祛皺紋的有效方法
祛皺紋的有效方法
長(zhǎng)皺紋是衰老的象征，那么要如何保養(yǎng)自己呢?要如何祛皺紋呢?接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享祛皺紋的有效方法，希望對(duì)大家有幫助!
祛皺紋的有效方法一：
1 太陽(yáng)穴 為眼袋“瘦身”
一旦形成，是在警示你：眼周肌膚已經(jīng)松弛，肌膚的代謝能力出現(xiàn)問(wèn)題。此時(shí)，需要通過(guò)對(duì)太陽(yáng)穴進(jìn)行刺激，來(lái)促進(jìn)肌膚加快新陳代謝，讓眼袋自行消失!
正確方法：雙目輕閉，雙手大拇指按太陽(yáng)穴，反復(fù)10次，每次停留 3~5 秒鐘即可。而在耳廓前面，前額兩側(cè)，外眼角線延長(zhǎng)線的上方就可以找到。
2 承泣穴 為眼周“美白”
電腦、光等輻射源的刺激，加上經(jīng)常熬夜，導(dǎo)致眼周肌膚的黑色素沉淀嚴(yán)重。按摩承泣穴可以活血化淤，促進(jìn)黑色素分子之間的相互撞擊，并迅速排出肌膚以外。
正確方法：食指用按揉的方按摩下眼瞼，因?yàn)樵谕椎恼路剑矍蚺c眼眶下緣之間是承泣穴的位置，按摩此處30 次即可。
3 睛明穴 阻擊眼疲勞
你的疲勞戰(zhàn)術(shù)，別以為只有眼周肌膚在抗議，眼疲勞也悄然而至。如果你總是感覺(jué)眼部干澀、有異物，眼球出現(xiàn)腫脹感，視力也會(huì)逐年降低，按摩晴明穴可以幫助你。
正確方法：睛明穴位于目?jī)?nèi)眥角稍上方凹陷處，每隔兩個(gè)小時(shí)用大拇指和食指以畫圈的方按壓此穴位，可令疲勞的雙眼立刻得到放松。
4 瞳子髎穴 為眼尾驅(qū)“紋”
干燥的季節(jié)，眼周肌膚缺少水營(yíng)養(yǎng)的滋潤(rùn)，再加上眼周長(zhǎng)期處在疲勞狀態(tài)，讓眼尾不斷出現(xiàn)。此時(shí)，需要點(diǎn)按瞳子髎穴增強(qiáng)眼周肌膚的鎖水能力，盡早撫平眼尾小細(xì)紋。
正確方法：瞳子髎穴在眼角外側(cè)約一指腹的凹陷處，用食指在眼尾處以輕揉提拉的方按摩15次，就可以有效預(yù)防細(xì)紋生成。
5 魚腰穴 為眼部“縮水”
當(dāng)飲水量過(guò)多，腎臟代謝增大，或者睡眠質(zhì)量不好時(shí)，眼部浮腫就易出現(xiàn)。此時(shí)，需要激活魚腰穴，加速眼部排毒排水能力，讓眼部肌膚盡快縮水。
正確方法：魚腰穴就處在瞳孔直上，眉毛中的位置，所以用食指在眉毛處以畫圈的方進(jìn)行輕揉按摩，直至眉毛處感覺(jué)到熱為止就達(dá)到我們想要的目的了。
祛皺紋的有效方法二：
第1 認(rèn)真潔面令肌膚變得濕潤(rùn)、細(xì)膩
清潔，也是防止皺紋產(chǎn)生的重中之重。因?yàn)橥獠凯h(huán)境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會(huì)讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長(zhǎng)皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質(zhì)的潔面產(chǎn)品清潔皮膚。清潔過(guò)程中，也可以利用蒸汽儀來(lái)達(dá)到濕潤(rùn)面部擴(kuò)張毛孔的目的。
第2 多用富含維他命的美容化妝品
從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應(yīng)選擇經(jīng)常涂抹富含不同維他命成分的營(yíng)養(yǎng)霜，給肌膚以豐富的營(yíng)養(yǎng)。
第3 去除角質(zhì)后外加按摩，淡化皺紋線條
如果角質(zhì)增厚勢(shì)必影響美觀，且易出現(xiàn)皺紋。所以去角質(zhì)也是防皺的關(guān)鍵一步。在護(hù)膚過(guò)程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，并確保保養(yǎng)品更好地滲透，從而改善整個(gè)皮膚狀況。
第4 重點(diǎn)保養(yǎng)眼部長(zhǎng)時(shí)間看小說(shuō)，上網(wǎng)玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達(dá)旦狂歡，開(kāi)心是開(kāi)心了，不過(guò)，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過(guò)度疲勞易使眼周產(chǎn)生皺紋，并出現(xiàn)黑眼圈、眼袋、浮腫等問(wèn)題。所以應(yīng)該加強(qiáng)眼部的按摩，涂抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營(yíng)
