過敏性鼻炎有什么護(hù)理方法
過敏性鼻炎雖然不是什么大病，但是它會(huì)影響到我們的日常生活?；加羞^敏性鼻炎的患者應(yīng)在日常生活中做好護(hù)理措施。那么，過敏性鼻炎的護(hù)理方法有哪些呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理過敏性鼻炎的護(hù)理方法，希望能幫到你。
過敏性鼻炎的護(hù)理方法
一、嚴(yán)格關(guān)注冷、熱，寒、汗
寒，是誘發(fā)本病的要素。寒，能令氣滯血淤，正氣不能御外，抗病力低下，免疫功能失調(diào)。如睡眠時(shí)踢去被子、空調(diào)太冷、不適時(shí)宜的穿著、冷飲、冷風(fēng)。可是汗出，則是更嚴(yán)重的感寒。因?yàn)槌龊箷r(shí)汗孔開泄，猶如開窗;汗出濕衣，通過蒸發(fā)，傳導(dǎo)散熱，寒氣直逼體內(nèi)。所以寒、汗這一對矛盾的護(hù)理至為重要。衣著適時(shí)，以溫暖無汗為度;汗出后及時(shí)更衣，或平素背后墊一條小毛巾，及時(shí)更換。
二、臨睡前不可喝牛奶
睡前喝牛奶會(huì)發(fā)生胃、食道反流，反流的酸腐殘奶，會(huì)刺激咽、鼻咽部，發(fā)生刺激性炎癥，誘發(fā)過敏性鼻炎及上呼吸道炎癥，甚至鼻腔中也留有殘奶，加劇炎癥。顯然，現(xiàn)在流行的“睡前一杯奶”是一種誤導(dǎo)。睡前至少1-2小時(shí)飲奶較宜。母乳喂養(yǎng)的寶寶，哺乳后拍背，聽到噯氣后方可平臥入睡。
三、鍛煉
耐寒訓(xùn)練：冷水洗臉，水溫作適當(dāng)調(diào)節(jié)，循序、有度。在保暖的前提下增加戶外活動(dòng)，呼吸冷空氣，可提高呼吸道抗寒能力。
運(yùn)動(dòng)：多散步，活動(dòng)關(guān)節(jié)肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)、增強(qiáng)抗病能力。
過敏性鼻炎的日常護(hù)理還包括以下幾個(gè)方面：避免接觸過敏原;忌食寒涼生冷等刺擊性食物;慎食魚、蝦、蟹類等海產(chǎn)食物;平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物;戒煙及避免吸二手煙，并盡量避免出入空氣污濁的地方;可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦，增強(qiáng)家庭保健體質(zhì)。
過敏性鼻炎的注意事項(xiàng)
1、過敏性鼻炎發(fā)現(xiàn)后需早診早治
每年4、5月份氣溫回升時(shí)和9、10月份氣溫驟降時(shí)是鼻炎患者的兩個(gè)高發(fā)期。專家介紹，過敏性鼻炎其主要原因是晝夜溫差開始拉大，空氣中浮塵多，造成大氣污染程度加重，加上早秋時(shí)節(jié)是茼蒿類植物的花粉期，對花粉過敏的人這時(shí)容易誘發(fā)鼻炎。除此之外，干燥多變的天氣也加劇了感冒及鼻炎的發(fā)作，出現(xiàn)鼻癢、鼻塞、流鼻涕、連續(xù)打噴嚏等癥狀。
如果治療不及時(shí)，不僅會(huì)影響生活和工作，還易發(fā)多種合并癥，如支氣管哮喘、鼻竇炎，甚至中耳炎、過敏性咽喉炎等。還會(huì)因?yàn)樾嵊X不良、睡眠不佳而導(dǎo)致食欲減退，所以一定要早診早治，及時(shí)來醫(yī)院查查過敏原。
