糖尿病人便秘怎么治療的方法
糖尿病人便秘怎么治療的方法
一般糖尿病患者比普通人更易發(fā)生便秘是為什么呢?下面是學習啦小編為你整理的關于糖尿病人便秘怎么治療的方法方面的相關內(nèi)容，希望能幫到你。
糖尿病人便秘怎么治療
粗纖維食物
服用燕麥粥治療糖尿病性便秘效果明顯，燕麥主要成分是燕麥麩，是一種可溶性纖維素，能加速胃腸道運轉(zhuǎn)、吸附水份，使大便松軟易排。
促胃腸動力藥
莫沙必利可以調(diào)節(jié)胃腸功能，促進腸蠕動，使水分和脂肪滴更易被干結的大便吸收，而使大便更易排出，從而緩解便秘。有研究顯示，莫沙必利聯(lián)合服用燕麥粥對Ⅱ型糖尿病便秘患者有明顯效果，且不良反應較輕微、耐受性好。
營養(yǎng)或修復神經(jīng)藥
研究發(fā)現(xiàn)，在控制血糖的基礎上，給予甲鈷胺、維生素B1等B族維生素聯(lián)合其他對癥治療藥物治療糖尿病頑固性便秘，療效顯著。依帕司他片可減輕有髓神經(jīng)纖維的損傷，改善微血管的損傷，有研究表明用依帕司他治療糖尿病性便秘，總有效率達89%。
瀉劑或潤滑劑
嚴重便秘者可適量口服乳果糖口服液進行對癥治療， 乳果糖口服液中的主要成分是乳果糖，屬多糖類物質(zhì)且在腸道中可被分解為有機酸類物質(zhì)，不會被吸收進而導致血糖濃度升高。
糖尿病人便秘的治療妙招
1、保持良好的排便習慣。每天在相對固定的時間排便，建議是早餐前后，排便時注意力要集中，不可一邊看書看報、玩手機等分散注意力，每次蹲廁的時間不宜過長，排便感覺不強烈時，也不可人為地用力屏氣強行排便，以免引起腦出血、心肌梗死等意外發(fā)生。
2、每日腹部按摩及提肛運動，可提高排便能力。早晨起床或晚上睡覺前，取仰臥、雙腿彎曲，雙手重疊置于右下腹部，沿著結腸走向進行，由升結腸向橫結腸、降結腸、乙狀結腸做環(huán)形按摩，即從右下腹部開始，向上、左、下順時針方向做環(huán)形按摩，由慢到快、從輕到重，以加快腸蠕動，促進排便。
3、增加膳食纖維的攝入，以“潤”為主，保持腸道濕潤。膳食纖維不僅可以通腸潤便，而且對糖尿病患者來說也可延緩血糖的吸收，因此“糖友”防治便秘時可適當增加膳食纖維的攝入，如新鮮蔬菜、水果等。在水果的選擇上，可以選擇橘子、獼猴桃、蘋果、西瓜、梨等含糖量相對較低的水果，而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、山楂等含糖量較高的水果則盡量少吃，并且將吃水果的時間安排在兩餐之間，同時注意監(jiān)測血糖，防止血糖波動。蔬菜以綠葉蔬菜為好，針對咀嚼功能較差的老年“糖友”來說，也可以將富含膳食纖維的蔬菜切成菜末，將水果切成薄片等利于食用，另外要避免辛辣刺激、熱氣上火的食物的攝入，如辣椒、咖啡、濃茶等。
4、便秘時不可盲目濫用瀉藥。長期頑固便秘的“糖友”，需要藥物治療時，最好在醫(yī)生的指導下合理選用促排便的藥物，切勿自己盲目濫用，以免加重便秘。
5、適當鍛煉。適當?shù)捏w育鍛煉有助于刺激腸蠕動，促進食物代謝，有效地改善便秘的狀況，因此可以選擇一些中低強度的有氧運動，如散步、慢跑、打太極拳等。
6、保持愉悅舒暢的心情。愉悅、舒暢的樂觀心態(tài)有利于預防和治療便秘，因此“糖友”要克服憂郁、焦慮等不良的情緒，切不可煩躁不安。
糖尿病便秘怎么預防
1、重建良好的排便習慣。每天在相對固定的時間排便，建議是早餐前后，排便時注意力要集中，不看書看報、玩手機，每次蹲廁時間不宜過長。
2、多做腹部按摩及提肛運動。早晨起床或晚上睡覺前，取仰臥、雙腿屈曲位，雙手重疊置于右下腹部，沿著結腸走向進行，由升結腸向橫結腸、降結腸、乙狀結 腸做環(huán)形按摩，即從右下腹部開始，向上、左、下順時針方向做環(huán)形按摩，由慢到快、從輕到重，以加快腸蠕動，促進排便。另外，多做提肛運動也可提高排便能 力。
3、多吃膳食纖維豐富的食物通腸潤便。在水果的選擇上，可以選擇橘子、獼猴桃、蘋果、西瓜、梨等含糖量相對較低的水果，而香蕉、紅 棗、荔枝、柿子、山楂等含糖量較高的水果則盡量少吃，并且將吃水果的時間安排在兩餐之間，同時注意監(jiān)測血糖，防止血糖波動;蔬菜以綠葉蔬菜為好，針對咀嚼 功能較差的老年糖友來說，也可以將富含膳食纖維的蔬菜切成菜末，將水果切成薄片等利于食用，另外要避免辛辣刺激、熱氣上火食物的攝入，如辣椒、咖啡、濃茶 等。
4、莫盲目濫用瀉藥。長期頑固便秘的糖友，需要藥物治療時，最好在醫(yī)生的指導下合理選用促排便的藥物，切勿自己盲目濫用，以免加重便秘。
5、適當?shù)腻憻挻碳つc蠕動。可選擇一些中低強度的有氧運動，如散步、慢跑、打太極拳等。
6、保持愉悅舒暢心情。糖友克服憂郁、焦慮和煩躁不安等不良的情緒更利于預防和治療便秘。
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