中班健康活動方案
健康教育作為幼兒園的一項重要的內容，始終貫穿在幼兒的一日生活中。作為幼兒園的教育，在健康教育方面到底包括了哪些基本的內容呢? 以下是小編精心收集整理的中班健康活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。
中班健康活動方案1
活動設計背景
每天在對幼兒進行知識技能學習的同時，我發現幼兒有很多不容易察覺，卻很不好的一些壞習慣，這些壞習慣天長日久就會習以為常，不容易改變，因此我設計了這節課，意在讓幼兒認識到哪些行為是好的，是值得提倡的和學習的，哪些行為是不好的，不值得學習，應該改正的。
活動目標
1 讓幼兒知道哪些行為是好的，應該堅持，哪些行為是錯的，應該改正。
2 讓幼兒嘗試用完整話來回答問題，培養幼兒的語言表達能力。
3在游戲中，培養幼兒的團隊精神，和體驗成功的快樂
教學重點、難點
教學重點：讓幼兒知道哪些行為習慣是不好的，要改正，哪些行為習慣是好的，應該堅持。
教學難點：讓幼兒用完整話來回答問題。
活動準備
大的骰子 紅旗藍旗各若干個 大的跳棋一個 教學用掛圖若干 好習慣 壞習慣 字條若干 錄音
活動過程
一、故事 不講衛生的小豬 情景導入
1、教師一邊講解故事，一邊逐幅圖的出示掛圖。
2、幼兒看圖聽教師講解。
二 基本環節
1、幼兒看圖用完整話回答教師問題。
2、教師板演對應每幅圖，貼出相應的字條：
例如：
壞習慣：不按時起床 飯前便后不起手 吃水果不洗 不洗澡不換衣服
肚子里有蛔蟲
3、問幼兒我們應該學習這個小豬的這些壞習慣嗎?
4、鼓勵幼兒說出相應的好習慣，用完整話說出應該怎樣做?
例如：
好習慣：按時起床 飯前便后要洗手 果蔬要洗干凈 勤洗澡勤換衣服
肚子里沒有蛔蟲
5、小豬知道自己錯了，也知道以后應該怎么做，他編了一個好聽的《數字歌》送給幼兒，放錄音，小朋友們聽，然后有節奏的兩人一伙拍手說：“數字歌”。
例如： 你拍一我拍一，清潔衛生要牢記。
你拍二我拍二，洗手洗臉要勤快。
你拍三我拍三，刷牙洗腳在睡前。
你拍四我拍四，天天早睡又早起。
你拍五我拍五，自己收拾好床鋪。
你拍六我拍六，保護鼻子不亂摳。
你拍七我拍七，衣服襪子自己洗。
你拍八我拍八，清潔衛生靠大家。
你拍九我拍九，飯前便后要洗手。
你拍十我拍十，清潔衛生是大事。
6、延伸：在我們的幼兒園，或家里還有哪些小朋友認為是不好的行為呢，我們應該怎么樣做呢?
