去痤瘡的方法
去痤瘡的方法
痤瘡是毛囊皮脂腺單位的一種慢性炎癥性皮膚病，主要好發于青少年，對青少年的心理和社交影響很大，但青春期后往往能自然減輕或痊愈。下面是學習啦小編為你整理的關于去痤瘡的方法方面的相關內容，希望能幫到你。
去痤瘡的常用方法
日常護理
每日一到兩次溫水洗臉，清潔皮膚，忌用手擠壓或搔抓皮損。忌用油脂類、粉類化妝品和含有糖皮質激素的軟膏及霜劑。
常用方法
1、局部外用藥物
維A酸類(維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、他扎羅汀凝膠)，維A酸藥物主要是通過調節細胞增殖和分化，抗角化異常，溶解粉刺，抗炎等作用來治療痤瘡;過氧化苯甲酰、抗生素類(克林霉素、紅霉素、氯霉素等)、壬二酸、硫磺洗劑等也可用來治療痤瘡。
2、口服抗生素
首選四環素類(米諾環素、多西環素等)，其次為大環內酯類(紅霉素)，避免選擇常用于治療系統感染的抗生素如左氧氟沙星等。抗生素療程通常6～12周。
3、口服維胺酯膠囊或異維A酸
對于嚴重的痤瘡，口服異維A酸是標準療法，也是目前治療痤瘡最有效的方法。療程以達到最小累積劑量60mg/kg為目標。
4、抗雄激素治療
口服避孕藥復方醋酸環丙孕酮片，適用于女性中、重度痤瘡患者，伴有雄激素水平過高表現(如多毛、皮脂溢出等)或多囊卵巢綜合征。遲發型痤瘡及月經期前痤瘡顯著加重的女性患者也可考慮應用口服避孕藥。
5、口服糖皮質激素
主要用于暴發性或聚合性痤瘡，遵循短期、小劑量、與其他方法聯合應用的原則。
6、對于不能耐受或不愿接受藥物治療的患者，還可考慮物理治療，如光動力療法(PDT)、果酸療法、激光治療等。
飲食療法
1、患者宣少食高糖、高脂肪、酒、辛辣等刺激性食物，多食蔬菜(豆芽、青菜、蓬蒿菜、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺)及水果。
2、常飲綠豆湯有清肺熱、除濕毒之功效。多食含長纖維的食品，保持大便通暢，對防治痤瘡有良效。
分級治療
1、1級：一般采用局部治療，首選外用維A酸類制劑。
2、2級：聯合外用維A酸類及過氧化苯甲酰或抗生素，必要時聯合口服抗生素。
3、3級：常常需要聯合治療，口服抗生素聯合外用過氧化苯甲酰和/或維A酸類藥物為首選。有指征的女性患者也可考慮抗雄激素治療。
4、4級：口服異維A酸是最有效的治療方法，可作為一線治療。對于炎性丘疹和膿皰較多者，也可先系統應用抗生素聯合外用過氧化苯甲酰，待皮損明顯改善后再改用口服異維A酸序貫治療。
維持治療
無論采用何種治療方法，待皮損明顯消退以后均應繼續維持治療，首選外用維A酸類藥物，維持治療6～12個月，必要時可聯合過氧化苯甲酰。
痤瘡的癥狀
1、多發生于15-30歲的青年男女，皮損好發于面頰、額部，其次是胸背部、肩部，多為對稱性分布，常伴有皮脂溢出。
2、初發損害為與毛囊一致的圓錐形丘疹，如白頭粉刺及黑頭粉刺，白頭粉刺可挑擠出白黃色豆渣樣物質，而黑頭粉刺系內含脂栓氧化所致。
3、皮損加重后可形成炎癥丘疹，頂端可有小膿皰;繼續發展可形成大小不等暗紅色結節或囊腫，擠壓時可有波動感，經久不愈可化膿形成膿腫，破潰后常形成竇道和瘢痕。各種損害大小深淺不等，常以其中一、二種損害為主。
4、一般無自覺癥狀，炎癥明顯時可有疼痛。痤瘡病程慢性，時輕時重，部分患者至中年期病情方逐漸緩解，但可遺留或多或少的色素沉著、肥厚性或萎縮性瘢痕。
痤瘡的預防
1、痤瘡的預防需注意個人清潔衛生，勤洗澡、勤換衣，每天以中性肥皂及溫水洗臉2至3次，保持面部和手部的干凈，使面部皮脂正常排出，幫助有效的預防痤瘡。
2、痤瘡患者的每天洗臉請勿過度，洗臉雖然是美麗肌膚的基本，但是一天早晚兩次或是流汗骯臟時再洗就夠了，如果過度清洗，會將皮膚上的保護油脂完全洗去，造成皮膚太過干燥，對于肌膚有很大的傷害，易引發痤瘡。這也是在痤瘡的預防工作需多加注意。
3、保持大小便通暢。戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。注意防曬。
4、痤瘡患者不要用手去擠、捏、掐痤瘡，手指本身帶有眼睛看不見的細菌容易引起感染，嚴重的感染會造成疔、瘡、甚至蜂窩組織炎，并使皮膚痊愈后，留下大大小小的瘢痕。這也是在痤瘡的預防中需注意。
5、痤瘡的預防在飲食上要減少多余熱量的攝取，盡量少吃刺激性食品。相信蛋糕、甜點等此一類的食品，是許多人無法抗拒的，糖份多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成痤瘡。不吃辛、辣刺激性食物，如、生蔥、大蒜、辣椒、咖啡、可可、巧克力、海鮮、堅果、奶酪等，多食用粗纖維食物，蔬菜水果，多飲水。
6、女青年應注意生理周期的正常，及時解除痛經，在痤瘡發作期，最好不使用化妝品，特別是油性及粉狀化妝品，以免加重皮膚的炎癥反應。保持心情舒暢。
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