有什么方法可以遠(yuǎn)離過(guò)敏性鼻炎
過(guò)敏性鼻炎又稱為變態(tài)反應(yīng)性鼻炎，常發(fā)生在過(guò)敏體質(zhì)的人身上。要怎樣才能遠(yuǎn)離這種煩人的病呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理遠(yuǎn)離過(guò)敏性鼻炎，希望能幫到你。
遠(yuǎn)離過(guò)敏性鼻炎
1、熏洗
取辛夷、雙花各15克，公英、地丁、防風(fēng)黃芩、白蘚皮各10克，蟲(chóng)退5克，丹皮、菊花、白附子、桂枝各8克。將以上藥物水煎取500毫升藥液，趁熱用藥液蒸氣熏鼻，熏時(shí)要盡量深吸氣，使藥蒸氣進(jìn)入鼻腔內(nèi)。等藥液變溫后，用藥液沖洗鼻腔。每日熏洗3次，連用 3～5日。注意在用藥過(guò)程中，少吃辛辣及腥物，多吃蔬菜水果，平時(shí)多鍛煉，盡量用冷水洗臉。
2、用淡鹽水洗鼻子
準(zhǔn)備一碗淡鹽水，早晚用淡鹽水洗鼻2次，清理分泌物。值得注意的是，鼻腔干燥的患者，不易使用這招。
3、飲食
1.吃食療藥膳
①黃芩燉豬肚：取黃芩15g，豬肚250g，蔥段、生姜片、醬油、食鹽、味精各適量。將豬肚洗凈、切絲;黃芩洗凈并包紗布，與蔥段、生姜片、醬油共放入沙鍋中，加適量水，共燉至豬肚爛熟，去藥包，調(diào)入食鹽、味精即成。佐餐食用，每周兩次。
②抗敏粥：取粳米100g，五味子、烏梅、白芍、防風(fēng)、銀柴胡、蒼耳子各9g，大棗8個(gè)。先將五味子、烏梅、白芍、防風(fēng)、銀柴胡、蒼耳子等原料洗凈并7用清水浸泡半小時(shí)，然后用武火煮沸后改用文火煮15分鐘，去渣取汁備用;再將粳米、棗洗凈，加入備用藥汁中，再酌情加入適量清水共煮至米爛即成。
2.吃水果疏菜
①多吃富含維生素A和維生素C的水果疏菜，如菠菜、大白菜、小白菜、白蘿卜等。
②多吃絲瓜、及梨子、蘋果、橘子、枇杷、葡萄、核桃等。
③多吃暖性疏菜，如生姜、蒜、韭菜、香菜等。
4、注意衛(wèi)生、堅(jiān)持鍛煉
經(jīng)常參加體育鍛煉，以增加抵抗力。
5、出入環(huán)境要注意
注意不要驟然進(jìn)出冷熱懸殊的環(huán)境，已知道致敏原者，盡量設(shè)法避免接觸，發(fā)作期間，要注意保暖。
導(dǎo)致過(guò)敏性鼻炎的原因
飲食
在飲食中有一些過(guò)敏原物質(zhì)刺激鼻黏膜也會(huì)引發(fā)寶寶過(guò)敏性鼻炎，但這些過(guò)敏性物質(zhì)需要媽媽在平常生活中注意總結(jié)，不同的寶寶有不同的飲食禁忌，像牛奶、蛋類、魚(yú)蝦、肉類、水果，甚至某種蔬菜，都有可能成為過(guò)敏原。
疾病
過(guò)敏性鼻炎經(jīng)常伴隨著感冒發(fā)作，感冒有時(shí)會(huì)直接導(dǎo)致寶寶過(guò)敏性鼻炎的發(fā)病;另外，寶寶在一些疾病中使用的抗生素等藥品也會(huì)間接引起寶寶過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。
遺傳
有過(guò)敏性家族遺傳病史的寶寶比正常寶寶的病發(fā)率要高出很多，很容易引發(fā)過(guò)敏性鼻炎。
這種遺傳并不是遺傳的過(guò)敏性鼻炎，而是遺傳的過(guò)敏性體質(zhì)。有這種體質(zhì)的寶寶經(jīng)常會(huì)發(fā)生像蕁麻疹、支氣管炎等與過(guò)敏體質(zhì)相聯(lián)系的疾病，在不斷的發(fā)展中逐漸形成過(guò)敏性鼻炎，經(jīng)過(guò)過(guò)敏原的刺激就會(huì)引發(fā)過(guò)敏性鼻炎的發(fā)作。
環(huán)境
過(guò)敏性鼻炎季節(jié)性發(fā)作的誘因還在于環(huán)境中的過(guò)敏原的刺激，素花粉、室內(nèi)塵土、真菌、動(dòng)物皮屑羽毛、屋塵螨等都是過(guò)敏性鼻炎的過(guò)敏原。
過(guò)敏性鼻炎的類型
按癥狀持續(xù)時(shí)間分類
間歇性變應(yīng)性鼻炎: 癥狀< 4 天 /周,或<連續(xù) 4周。
持續(xù)性變應(yīng)性鼻炎: 癥狀≥4 天 /周, 且連續(xù)≥4周。
按病情分類
根據(jù)癥狀嚴(yán)重程度及是否影響生活質(zhì)量(包括睡眠、日常生活、工作和學(xué)習(xí) ), 將變應(yīng)性鼻炎分為輕度和中 - 重度。
輕度: 癥狀較輕, 對(duì)生活質(zhì)量尚未產(chǎn)生影響;
中 - 重度：癥狀明顯或嚴(yán)重,對(duì)生活質(zhì)量產(chǎn)生影響。
變應(yīng)性鼻炎嚴(yán)重程度的客觀測(cè)試包括:癥狀評(píng)分、視覺(jué)模擬量表、鼻腔氣流測(cè)定等。
按發(fā)病季節(jié)
常年性變應(yīng)性鼻炎，隨時(shí)可發(fā)作，時(shí)輕時(shí)重，或每晨起床時(shí)發(fā)作后而逐漸減輕。一般在冬季容易發(fā)病，常同全身其他變應(yīng)性疾病并存。
季節(jié)性變應(yīng)性鼻炎，呈季節(jié)發(fā)作，多在春、秋季發(fā)病，迅速出現(xiàn)癥狀，發(fā)病時(shí)間可為數(shù)小時(shí)、數(shù)天至數(shù)周不等，發(fā)作間歇期完全正常。
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