間做個(gè)短途旅游

          2、不是重要的事情,如買衣服、鞋子等,交由直覺(jué)來(lái)決定

          3、沒(méi)事練習(xí)一下一只手畫(huà)圈,一只手畫(huà)方塊,待到熟練的時(shí)候可以給自己增加些難度,比如一只手畫(huà)方塊,一只手畫(huà)橢圓或是五角星等。

          四、補(bǔ)充大腦營(yíng)養(yǎng)

          1、適當(dāng)吃些甜食

          2、早餐必須要吃,決不能餓肚子

          3、吃飯的時(shí)候多咀嚼

          五、運(yùn)動(dòng)對(duì)大腦的促進(jìn)作用

          1、每天慢跑20~30分鐘

          2、學(xué)會(huì)3~5個(gè)手指類的硬幣魔術(shù),如果覺(jué)得難可以學(xué)習(xí)一下手指方面的運(yùn)動(dòng),主要是練習(xí)手指靈活性

          六、激發(fā)大腦靈感

          1、回憶一下以前有成就的感的事并把它記錄下來(lái)

          2、在電腦桌面設(shè)為“你能行”、“你肯定行”一類的激勵(lì)標(biāo)語(yǔ)(主要是心理暗示作用)

          3、每天找一些經(jīng)典的段子或是自己感興趣的東西背一背

          4、把自己喜歡的事物都列舉出來(lái)記錄下來(lái),放在隨時(shí)都能翻到的地方。
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