五彩培根披薩有哪些好的做法

五彩培根披薩有哪些好的做法

　　五彩培根披薩最大的好處在于，不僅好吃，而且每一種蔬菜顏色的營養(yǎng)都有。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理五彩培根披薩的做法介紹，希望能幫到你。

　　五彩培根披薩的食材

　　五彩培根披薩的步驟

　　1.準(zhǔn)備披薩餅皮一個

　　2.培根適量，將馬蘇里拉芝士削成細(xì)條

　　3.準(zhǔn)備食材：青椒紅椒(買不到彩椒，暫時用小紅椒代替，不辣)玉米、西蘭花和洋蔥

　　4.所有食材取出適量，切小粒

　　5.準(zhǔn)備番茄醬和黑胡椒粉

　　6.平底鍋燒熱，下少量油

　　7.放入培根片煎至略微變金黃取出待用

　　8.鍋內(nèi)余油，翻炒各種蔬菜粒

　　9.加入適量的番茄醬

　　10.適量黑胡椒粉調(diào)味后裝盤待用

　　11.餅皮背面刷上一層橄欖油

　　12.用小叉子戳上小孔

　　13.抹上適量的番茄醬

　　14.撒上一層芝士

　　15.鋪上五彩繽紛蔬菜粒

　　16.鋪上培根

　　17.再鋪上一層芝士條

　　18.烤箱200度，預(yù)熱后，200度上下火20分鐘左右出鍋

　　19.出爐開吃啦

　　培根的營養(yǎng)價值

　　臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、膽固醇、碳水化合物等元素。

　　臘肉選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料腌漬，再經(jīng)風(fēng)干或熏制而成，具有開胃祛寒、消食等功效。

　　食用效果：

　　臘肉性味咸甘平，健脾開胃。

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