第5 額頭、眼角和唇角防皺紋，多做預(yù)防保養(yǎng)
歲月無(wú)情，它總會(huì)在人們的額頭、眼角、唇角等處留下無(wú)情的皺紋。而且通常說(shuō)來(lái)，這些皺紋一旦產(chǎn)生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產(chǎn)生之前應(yīng)注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應(yīng)該針對(duì)性地選擇預(yù)防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產(chǎn)生。
第6 用防皺彩妝，鮮亮的同時(shí)阻擊皺紋
現(xiàn)場(chǎng)市面上已出現(xiàn)了很多具有防皺功能的彩妝，這對(duì)于喜歡每天靚妝扮美的女士來(lái)說(shuō)是彩妝品中最好的選擇。像露華濃、如新新推出的幾款都不錯(cuò)。
第7 化妝時(shí)要記著保護(hù)易受傷害的雙唇
嘴唇不像一般的皮膚一樣有皮脂腺分泌油脂，以保持潤(rùn)濕，同時(shí)嘴唇屬于粘膜部位，只含有少量黑色素，不足以防止陽(yáng)光的傷害。所以唇也極易受到來(lái)自環(huán)境污染的浸害，令雙唇干燥、開(kāi)裂和產(chǎn)生皺紋。這時(shí)，除記得時(shí)常涂含防曬因子的護(hù)唇膏外，還要切記在化妝時(shí)保護(hù)雙唇。推薦使用富含滋潤(rùn)成分或是合有防曬成分的唇膏或唇彩。
第8 睡覺(jué)前進(jìn)行手、腳保養(yǎng)
漂亮的手腳也是美女的重要標(biāo)準(zhǔn)，因此要記得給它們提供足夠的營(yíng)養(yǎng)成分。
干燥的空氣和去油性較強(qiáng)的堿性皂都是手腳護(hù)理的天敵，它們極易造成肌膚的老化和角質(zhì)層的增厚，令手腳龜裂粗糙而且手指變得越來(lái)越粗，表面皮膚越來(lái)越發(fā)皺，影響美觀。由于手腳幾乎沒(méi)有皮脂腺分泌，所以，清潔皮膚時(shí)要盡量選擇微酸性的保濕型沐浴乳，甚至以水清潔，清潔完成再趁濕潤(rùn)涂上保濕滋養(yǎng)型手足霜。
第9 認(rèn)真對(duì)待干性皮膚和敏感性皮膚的保養(yǎng)
干性皮膚由于皮膚比較干燥，膚質(zhì)白皙，毛孔細(xì)小不明顯，所以極易產(chǎn)生細(xì)小皺紋。而敏感肌膚則毛細(xì)血管淺，皮膚薄，對(duì)外界刺激比較敏感。所以，在護(hù)膚要有針對(duì)性。當(dāng)買來(lái)護(hù)膚品，稍感不適時(shí)，應(yīng)嘗試專用化妝品。譬如，敏感皮膚應(yīng)選用對(duì)皮膚刺激小的去角質(zhì)膏或口者喱進(jìn)行分區(qū)護(hù)理。如果特別敏感的肌膚則不適合用去角質(zhì)。
第10 秋冬的紫外線一樣催生人生第一條皺紋，別忘了涂防曬霜
現(xiàn)如今，男生也怕長(zhǎng)皺紋!尤其是陽(yáng)光中的紫外線最會(huì)催人老了，把人曬黑雖說(shuō)只是夏天的故事，但秋冬的陽(yáng)光一樣催生黑斑和皺紋。不要猶豫，一年四季堅(jiān)持涂防曬霜可以確保皮膚遲一點(diǎn)與皺紋交手。
第11 要防皺紋，你就躺著睡
躺著睡覺(jué)可以預(yù)防皺紋哦。而趴著睡時(shí)，臉會(huì)受到壓迫，肌膚也會(huì)因而產(chǎn)生皺褶，時(shí)間一久，皺紋也就無(wú)可避免的滋生了。記住：為了預(yù)防皺紋，最好還是經(jīng)常變換睡覺(jué)的姿勢(shì)。
第12 充足的睡眠與正常的作息以維持體內(nèi)的新陳代謝
皺紋是面部皮膚衰老的表現(xiàn)，皮膚衰老的原因是多方面的，睡眠是重要原因之一。正常人需要的睡眠時(shí)間隨年齡而不同，成年人每天需要睡眠7-9小時(shí)。睡眠不足，尤其是長(zhǎng)期睡眠不足的人，面部極易出現(xiàn)皺紋。如果睡眠時(shí)，用晚霜增加皮膚的營(yíng)養(yǎng)，提高睡眠的作用，防皺效果將更佳。
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