天生皮膚黑的美白方法

　　有的人的皮膚是天生的黑，那么天生黑皮膚的要如何美白呢?黑皮膚美白的方法有哪些呢?不想做個黑妹子就和小編一起來了解一下。

　　想要臉部美白，你要知道以下幾點

　　1、皮膚的70%是由蛋白質組成的，所以美白的工作除了要保濕，還要適量的補充蛋白質。

　　2、補水比保濕更重要。無論在什么季節，就算放棄了保濕，也不能放棄補水。

　　3、除了美白，更要注重防曬。

　　臉部皮膚黑要怎么白回來

　　1、補水保濕

　　女人都是水做的!成年人應該保證每天攝水量不低于2000ML，尤其是冬天的到來使得皮膚更加干燥，肌膚更要喝飽水。另外，每周應該敷2-3次補水面膜，這樣敷的面膜才能夠被充分被吸收，排除體內的黑色素，達到美白的目的。

　　2、防曬

　　不要以為夏天過去了防曬品就要開始收起來了，雖然曬黑是分分鐘的事，但是防曬卻可是一輩子的事，不防曬的你不配說要美白。因此，除了涂抹防曬霜之外，還要慎重選擇太陽傘哦。

　　3、美白產品

　　一般美白產品都有幾種常見的成分：果酸、熊果苷、維生素C、蘆薈、甘草提煉物、內皮素桔抗劑，提醒大家在挑選的時候要記得看清楚產品的成分。

　　白不了的原因

　　1、黑色素過度生成

　　臉比小腿、手臂黑超多，這就是黑色素過度生成的具體表現啦，主要是以為防曬沒做好!不要讓賴床、陰天雨天成為你的偷懶的借口，天天防曬是關鍵。

　　2、自由基導致角質氧化

　　長時間對著電腦，肌膚長時間曝露在空氣污染的環境中，再加上睡眠不足，抽煙、酗酒等壞毛病，自由基想放過你都難，角質氧化也就成為了必然，抗氧化產品用起來吧。

　　3、肌膚水潤度不足

　　缺水的肌膚，角質調節功能會下降，皮膚對污染和日曬的抵抗力下降，自然會帶來暗沉晦暗的膚色。所以美白同時也要注意補水保濕。

　　越吃越白的食物——天然美白的方法

　　1、黃瓜

　　黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸，還有豐富的果酸，能清潔美白肌膚，消除曬傷和雀斑，緩解皮膚過敏，是傳統的養顏圣品。

　　2、白蘿卜

　　中醫認為，白蘿卜可“利五臟、令人白凈肌肉”。白蘿卜之所以具有這種功能，是由于其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。

　　3、絲瓜

　　絲瓜能潤滑皮膚，防止皮膚產生皺紋，同時還能達到美白的功效。

　　4、胡蘿卜

　　胡蘿卜被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。另外，胡蘿卜含有豐富的果膠物質，可與汞結合，使人體里的有害成分得以排除，肌膚看起來更加細膩白皙。

　　5、蘆筍

　　蘆筍富含硒，能抗衰老和防治各種與脂肪過度氧化有關的疾病，使皮膚白嫩。

　　生活習慣很重要

　　1、吸煙

　　如果你需要一個戒煙的理由，那就是它會毀掉你的皮膚。因為香煙中的有毒化學物質會耗盡身體內的抗氧化劑并產生更多的自由基。這些自由基會傷害皮膚細胞，并復制出更多的受損細胞，導致黑斑的形成會成指數性增長。

　　2、壓力

　　壓力會讓身體和皮膚變得一團糟。緊張的時候，荷爾蒙會失衡，從而引發連鎖反應導致冒痘和皮疹，自由基的增加也令你更容易受到其他疾病的攻擊。所以，不管是內在或者外在，都要學會時常減壓、放松哦。

　　3、快樂

　　美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情可令肌膚在最佳的狀態下汲取養分，讓新陳代謝加快，讓毛孔呼吸通暢，由內至外地將美白能量自由釋放。

　　美白小妙招

　　1、淘米水洗臉

　　每天用淘米的水來洗臉，會讓皮膚得到柔和的美白護理，堅持下來，就會看到非常好的美白效果，而且皺紋也會減少很多。

　　2、白醋水洗臉

　　油性皮膚的人，可以使用一小勺白醋加溫水洗臉的方式來美白皮膚，這樣做，能夠讓粗厚的角質層變薄變柔軟，皮膚不僅白了還更加的嬌柔。

　　3、敷酸奶面膜

　　每周做1-2次酸奶面膜，直接食用我們可以食用的酸奶來敷臉就可以了，里面有很多乳酸菌，能夠讓皮膚迅速變白。