身體美白有效方法
在這個快速發展的社會，什么都追求速度，更有“速度要快，動作要帥”的口號。可見，快速的美白方法也是大家所追求的。那么，要如何快速美白呢?今天，學習啦小編為你帶來了身體美白有效方法。
身體美白有效技巧
1、首先不管天氣好不好，都要注意紫外線的傷害，就算是下雪天也好，只要出門就要注意防曬，這個是一年四季都要保持的，而且記住每隔兩三個小時就要補充一次，不然很容易效果流失掉哦，這要成為習慣。
2、美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。
25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之后，肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。
3、維生素A、C、E等，不僅能調節人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著。
平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不僅能讓皮膚白皙，還能增加皮膚的活力。
4、結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得干枯暗啞。
一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
5、水果美容護膚知識是女孩子一定要知道的啦，水果中的西瓜、木瓜，蔬菜中的黃瓜、冬瓜等都有較好的祛除毒素、美白肌膚的作用，建議多食，也可用其做補水面膜。
6、花粉中富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素及天然酶類，不僅能調節人體機能，而且還能抑制色素沉淀，使皮膚白皙。
7、有條件的話，洗澡時使用一些浴鹽按摩一下皮膚，可以舒緩皮膚，使皮膚更加光滑白晰;或者加入牛奶(量稍大些)作個全身皮膚的SPA;這是最基本的護膚知識，所有的女性朋友都應該記住哦。
8、建議用美白沐浴乳，如果你是奢侈一族，也可以把你心愛的牛奶蜂蜜面膜貼在你身體上任何想美白的地方哦。
身體美白有效秘訣
秘訣1、 熱氣蒸臉
這樣的蒸臉方法非常簡單，只要將熱水注入耐高溫的臉盆，就拿馬上實施，將臉靠近利用蒸氣來幫忙，大約蒸3-5分鐘即可。也能購買坊間有販售的蒸臉器，只要加水插電就能進行保養。
閉起雙眼讓臉盆里的蒸氣暖呼呼的吹在肌膚上。
秘訣2 、熱毛巾敷臉
這個保養秘籍對于肌膚的放松與循環有很大的幫助，只要準備一條熱毛巾就可達到保養效果，讓粉刺浮出清除。于熱敷后再以清水輕拍洗臉，效果會很神奇喔!
準備一條干凈毛巾加熱使其變溫，然后將毛巾對折成約寬五公分的長條形。
秘訣3 、保冷劑出動
用來維持飲料冰度保冷劑，對于想要收斂毛孔的人有很大的好處喔!
身體美白小妙招
1 將珍珠粉與蜂蜜混合，每天早上取用一匙與溫水調勻，空腹喝下。不但可以清除體內毒素，長期飲用還可以潤澤美白肌膚。
2 晚上使用護膚霜時，調進少量珍珠粉一起涂抹，可以調整肌膚油脂分泌，并且有高效美白作用，
3 自己制作珍珠醋飲用。將珍珠粉倒進有機蘋果醋或有機覆盆子醋內，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯溫水，調進蜂蜜飲用。這種珍珠醋美膚抗衰老效果更加出色。
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