有什么簡單的美容養顏方法
有什么簡單的美容養顏方法
保養要趁早!有很多小地方我們都不會注意到，其實平時稍微留點心的話，你的皮膚看起來就會比同齡人好很多，女神和女漢子就是從細節開始的。今天小編為大家推薦簡單的美容養顏方法。
簡單的美容養顏方法
自然美容法
深層清潔
用蛋白均勻的涂遍臉部和頸部，約20分鐘，干后，用溫水洗凈。接一大盆熱水，用毛巾蓋住臉，便于收集蒸汽，把臉部貼近盆部開始熏臉，這樣熏臉有助于毛孔擴張，自然排出臉上臟東西，約10分鐘便可停止。
收縮毛孔
取小黃瓜1根，切薄片，貼滿臉上，具有漂白收縮毛孔的作用，特別適合油性皮膚用哦。不要有面部表情，安靜休息15分鐘，最后清水洗掉。
補充營養
取鮮檸檬、橙榨汁，加蜂蜜適量，作為果汁飲用，能養顏、助消化，使肌膚獲得充分的營養。
臉部運動
為了保持肌肉的堅實與柔軟。下巴、兩肋和頸部的肌肉最容易松弛和老化，因此，平時多做臉部的運動。每天做一次即可。
方法：是轉動你的下巴，由左向右，然后在由右向左，做2分鐘即可停止，然后張大嘴，讓下巴下落，在把嘴緊閉起來，連續做5分鐘即可停止。
好好睡覺
做上面的運動，你就可以好好睡覺了，因為只有睡好，才是美容的最好方法。第二天，即使不化妝，你看起來也是容光煥發哦。
蒸汽美容法
蒸汽能使皮膚毛孔擴張及軟化，使其徹底排出污垢，所以經常使用蒸汽法，會讓你產生意外的驚喜哦。
蒸臉器熏法
這種方法直接用蒸臉器就好了，在注冷水的杯子里，加入少許檸檬汁，一并倒入容器待其自動煮沸，在等待的這段時間，可以用潔面霜涂遍臉部，并按摩，至肌膚柔軟發紅為止，便可取化妝紙擦拭臉部油垢，然后進行熏臉。用一條干毛巾覆蓋臉部，然后把臉部靠近蒸臉器，緊閉雙眼，用鼻子輕輕吸氣。約2分鐘后，便可離開蒸臉器，取化妝紙按壓臉部，清楚排出的油垢與污物，然后再俯下蒸臉，如此反復5~8分鐘，待蒸臉器內的水完全干后。蒸完立即用溫水、中性洗面奶洗凈，后以冷水收斂即可。
沸水熏臉法
沒有蒸臉器的可以用煮沸的水代替，將煮沸的水注入臉盆里，至少超過大半盆以上，方法和蒸臉器的一樣。不過這種盆內沸水容易冷卻，所以要不斷加沸水。麻煩一點，但只要你堅持下去，效果一樣能達到預期哦。
冷水加熱蒸臉法
這種方法比第二種簡單，效果卻和蒸臉器的效果一樣。先打上大半盆的水，置于爐上煮沸，爐火不可過大，要用溫火慢慢燒沸，待整盆水發熱冒煙。即可熏臉了。熏臉的時候不要靠的太近，免得燙傷，4分鐘左右，就可以關掉爐火，熏至盆里的水冷卻即可。
簡單有效的美容養顏小妙招
運動
運動是養顏的一種簡單而有效的方法，它主要是通過促進皮膚的血液循環而達到養顏的效果的。因為皮膚血液旺盛就能增加養料，氧氣的供給，并及時將廢物排出，就會使皮膚得到良好的保養。經常戶外鍛煉的人看起來都要年輕很多，面部起色好，皺紋也少，很少有同齡人的眼袋，皮膚也較一般人要彈性增強，平滑光澤，先的年輕很多。
精神
精神失調有礙養顏。卡斯琳指出：事業，家庭，人際關系，情感，生活等因素，使人長期處于各種壓力之下。如果不能適當地進行調節，一但心里負擔過重或情緒緊張，精神失調，很容易導致內分泌失調，面部皮膚分泌就會發生異常，產生色素沉著。如常見的黃褐斑或痤瘡，粉刺，暗瘡。黑眼圈，皺紋，脫發等問題。
燕窩蜜棗湯
燕窩25克、蜜棗15克、紅糖適量，將燕窩用清水泡開除去雜質，然后與蜜棗(去核)同放入鍋內加水適量煮至蜜棗爛熟再入紅糖調味食用。此方有養顏和胃、祛皺紋之功效，使膚色光澤滋潤。
銀耳枸杞羹
銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。
檸檬蜂蜜汁
先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量，然后將檸檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷開水兌服(冬天可用溫開水)，此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。
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