7、幼兒踴躍回答，提倡說完整話。
例如：壞習慣：
個別幼兒上下樓梯打鬧，有的幼兒浪費水，有的幼兒罵人，有的幼兒吃零食，有的幼兒午睡說笑打鬧……等等。
好習慣：應該上下樓梯安靜，不浪費水，不打人不罵人，不吃零食，不挑食，安靜睡午覺 ……等等。
8、游戲——《好習慣跳跳跳，壞習慣退退退》
游戲規則：地上放一個大的跳棋，教師自制的，上邊有一些圖片，有的圖片是好習慣，上邊有提示，好的習慣向前走，不好的圖片就后退。將幼兒按人數分成紅，藍兩隊，每對每次選出一名幼兒擲骰子，然后找到相應的圖片，在分析是好習慣還是壞習慣，比比哪隊最先到達終點。
三、結束部分，拓展延伸：請小朋友們回到家里以后找一找，看看家里有哪些是不好的習慣，哪些是好習慣。
教學反思
本節課，很貼近生活，是對幼兒進行品德教育的一節課，意義深遠，本節課
運用了大量的圖片教具，直觀易懂，使幼兒易于理解和接受，因此教學目標基本完成。重難點突出，尤其是游戲環節的設置，
讓幼兒情緒高漲，都踴躍參與其中，感受成功的喜悅，和團隊精神，幼兒
在玩中學，在學中玩，即愉悅了心情，又鞏固練習了新知識，效果很好，只是在回答問題時，仍有表述不完整的幼兒，需加強練習。
中班健康活動方案2
【活動目標】
1.嘗試一物多玩，想出抱枕的多種玩法。
2.發展基本動作，提高身體靈活性、協調性。
【活動重點】
發展基本動作，提高動作的靈活性和協調性;
【活動難點】
初步嘗試一物多玩，鼓勵幼兒想出抱枕的多種玩法。
【活動準備】
1.各種形狀顏色的抱枕若干。
2.幼兒要提前脫鞋。
【活動過程】
一、熱身活動
1.認識抱枕，和抱枕打招呼。
師：小朋友們，地上是什么啊?
幼：抱枕
師：來和自己的抱枕寶寶打個招呼吧?
幼：抱枕寶寶你好，我是___
2.聽音樂做抱枕熱身操
師：“抱枕寶寶”很想和我們做朋友，我們一塊和他做做操吧：1.做熱身活動。
二、嘗試一物多玩
1.師：小朋友(師生都坐下)，你們想跟“抱枕寶寶”一塊玩么?想一想，我們可以怎樣和“抱枕寶寶”一起玩玩呢?
可以請個別幼兒嘗試，肯定幼兒的幾種想法。還可以怎么玩呢?我們試一試。
師：小朋友真聰明，想出了這么多好玩的方法，讓我們都來玩一玩。
小朋友，徐老師還會這樣玩呢，你們看。
爬小山、蹦蹦跳、夾腿跳、背著爬、抱著抱枕走線、騎大馬。
2.幼兒自由分散游戲(按小組進行)，教師巡回指導，鼓勵幼兒想出不同的玩法。
師：剛剛小朋友是自己和“抱枕寶寶”玩的，現在兩個小朋友，三個小朋友一個抱枕還可以怎么玩呢?
請幼兒演示新的玩法(每演示出一種玩法老師和小朋友一塊來玩一下)。
拉手托著抱枕、背夾背、拋接抱枕、頭頂抱枕。
師：小朋友真聰明，想出了這么多好玩的方法，讓我們都來玩一玩。
三、集體游戲：郊游
師：今天天氣真晴朗，咱們一塊出去郊游好不好?
帶領小朋友拿著抱枕在教室轉兩圈，
師：小朋友，前面有一條小河咱們怎么過小河啊，小河太深了過不去，怎么辦啊?
幼：搭小橋。
師：真聰明，那咱們拿抱枕來打一座小橋吧!
師：過了小橋真開心啊!
“轟隆隆”打雷了!
師：小朋友們，就要下雨啦，我們用“抱枕寶寶”當雨傘，趕快回家吧。
師：呀!小朋友，又到小河了，剛才咱們搭了小橋過了小河，小朋友們想一下還有什么辦法可以過河啊?
把抱枕當小船劃過去。
四、放松活動
師：喔!我們都回家了!真舒服啊，
(坐下來)小朋友們今天真開心么?讓我們一塊休息一下吧!
坐在抱枕上拍拍小腿，腿放在抱枕上拍拍小腿，起來用抱枕拍拍腿、屁股、背。
師：啊，渾身上下真舒服啊!
