肥胖打呼嚕怎么治
大家都知道胖人很容易打呼嚕，那有什么治療的方法呢?下面是學習啦小編為你整理的關于肥胖打呼嚕怎么治方面的相關內容，希望能幫到你。
肥胖打呼嚕的治療方法
保守治療：減輕體重、避免過勞或使用鎮靜藥物、戒煙戒酒、夜間側臥;
藥物治療：由于療效有限和藥物副作用、目前未廣泛開展。
手術治療：鼻腔、咽部通氣道適當擴大。
非手術治療：口腔矯治器、無創呼吸機。
治打呼嚕的妙招
1.睡前喝酒會使打鼾更嚴重
2.避免鎮定劑，因為任何使頭頸附近組織放松的物品都會使打鼾更大聲
3.抽煙的人較容易有打鼾的問題
4.節食，大多數的打鼾者都是體重過重的中年人，減肥可停止打鼾
5.側睡較不易引起打鼾
6.墊高床頭，不只是頭部，而是整個上半身
7.控制過敏癥，打噴嚏和打鼾經常相偕而來，可使用鼻腔去充血劑減少過敏引起打鼾
8.鼾聲愈大問題愈嚴重，過于嚴重的情形可能要開刀解決對梗阻性睡眠呼吸暫停患者，治療的第一步是戒煙，避免酗酒，減肥。嚴重打鼾者或睡眠中有閉氣者應服用鎮靜劑、助睡藥及其他鎮定藥。中樞性睡眠呼吸暫停的患者常在睡眠中使用人工呼吸裝置。改變睡眠體位很重要，打鼾者應側睡或臉向下睡恿嚇萄。
為什么會打呼嚕
1、肥胖
肥胖者頸部沉積了過多的脂肪，是引起呼吸道狹窄而出現打呼嚕的原因之一。
2、睡姿
也有些人白天時氣道無異常，睡覺時由于氣道周圍肌肉張力減低，加之仰臥位睡眠時舌根后墜，同樣可引起氣道狹窄，影響氣流的順利通過。
3、年齡
男性35歲以后，女性更年期后打呼嚕的發生率上升，這與老年肥胖、肌肉功能減退等因素均有密切關系。兒童及青少年中雖有打呼嚕，但比率較低。
4、疾病
除了以上幾種原因以外，還有一些是因自身疾病引起的，比如：①、鼻部原因：鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻甲肥大，鼻粘膜充血肥厚、慢性鼻炎等;②、咽部原因：扁桃體及腺樣體增大肥大，懸雍垂肥大，軟腭肥大低垂，舌體肥大;③、先天性解剖畸形：下頜骨發育畸形(如小頜畸形)，下頜骨后縮等。
5、遺傳
打呼嚕還與遺傳有關，我們在生活中常常可以見到家族性打呼嚕的患者。
6、不健康的生活習慣
飲酒及服用安眠藥如安定等也可以抑制呼吸，加重打呼嚕，甚至誘發睡眠呼吸暫停。此外，吸煙也可以引起上呼吸道炎癥及水腫，而戒煙則可降低發生打呼嚕的危險性。
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