o型腿該怎么治
有很多人的腿型都不同，有些人的腿型很好看，然而有點病態(tài)的就是O型腿，特別的難看，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于o型腿該怎么治方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。
o型腿的治療方法
O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。 手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。通過手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。 嚴重的膝內(nèi)翻畸形，一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截...O型腿的矯正方法包括：手術(shù)、正O儀器、夾板、綁腿、鍛煉、矯正鞋墊等。
手術(shù)適應(yīng)于有骨性畸形的患者。通過手術(shù)截骨+內(nèi)固定矯形，可以馬上恢復(fù)正常的肢體力線及外觀。
嚴重的膝內(nèi)翻畸形，一期新截骨+內(nèi)固定矯形可能會造成神經(jīng)、血管緊張及牽拉，易出現(xiàn)相關(guān)并發(fā)癥。故可采用外固定架輔助下截骨矯形，緩慢糾正畸形，避免神經(jīng)、血管的并發(fā)癥，手術(shù)也較微創(chuàng)。
非手術(shù)矯正方法，其原理基本一致，都是通過松弛膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。從而使脛骨外翻，達到矯正目標。非手術(shù)矯正方法，好處是費用低、風(fēng)險小，缺陷則是主動治療，見效慢，需要長期堅持。沒有恒心就達不到矯正目的。
o型腿的動作矯正方法
(1)兩腳開立，雙手扶膝關(guān)節(jié)外側(cè)，體前屈，屈膝半蹲，雙手用力向內(nèi)側(cè)推壓膝部，兩膝盡量內(nèi)扣，然后慢慢還原，10～15次。
(2)坐立，兩腿屈膝左右分開，然后兩腿用力向內(nèi)夾，兩個膝關(guān)節(jié)盡量靠近，兩手按住膝部輕輕下壓，至最大限度，停止2～3秒再還原。要求膝關(guān)節(jié)用力，動作緩慢進行。
(3)用繩子將膝部綁緊(松緊度要適當(dāng))，兩腳并攏，兩手扶膝關(guān)節(jié)處，上體前屈，連續(xù)做屈膝下蹲25一30次。
(4)用繩子將膝部綁緊(松緊度要適當(dāng))，兩腳并攏，連續(xù)向上縱跳，兩臂屈臂擺動，20～25次。
(5)直立，向左側(cè)橫移時，左腳腳跟向左側(cè)移，同時右腳腳尖向左側(cè)移，成內(nèi)八字，然后左腳腳尖向左側(cè)移，同時右腳腳跟向左側(cè)，成外八字，如此連續(xù)移動，10～15次，再相反移動，共3組。
(6)左側(cè)臥，左手撐地，右腿后屈，右手握右踝，往臀部拉回，然后右翻身成仰臥，右膝彎曲壓在體側(cè)，并靠近左腿，兩臂側(cè)舉。換左腿做。
(7)小腿外側(cè)翻平踢健子或小沙袋。
(8)兩膝間夾一物體，向前走路，物體可由厚向薄逐漸改變。
o型腿的簡單治療方法
1.飲食療法：0型腿兒童，必須給于高維生素D和含鈣質(zhì)豐富的飲食，如牛奶、豆?jié){、動物肝臟、脊骨、排骨、脆肉、雞蛋、瘦肉等等。
2.藥物方法：在出現(xiàn)O型腿時，應(yīng)及早使用維生素D和鈣劑治療。但是，二種藥雖然口服有效，用于治療的目的均以肌肉注射給藥為好，其用量應(yīng)根據(jù)年齡、體重等情況決定。
3.日光和紫外線療法：在剛出現(xiàn)0型腿時，多曬太陽(但應(yīng)預(yù)防中暑和暴曬損傷皮膚)，可以有一定的治療作用。如果單純用紫外線照射，就應(yīng)用小劑量、遠距離、短時間，不要損傷皮膚，眼睛亦應(yīng)保護好。因為用紫外線治療本病沒有“日光浴”那樣簡單方便和安全可靠，所以最好用日光浴治療本病。
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