(活動自然結束)
中班健康活動方案3
活動目標
1.讓幼兒知道均衡的營養對身體健康的重要性。
2.教育幼兒養成不挑食的好習慣。
3.了解吃飯對身體健康的影響，能按時吃飯，不挑食。
4.知道人體需要各種不同的營養。
5.初步了解健康的小常識。
活動準備
事先讓幼兒調查自己喜歡吃和不喜歡吃的食物并進行記錄、對食物有四大類的認識、四大類的食物圖譜、食物分析表、事先制作好的四大類食物材料。
活動過程
(一)教師運用導語引入，小朋友自由做調查活動。
1.幼兒做“對各類食物的喜好”的調查。
①師：小朋友，昨天老師發給你們每人一本調查冊，讓你們把自己最喜歡吃的東西和最不愛吃的東西記錄下來，你們都帶來了嗎?今天老師請小朋友當小小調查員，互相調查一下你們最愛吃的東西和不愛吃的東西以及愛吃和不愛吃的原因。看誰調查得最認真、最仔細。
②幼兒調查。
2.幼兒對“食譜中的搭配是否均衡”進行調查。
①師：小朋友通過剛才的調查發現了什么?
幼：發現有的小朋友愛吃肉類，不愛吃蔬菜類;有的小朋友愛吃水果、不愛吃饅頭。對食物有挑食的現象。
師：這樣做好不好呢?我先不說，我們小朋友接著去調查就知道了。
師：我們今天第二站調查的是幼兒園的食譜。看看幼兒園的叔叔阿姨每天為我們做的餐點。是不是只有我們愛吃的食物而沒有我們不愛吃的食物呢?
②幼兒調查。
(二)讓幼兒知道均衡的營養對身體健康的重要性，教育幼兒不要挑食。
1、讓幼兒知道均衡的營養對身體的重要性，教育幼兒不要挑食。
①師：小朋友，你們通過這次調查食譜發現了什么?
幼：每天的食譜中各類食物都是均衡搭配的。
師：為什么要這樣搭配呢?我們去人體王國看看就知道了。
②幼兒參觀人體王國
③師：你們看，這就是我們的人體王國。五谷類的食物含有熱量，可以使我們的身體有力氣;肉類食物中含有脂肪、蛋白質，可以補充身體的能量;蛋奶類食物中含有大量的鈣，可以使我們的牙齒骨骼強壯;蔬果類食物中含有維生素，有助于我們的消化。我們的身體需要多種的營養和能量，才能健康茁壯的成長。缺了其中一類食物的營養成分，人體王國都不能強大起來。小朋友你們想不想讓你們的人體王國大，任何病菌敵人都不能侵犯?
幼：想。
2、教育幼兒不能挑食
師：你們應該怎么辦?
幼：不挑食
師：挑食好不好?
幼：不好。
師：對，每一類食物都要我們的小朋友吃，這樣身體才會棒棒的。
(三)幼兒搭配餐點――營養均衡的自助餐
1、師：平時在幼兒園都是叔叔阿姨為我們搭配餐點，今天我們自己動手搭配營養均衡的自助餐來讓客人老師和我們一起分享吧!
2、幼兒搭配營養均衡的自助餐。
3、師：請小朋友介紹你的餐點名稱，邀請客人老師和你共同分享。!.屈老師.教案網出處!記住：告訴客人老師不要挑食喔!
4、師生進行自助餐活動，活動結束。
中班健康活動方案4
活動目標：
1、初步嘗試營養與人成長的關系，讓幼兒理解合理科學的搭配。
2、嘗試為自己設計一份營養餐，對食物的搭配感興趣。
3、知道人體需要各種不同的營養。
4、讓幼兒知道愉快有益于身體健康。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
各種食物圖片、一次性紙盤、健康笑臉貼紙。
活動過程：
一、讓幼兒了解各種食物的營養，說說平時喜歡吃的食物。
導入：今天，營養博士要帶我們去參觀快樂食物王國，你們想去嗎?讓我們一起開著汽車出發吧!
1、看谷類食物。
教師：你剛才看到了什么?
教師：剛才我們看到的這些食物就是食物王國里的谷類食物(出示字卡)。谷類食物可以使我們有很大的力氣，所以我們一定要多吃。
2、看水果蔬菜。
教師：現在你又看到了什么?
