散光怎么辦
眼睛是心靈的窗戶，相信大家對于這點都是知道的。然而在生活中，往往有許多人不注意護眼而出現散光現象，該怎么治療呢?以下是由學習啦小編整理關于散光的內容，提供給大家參考和了解。
一、散光治療方法
在我們生活中，有許多人都會因為一些生活中的不注意而引起散光。那出現散光怎么治療呢?下面我們就一起來看一下。
(1)散光的光學矯正
散光的光學矯正主要是指眼鏡矯正，包括框架散光鏡矯正和隱形眼鏡矯正。
1、框架散光鏡矯正應是首選的。
尤其是兒童青少年的散光，配戴隱形眼鏡的適應性尚不成熟。散光鏡片含有柱鏡成分，當雙眼散光矯正時，兩散光鏡片的柱鏡會產生雙眼空間視覺效果。
當兩柱軸均在斜軸位時，就會產生物像空間變形效果，戴鏡者會感到地面傾斜，物體扭曲變形等現象，不能接受矯正。故處方前一定要進行足夠的試鏡調整。
2、隱形眼鏡矯正眼散光是指硬性角膜接觸鏡。
現如今，矯正散光的方法越來越普遍了。而矯正散光其主要原理是利用接觸鏡與角膜表面的接觸從而達到矯正散光的效果。
可明顯地消除雙眼視覺的空間變形問題。對于不規則的眼散光，采用一眼RGP配戴結合雙眼框架鏡矯正，可達到同時矯正雙眼不等像的問題。據報道，RGP矯正還有抑制青少年近視發展的效果。
(2)光的手術治療
現代激光角膜切削術對于角膜散光的治療已達到了更為理想的水平，利用角膜地形圖儀對角膜表面形狀的檢查，測算出矯治角膜散光需要切除的模擬托力克角膜形狀，以達到完全散光治療的目的。
原則
1、散光度適宜，不能過矯。
2、在小角度斜向情況時，應將兩眼的柱軸都調整為90º或180º。不必死扣在檢影的幾度軸差內，例如右眼負散光軸5º，左眼為175º，調試軸可均為180º，患者可能感到最舒適。
這是因為在柱鏡度準確的條件下，微小角的柱鏡斜交叉產生新的散光已經是微量了，對視覺影響很小;相反，如柱鏡在正確軸位時對單眼矯正是完善的，而雙眼視時，其柱鏡合成的空間扭曲易產生視覺不適，所以必須引起注意。
否則，則會引起視覺疲勞或者是嚴重的一些神經精神性等癥狀，從而嚴重影響兒童以及青少年的學習情況。
二、兒童散光眼的治療
主要依據視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。如果兒童有視疲勞，不管散光度數小大，即使散光度數很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。
原則上全部散光度數都要矯正，但如果兒童散光度數過高，不能適應，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應，之后再配戴高度數全部矯正的眼鏡。
三、散光的癥狀
1、視力減退
其程度由于散光性質、屈光度高低及軸的方向等因素有較大差異，屬于生理范圍的散光通常對遠近視力無任何影響，高度數散光，多由于合并徑線性弱視或其他異常，視力減退明顯，并難以獲得良好的矯正視力。
2、視疲勞
較輕度散光眼患者為了提高視力，往往利用改變調節、瞇眼、斜頸等方法進行自我矯正，持續的調節緊張和努力易引起視疲勞。高度散光眼由于主觀努力無法提高視力，視疲勞癥狀反而不明顯。
3、角膜與晶狀體差別
由于角膜和晶狀體各經線的曲率半經大小不一致，通常以水平及垂直兩個經線的曲率半經差別最大。
4、白內障
由于角膜晶體病變引起如圓錐角膜、角膜云照，早期老年性白內障等。
四、治療散光的食材
1、海帶
海帶除含碘外還含有1/3的甘露醇，曬干的海帶表面有一層厚厚的“白霜”，它就是海帶中的甘露醇，甘露醇有利尿作用，可減輕眼內壓力，用來治療急性青光眼有良好的功效。其他海藻類如裙帶菜也含有甘露醇，也可用來作為治療急性青光眼的輔助食品。
2、鉻
缺鉻易發生近視，鉻能激活胰島素，使胰島發揮最大生物效應，如人體鉻含量不足，就會使胰島素調節血糖功能發生障礙，血漿滲透壓增高，致使眼球晶狀體、房水的滲透壓增高和屈光度增大，從而誘發近視。鉻多存在于糙米、麥麩之中，動物的肝臟、葡萄汁、果仁含量也較為豐富。
3、鋅
鋅缺乏可導致視力障礙，鋅在體內主要分布在骨骼和血液中。眼角膜表皮、虹膜、視網膜及晶狀體內亦含有鋅，鋅在眼內參與維生素A的代謂}與運輸，維持視網膜色素上皮的正常組織狀態，維護正常視力功能。含鋅較多的食物有牡蠣、肉類、肝、蛋類、花生、小麥、豆類、雜糧等。
五、散光的預防方法
1、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離，這樣可以預防散光。
2、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。
3、選擇讀物時字體要清晰，不可太小。
4、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍，有效地預防散光。
5、留心觀察，發現有問題，帶到眼科醫院做檢查。
6、最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后毎年定期眼部檢查1-2次。
7、多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野，保護視力，對預防散光也很不錯。
8、指導幼童養成良好的衛生習慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。