孩子注意力不集中怎么辦
孩子注意力不集中怎么辦
注意力的發展影響到孩子對新知識、新事物的接受，孩子注意力不集中怎么辦?下面學習啦小編為你整理了讓孩子集中注意力方法，希望對你有幫助。
讓孩子集中注意力方法
1. 讓孩子明確學習目的，引起有意注意：加強注意目的性的教育，孩子對教學活動的目的越明確，越能控制自己的注意，注意越容易持久。例如，給孩子講故事前，首先對孩子說：“我給你講個故事，講完后我要提幾個問題。”這樣目的明確，就會調動孩子的積極性，孩子就能集中注意聽完這個故事。
2. 語言提醒，引導孩子的有意注意：例如，家長帶孩子到動物園去玩，動物園里各種動物會立刻吸引到孩子的注意，孩子這時的注意就屬于無意注意，是自然發生的，無目的性的，不需要任何努力的。為了發展孩子的有意注意，家長可以提醒孩子說：“看看梅花鹿有什么特點啊?” 指導孩子仔細觀察小鹿的外觀、動作和神態。這樣，孩子就會調動有意注意，，把注意力集中到小鹿身上，去仔細觀察了。
3. 讓孩子在積極的活動中保持有意注意：如單純的讓孩子聽講，他的注意力就很難維持，如讓孩子邊聽便動手學著做，TA的注意力保持的時間就會長一些。讓孩子在游戲中學，對發展有意注意很有幫助，如果游戲有一定的活動任務、目的，有孩子喜歡的活動內容，孩子就能自覺地控制注意，不受外界因素干擾，有意注意就能得到很好的發展。
4. 鼓勵孩子在一定的時間內專心，堅持地做一件事：如聽故事、串珠子、拼圖、剪紙。讓孩子找出兩幅類似的圖畫中有什么不同、或一幅圖中缺少了什么重要的東西，在發展注意力的同時也培養了仔細觀察的能力。當孩子在專心做自己事情時，家長不要去輕易地打擾TA。
5. 合理的膳食：近年來，有關研究表明，食品的質量和性質與兒童的注意力也有一定的關系，家長在安排孩子的飲食時，要注意膳食平衡，每天要有新鮮的蔬菜水果和適量的動物性食品，限制油炸食品，少用或不用胡椒、辣椒等刺激性調味品，這樣也可能有利于改善兒童的注意力。
7個方法讓孩子集中注意力
1學習定量
讓孩子在規定時間內分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵(表揚、撫摸、親吻等)，并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時，可逐步延長一次性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
2鼓勵孩子培養興趣
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母切記不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的興趣同時，就是在無意中培養自己的注意力呢。
3減少嘮叨和訓斥
要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學人自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
4大聲讀書
大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一個時間(10-20分鐘)讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協調的過程。
孩子在讀書的過程中，盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷。他的注意力必須高度集中，把這種訓練一直堅持下去。
5一次只做一件事
讓孩子一次只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在發展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。
所以，哪怕當孩子玩兒玩具的時候，也要關掉電視機;做作業的時候，不要放音樂。
6自我約束力游戲
跟孩子一起玩兒“自我約束力”的游戲，并把這樣的方式貫徹進孩子的生活。你可以有意識的設置一些情境幫助孩子增強多刺激下的自我約束能力，遵循循序漸進的過程。
7傳悄悄話
根據家里的實際情況，用悄悄話的形式對寶寶陳述一個事實，然后讓他用同樣的形式告訴另外的家人。比方說：“冰箱里有西瓜和蘋果，沒有飲料”等，事后可以檢查正確率。一旦寶寶順利完成了任務，可以適當獎勵。
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