教師：各種各樣的水果和蔬菜吃了會使我們的皮膚又白又嫩，所以我們小朋友一定要多吃哦!
3、出示肉類
教師：你剛才看到了什么?
教師：這些是食物王國里的肉類食物。吃了會使我們變得更聰明更健康!但不能多吃哦!
4、出示豆制品。
5、出示牛奶。
教師：豆制品非常有營養，我們要多吃。牛奶可以天天吃。
6、教師：食物王國的東西真多呀!你們平時喜歡吃些什么?
接下來營養博士要帶我們去看三位小朋友，他們長得有什么不一樣?你喜歡哪一位小朋友?
這是小小，因為她只吃蔬菜，所以長得又瘦又小;這是胖胖，為什么叫胖胖呢?只吃葷菜，所以長成了小胖子;這是麗麗，她什么都喜歡吃，所以長得不胖也不瘦，健康又美麗!
7、教師：怎樣吃才有營養呢?請你和旁邊的小朋友討論一下。
二、到底怎樣吃才有營養呢?我們一起參觀一下食物王國的營養寶塔，聽一聽，營養博士是怎么說的?
小朋友，我們吃的食物呀，就像這座營養寶塔。
最頂層：是油脂類，就是肥肉和葷油，每天吃得要適量，不可貪吃喲。
接下來的一層是奶類和豆類食物，比如牛奶呀、豆腐之類，多吃點兒更聰明哦。
第三層是雞鴨魚肉和禽蛋等動物性食物，每天少吃一些，營養才會均衡。
第四層住著水果和蔬菜，每天都要和它們做朋友，我們才會長得越來越健康。
最底層是谷類食物，就是我們平時吃的米飯、面包之類，離開他們小朋友們就會沒力氣。所以要多吃一些。
教師：營養博士的話，你們記住了嗎?
三、剛才我們向營養博士學了那么多本領，你們想不想也來做一回營養設計師，為自己設計一份營養餐!老師為你們準備了很多食物的圖片，還有紙盤，請你們用這些食物來設計一份營養餐。現在讓我們開始吧!
中班健康活動方案5
活動目標：
1、知道引起肚子疼的幾種原因和預防疾病的一些常識。
2、愿意參與科學觀察活動，會發現問題。
3、培養良好的衛生習慣。
4、了解生病給身體帶來的不適，學會預防生病的方法。
5、初步了解健康的小常識。
活動準備：
1、多媒體課件
2、顯微鏡等試驗器械
活動過程：
一、導入活動：
出示課件，教師和幼兒一起唱《邋遢大王》
二、交流討論，初步了解肚子疼的原因：
小朋友，邋遢大王為什么會肚子疼?(……)
放課件小結：小朋友，引起我們肚子疼的原因有許多種，你吃了太多的食物，暴飲暴食，可能會引起肚子疼;喝生水或吃許多生冷的食物可能會引起肚子疼;吃變質的食物有可能引起肚子疼;不洗手就吃東西可能會引起肚子疼。
三、進一步了解肚子疼的的原因：
1、實驗，了解不洗手吃東西會肚子疼的原因
①出示兩杯水(一杯清水、一杯洗過手的臟水)請幼兒觀察有什么不同你們想知道里面有什么嘛?”老師這里有三臺顯微鏡。顯微鏡可以看到我們肉眼看不到的西，我們來做個小實驗，一起來看一下，這杯臟水里到底有什么?(指導幼兒實驗)
②討論：你看到了什么?(……)
③放課件小結：小朋友這些就是你們在顯微鏡下面看到的細菌、蠕蟲和大腸桿菌，它們會寄生在你的胃腸道內，釋放毒素，讓人生病，這么多的細菌和蟲子跑到我們的身體里面，我們的肚子就會生病就會疼了。
2、放課件《小杉肚子疼》
提問：“小杉為什么會肚子疼?”
幼：“吃冰棒，吃了太多的西瓜，喝了好多汽水，喝生水，吃完東西就亂跑……”
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