晚上睡覺前如何護膚

晚上睡覺前如何護膚

　　愛美的妹子們都有睡前美容護膚的習慣，根據自己的需要，選擇最好的方式。那么晚上睡覺前如何護膚呢?下面和小編來看看吧!

　　晚上睡覺前護膚方法:

　　醋美容

　　醋基本上是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果可以，妹子們最好在睡覺之前洗個溫熱的醋澡，只需要在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗玩澡后感到格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡時，還可以將醋與甘油以5：1的比例混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。

　　莫忘頸部

　　我們經常會有這樣的感覺，人未老，頸部先老，因此為了看起來更年輕，頸部的護理是必不可少的。頸部的皮膚十分細薄而且脆弱，其皮脂腺和汗腺的分布數量只有面部的三分之一，皮脂分泌比較少，保水能力自然比面部要差許多，從而容易導致干燥，容易滋生皺紋。所以我們每天晚上潔面的同時，不能忘記清潔頸部，而且還要涂擦頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜?？傊覀兊念i部一定要受到和臉部一樣的待遇。

　　牛奶美容法

　　大家都知道牛奶有催眠的神奇功效，除此之外，牛奶敷面對皮膚也是很有益處的。每天晚上，在我們喝牛奶的時候，可以將一點沒喝完的牛奶抹在臉上，當睡眠面膜使用。如果還想要有集中美白的效果，我們還可以在牛奶中摻入珍珠粉，這樣使用一段時間后，我們會發現皮膚會變得細膩、白滑很多。

　　洗面奶+香皂+按摩

　　晚間護膚的第一重點必然是清潔。睡覺之前必須把皮膚徹底清洗干凈，清洗時先把洗面奶涂在臉上，然后用香皂洗干凈。這樣的雙重清潔可以保證不留灰塵和彩妝，讓肌膚沒有負擔的睡個美容覺。另外，香皂的選擇，盡量是香料少的洗臉皂，并使用打泡網弄出泡沫，借助豐富的泡沫可以給自己的臉部做個美容小按摩。但是不能忘記，按摩后一定要用清水洗干凈。

　　給肌膚喝水

　　在這里我們要注意不是給我們喝水，而是給皮膚喝水。不僅我們人體缺水不能正常工作，肌膚缺水了也是無法達到美容養顏的作用的。所以我們要注意睡前給皮膚補充足夠的水分，我們可以在睡前使用補水精華，補水精華里的玻尿酸成分可以讓皮膚水汪汪的，羥基乙酸還能有效改善皮膚干燥。也可以敷一片補水面膜，效果也是不錯的。但是一定要注意的是，睡前使用補水產品之前要將臉部洗干凈，這樣皮膚的吸收效果才會更好。

　　給眼睛水分和營養

　　我們知道面部衰老通常從眼部皮膚開始，因此我們日常要格外注意對眼部肌膚的保養護理。即使每天八點就睡覺了，也不要忘記使用眼霜，給眼睛充分的營養和水分。眼部的皮膚是比較薄的，光靠我們平時的睡眠和保養是遠遠不夠的，在睡前還要靠眼霜來抵抗歲月留下的痕跡。建議大家睡前最好使用一款補水型眼霜，使用時配合著按摩直到完全吸收為止。

　　唇部保濕

　　唇部皮膚也是比較薄的，平時可能由于這樣那樣的原因使我們的唇部干裂，起皮。那么我們不妨在睡前給唇部來個保濕，我們先用脫皮霜除去嘴唇上起來的死皮，然后涂上一層潤唇膏再去休息。第二天醒來我們就可以看到粉嫩的雙唇，效果是不錯的哦!

　　呵護雙手

　　睡前對手的呵護也是不能缺少的，手就像我們的第二張臉，足夠的護理也很必要。睡前我們可以將雙手洗干凈，再涂上一層護手霜。也可以再套上一層保鮮膜。第二天醒來我們會發現手部皮膚更加水嫩白皙了。

　　給雙腳一層保護

　　我們在睡前最好可以用熱水泡泡腳，這樣可以舒緩腳部皮膚，給雙腳肌膚充分的休息空間。同時緩解腳部疲勞，促進血液新陳代謝，使肌膚煥然一新。夏天也要堅持泡腳，千萬不要用沖腳來代替泡腳。

　　睡覺的時候油脂分泌會更旺盛，我們可以采取一些方法來對抗痘痘。使用含有水楊酸，它們可以抑制油脂分泌，并且在睡覺的時候持續發揮作用長達6個小時。