有什么方法可以瘦手指比較有效

　　手指，可以說是女孩子的第二張“臉”，漂亮纖細的手指能夠更多的吸引男孩子的注意。那么，手指粗大要怎么瘦呢?接下來，學習啦小編就和大家分享瘦手指的方法，希望對大家有幫助!

　　瘦手指的方法一

　　1、用一只手的食指和中指夾住另一只手的手指，并從指根開始向指尖拉伸，之后換另一只手重復進行20次以上。

　　2、用一只手的拇指和食指夾住另一只手的手指，向上一步那樣從指根開始向之間拉伸，之后換另一只手重復進行20次以上。

　　3、對于經常使用電腦需要打字的朋友，建議將雙手握于胸前，并以手肘為中心點進行轉圈運動，次數自己來定，經常進行，不但可以緩解手部的僵硬感，還能消除手指的浮腫。

　　4、把雙手平放在臺面上，柔和地向下壓，然后每次舉起一個手指，盡量舉高，假裝正在練習彈鋼琴一樣，它的功能是伸展手掌和手指，能使你的手修長而柔軟。

　　5、如果你經常使用鍵盤、鼠標，感到手指僵硬、疲勞，那下面這個動作更簡單：五指張開，雙手相對合上，手心不離開，十指分開，用力向后，走路或聊天時做一做，就能很好地緩解手關節疲勞。

　　瘦手指的方法二

　　一：

　　用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。拉到直角末梢的時候一口氣放開。每根手指重復5-6次。然后換左手重復動作。這個動作可以促進血液循環，幫助脂肪分解。如果提拉手指的時候不順暢，可以先涂抹按摩霜再練習。

　　二：

　　先將雙手浸泡在熱水中，然后抹干。用左手的大拇指和食指將右手的每一根手指向外拉。從每根手指的根部一直拉到之間。停留在指甲根部，用力下壓1-2秒。每根手指重復拉5次。再換另一左手重復練習。

　　三：

　　手腕到手肘間涂抹潤膚霜。右手握著左手，從手腕開始向手肘方向摩擦。以左手的內外側為中心摩擦，每側手重復練習10-20次。然后換另一側手重復練習。

　　瘦手指的方法三

　　Step1:坐正于椅上三分之一，挺直腰背，雙手手掌豎起向前伸。

　　Step2:吸氣，手掌用力向外推。緩慢吐氣，手掌用力下壓至與手臂呈垂直，來回做數次。

　　Step3:放松手掌、手腕，用力抖動雙手并放松。

　　Step4:恢復坐姿，挺直腰背，左手平直前伸，手心向上。

　　Step5:吸氣，右手將左手手指一根根往后扳拉緊，拉緊時吐氣。

　　Step6:右手將左手掌往下扳成與手臂成垂直，停留做深呼吸。換手再做一次。
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