如何讓高中的孩子能靜下心來學習
如何讓高中的孩子能靜下心來學習
多家長抱怨，孩子已經是高中學生了，但還是像小孩子那樣坐不住，不能好好地靜下心來學習。特別是高三是孩子最關鍵的人生階段之一，作為家長，我們應該怎么樣幫助孩子在高中學習中靜下心來學習呢?以下是學習啦小編分享給大家的讓孩子能靜下心來學習的方法的資料，希望可以幫到你!
讓孩子能靜下心來學習的方法
1幫孩子遠離誘惑
不要相信孩子的自制力，如果孩子有足夠的自制力，就不至于不能靜下心來學習了。
所以我們要幫孩子遠離誘惑：如非必要，手機一定要干掉，電腦平板千萬不可以去碰，不要相信孩子“就玩一會兒”的話，孩子碰到的一瞬間就注定他今天廢了。
2不要相信邊學邊玩的話
在沖刺復習中，最忌諱的就是邊玩邊學，或者學后去玩，這種大幅度不休息的腦力勞動必須要考睡眠和音樂來調整，其他任何形式的放松都是耍流氓。
3保持桌面整潔
清理桌面，處理掉一切與學習無關的物品。一個整潔的桌面便于孩子在學習復習時理清自己的思路。如果有條件，給孩子的桌子上放一些簡單的綠色植物，可以在潛移默化中降低孩子的學習壓力，讓孩子不至于一坐到桌子面前就會莫名地煩躁。
4配合老師的節奏
老師作為帶過多屆高中學生的人，遇見過各種各樣的情況，面對問題，處理起來肯定是比我們更有經驗的。所以我們可以不定期地與老師溝通，說說孩子在家里學習的情況，看看老師是怎么說的，聽從老師的建議，讓孩子學得更快更好。
5遠離雞湯
很多家長喜歡讓孩子看一些“心靈雞湯”給孩子鼓鼓勁，其實這是一種打擊孩子積極性的行為。各種各樣的雞湯文，都會給孩子帶來“無論多晚開始努力，都不算太遲”的錯覺，于是，孩子們就會想著，我今天玩玩，明天再開始努力也不算遲，會想著，我上午放松下，下午和晚上再努力就可以了。這種逃避心理會因為雞湯文而無休止地在孩子心里成長。
6不要問孩子的目標
家長們都很喜歡在開學時問孩子的目標，然而這種問答會讓孩子進入一個思維誤區，讓孩子自我感覺良好，在現實中反而使孩子很難實現這些目標。
尤其當別人也對孩子的目標作出承認的話，思維定勢會讓孩子有種錯覺讓他認為目標已經達到，然后孩子擁有了滿足感，并且不那么努力去實現自己的目標，不去付出達到目的應當作出的努力，從而原地踏步走，一次又一次地做出同樣的事情，惡性循環。
讓孩子能靜下心來學習的建議
1先明道理再訓練
古今中外專心學習的故事很多，家長要講給孩子聽，找給孩子看。有時還可以帶孩子到圖書館或閱覽室去看書，去閱讀報刊，讓孩子親身感受那種人人專心讀書的環境 氛圍，使孩子通過親身的感受，知道怎樣做是對的，怎樣做是不對的，在耳濡目染、潛移默化中明白學習必須專心、踏實的道理。但是，光明白道理而沒有強化訓練 仍是無效的，必須把講道理與訓練有機的結合起來。
訓練的方法主要是定時間、定任務、定要求，讓孩子力所能及、高效率地完成，如規定孩子在一定的時間內，要抄寫好多少詞語，或要背出某一段文字，或做好多少 口算題……孩子保質保量完成后，就滿足孩子某方面的要求、給予表揚或適當的獎勵，讓孩子親自品嘗到專心學習的甜頭。在訓練的同時，家長還應該給孩子做示 范，以自己的模范行動來影響孩子。比如，當孩子學習時，家長也在一旁看看書報，讓孩子感到父母這么忙還在堅持學習，自己是個學生，更應該靜下心來學習了。 這樣堅持一段時間，孩子專心學習的習慣就能養成。
2創設學習好環境
為孩子布置一個簡易的書房，有一套固定的學習桌椅，晚上要有適宜而明亮的燈光。桌椅的位置不要隨意搬動，因為固定的位子，孩子容易形成專心學習的心理定勢， 進入這個環境，腦子就進入了學習的狀態，就能沉下心來學習。孩子在學習時，家里盡量保持安靜，電視機最好不開，如果不在同一房間里，應把門關好，音量調 小。家人說話不應大聲，更不要吵架。在孩子學習時保持一個安靜的環境。
3興趣遷移促學習
俗話說：“興趣是最好的老師。”，興趣是激發孩子學習的內在潛力，是推動孩子沉下心來學習的最有效的動力之一，沒有興趣就很難調動她的積極性。而孩子，特別 是年齡小的孩子的興趣往往會被外界事物的表面特點所左右，不能產生較強的、持久的、主動的學習興趣。因此，在訓練孩子時，要善于捕捉孩子的興趣苗頭，有的 放矢地進行訓練。
讓孩子能靜下心來學習的注意事項
(一) 培養孩子靜得下心、坐得住的習慣。通過讓她學畫畫、練書法、描紅或者做小制作等，培養其耐性，靜得下心，坐得住。目前大量研究證明：過多看電視是小孩多動 癥多發得癥結所在。所以，控制孩子每天看電視的時間也是培養孩子能靜心的一個重要措施。每天一般可控制在20-30分鐘之內。
(二)培養孩子學習的責任感。學習是孩子的主要任務，孩子有責任完成這個任務。但責任感不是與生俱來，需要在生活中去經歷和體會不同的情境才能慢慢獲 得。可以讓孩子在自己的選擇中學會負責任。比如讓孩子選擇：“你是先做完作業再出去玩一會兒，還是先玩15分鐘再做作業?”“你是想背玩這篇課文在吃零 食，還是先吃再背?”父母的詢問，應是讓孩子好回答的。讓孩子明白，他有責任對自己的事作出選擇，他不是一個被動的執行命令的人，而是一個有能力有責任的 人。
(三)培養孩子多動腦的習慣。孩子好奇心強，愛問“為什么”，父母應耐心地給予回答，如不清楚，要鼓勵、引導孩子多動腦，或與孩子一起通過各種渠道尋找答案，激發孩子對學習的興趣。
(四)父母教育孩子要耐心、冷靜。一個良好的習慣的養成，需要長期的訓練。只要堅持，必有成效。所以要學會等待;要允許孩子反復。父母要有信心，孩子良好習慣的養成才有希望。
(五)另外，孩子急躁與一個人的氣質和性格類型有關，一般說來，膽汁質和多血質的人往往比粘液質和抑郁質的人更易急躁。要讓孩子學會適當的時候進行自我暗示，以消除或淡化急躁心理。家長在對孩子說話的時候也要避免語速過快。這樣你孩子的浮躁就會慢慢改過來了。
(六)任務要適量，要求要嚴格。 家長對孩子的成長不能急于求成，要循序漸進，每次給孩子布置的任務不要太多，必須把握好度，小學一年級，每次布置的任務最好不要超過30分鐘，但對布置的任務必須提出要求，講質量。對沒達到要求的，必須強力達到，讓其養成認真做事的習慣。
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