醫(yī)學(xué)上把過敏性鼻炎和哮喘綜合征定義為“同一氣道，同一病變”，所以一定要重視過敏性鼻炎的治療，以預(yù)防發(fā)展成哮喘。如果進(jìn)行治療，可以減緩病情給患者帶來的痛苦，縮短病發(fā)時(shí)間周期，一般要1個(gè)多月才能消除的病癥，通過積極治療，10天左右癥狀可以緩解。
2、口鼻保持濕潤減少刺激是關(guān)鍵
根據(jù)醫(yī)生提醒，過敏性鼻炎一般有季節(jié)規(guī)律，患者每年發(fā)病的時(shí)間大致相同，可以提前做一些預(yù)防措施，如口服抗過敏藥物、使用鼻吸激素等。耳鼻喉科專家給出建議：這個(gè)季節(jié)要注意保暖，臥室溫度不宜太冷，睡覺時(shí)要注意身體特別是腳部保暖。
早晨起床后，可以用溫?zé)崦磔p捂口鼻呼吸數(shù)分鐘，刷牙洗臉宜用溫水。冷天早晨出門可戴口罩，保持口鼻的溫暖濕潤，減少冷空氣的刺激。另外，日常對鼻部進(jìn)行按摩保健，也能達(dá)到減少流鼻涕、鼻塞的作用。
此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近組織的血液循環(huán)，緩解鼻塞。值得注意的是，過敏性鼻炎患者應(yīng)當(dāng)在治療的同時(shí)，注意遠(yuǎn)離致敏物和控制環(huán)境因素，比如不養(yǎng)寵物、花草，定期給家中除螨，平時(shí)適時(shí)關(guān)窗等都是很好的預(yù)防措施。
過敏性鼻炎的危害
1、哮喘：這是過敏性鼻炎患病者在患病期間的一常見伴隨癥狀，絕大多數(shù)得了哮喘的患病者多是因?yàn)檫^敏性鼻炎而導(dǎo)致的。這些患病者患病后的主要癥狀就是咳嗽、氣喘及胸悶等癥狀。過敏性鼻炎久治不愈常常繼發(fā)哮喘，所以，發(fā)現(xiàn)過敏性鼻炎的癥狀，第一時(shí)間診治，是防范哮喘發(fā)生的關(guān)鍵!
2、過敏性咽喉炎：這也是過敏性鼻炎的一常見伴隨癥狀，患病后的主要癥狀就是咽喉發(fā)癢、咳嗽，或有輕度聲嘶，嚴(yán)重者可發(fā)現(xiàn)聲帶粘膜水腫導(dǎo)致呼吸困難。
3、過敏性中耳炎：過敏性鼻炎發(fā)現(xiàn)這一癥狀的主要原因就是因?yàn)槟[脹或水腫的鼻粘膜與咽鼓管粘膜相連接而導(dǎo)致的，所以，咽鼓管粘膜也能夠發(fā)生同樣病變。當(dāng)咽鼓膜粘膜腫脹和水腫達(dá)到一定程度時(shí)，可導(dǎo)致咽鼓管阻塞、中耳腔積液，并發(fā)現(xiàn)傳音性耳聾，這就是過敏性中耳炎。此病不化膿，故不會(huì)導(dǎo)致鼓膜穿孔和耳流膿，其致敏物與過敏性鼻炎一致。
4、過敏性鼻竇炎：過敏性鼻竇炎是因?yàn)槟[脹或水腫的鼻粘膜阻塞了在中鼻道和上鼻道的鼻竇開口所引起的。幾乎所有過敏性鼻炎患病者均有不一樣的程度的過敏性鼻竇炎，受侵的鼻竇常為雙側(cè)、全鼻竇。此外，兒童過敏性鼻炎因?yàn)殚L期鼻堵塞，經(jīng)經(jīng)常使用的口呼吸，可致上頜骨發(fā)育不良，顴弓不容易發(fā)現(xiàn)，面容顯得呆傻。兒童患病者因?yàn)楸嵌氯?，?jīng)常使用的手將鼻尖上推，在鼻背形成一橫行皺折，稱過敏性鼻皺折。
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