產(chǎn)后痔瘡怎么治療最好
產(chǎn)后痔瘡怎么治療最好
不少女性在生完孩子之后有出現(xiàn)痔瘡的情況，那么這是怎么回事呢?該怎么辦呢?今天小編為大家推薦治療產(chǎn)后痔瘡的方法。
治療產(chǎn)后痔瘡的方法
少吃辛辣、精細(xì)食物，多食粗纖維食物
有些人產(chǎn)后怕受寒，不論吃什么都加胡椒，這樣很容易發(fā)生痔瘡。少吃會(huì)導(dǎo)致上火的水果，如芒果、榴蓮、荔枝等。
搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化后的殘?jiān)^多，大便時(shí)易排出。多吃一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔瘡。
早排便
產(chǎn)后應(yīng)盡快恢復(fù)產(chǎn)前的排便習(xí)慣，一般3日內(nèi)—定要排—次大便，以防便秘。每次排便最好控制在3-5分鐘。早起喝一杯溫開(kāi)水，幫助腸胃蠕動(dòng)，保持大便通暢;不要忍大便，也不要太用力排便。
加強(qiáng)肛門(mén)局部鍛煉
增強(qiáng)體質(zhì)，糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加強(qiáng)局部鍛煉，如多做些“提肛運(yùn)動(dòng)”。方法是：吸氣時(shí)，肛門(mén)用力內(nèi)吸上提，緊縮肛門(mén)，呼氣時(shí)放松。每次肛門(mén)放松、緊縮30次，早晚各一次。
產(chǎn)后痔瘡的飲食注意事項(xiàng)
1、痔瘡病人的宜忌
(1)宜常取食易于消化、質(zhì)地較軟的食物。
(2)力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。
(3)宜攝取具有潤(rùn)腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動(dòng)物油。 產(chǎn)后痔瘡的飲食注意事項(xiàng)
(4)宜選用質(zhì)地偏涼的食物，如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等，以免加重仙熱而導(dǎo)致便血。
(5)久治不愈、長(zhǎng)期出血、體虛者，宜適當(dāng)翰良滋補(bǔ)性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。
2、痔瘡病人的飲食禁忌
(1)禁食辛辣刺激、油膩、煎炸熏烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等，同時(shí)也應(yīng)禁煙、禁酒。
(2)忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助濕的物品，忌吃發(fā)物和煙酒。
緩解產(chǎn)后痔瘡的小貼士
1、每天數(shù)次，用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。
2、坐浴，每天一次，浸泡10分鐘左右，嘗試幾天。
3、冷暖交替治療，開(kāi)始用冰包，然后用溫水。
4、每次大便后，輕輕但徹底清洗患處。
5、減少直腸靜脈的壓力，避免坐或站立很長(zhǎng)一段時(shí)間。
6、每天用溫?zé)崴逑锤亻T(mén)，不僅能收斂腫大的血管，還消炎止痛。
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