<em id="0a85b"><option id="0a85b"></option></em>

<abbr id="0a85b"></abbr>

      <nobr id="0a85b"></nobr>
        <tr id="0a85b"></tr>
        9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
        學習啦 > 實用范文 > 工作計劃 > 教學工作計劃 > 小學體育教學工作計劃怎么寫

        小學體育教學工作計劃怎么寫

        時間: 春競0 分享

        小學體育教學工作計劃怎么寫(精選7篇)

        在小學教育中,體育是一項非常重要的教學內容,可以顯著提高學生的綜合素質。下面是小編為大家整理的關于小學體育教學工作計劃怎么寫,歡迎大家來閱讀。

        小學體育教學工作計劃怎么寫

        小學體育教學工作計劃怎么寫篇1

        一、指導思想

        以《新課程標準》為動力,深入開展教育教學研究,不斷提高教學效率,全面提高學生素質,使學校的體育工作越上一個新臺階。以“健康第一”為宗旨,把學校體育工作作為實施素質教育的突破口,以科學的管理促進學校體育工作全面健康發展,建立完善科學的管理體系,深化教學改革,全面推進素質教育。貫徹《小學生體制健康標準》。爭創學校的體育特色,培養全面發展的學生。

        二、工作目標:

        1、提高教學質量。

        2、加強業余訓練,提高運動質量。

        三、工作重點及主要措施

        1、狠抓課堂常規,提高課堂質量

        本學期體育組將狠抓體育常規,提高堂課質量,根據新課標,新教材,使體育教師領會新課程標準的精神實質,根據新教材和學生具體情況制定好教學計劃,備好室內和室外課教案。加強理論學習,提高師德水平,理論水平,教學和教科研能力。在各方面嚴格要求自己,做到為人師表,嚴守學校作息制度,不遲到,不早退。對待學生耐心細致。上課多練,精講,以達到提高學生身體素質的目的。

        2、規范實施《學生體質健康標準》

        嚴格執行課程計劃,按表上足、上好體育課,認真落實“大課間活動”,確保學生每天有一小時的活動總量。本學期,廣播操的訓練,舉行廣播操、武術操比賽。實施《學生體質健康標準》,積極測試,準時上報。

        3抓好學校運動隊的訓練

        建立健全完善的校級運動隊框架,是長遠的事。按照體育競賽計劃表,認真抓好的訓練。制定好周密而詳細的計劃。每天保證訓練一個小時。并規范運動隊訓練制度,取得各班主任和學校領導的積極配合和支持。加強乒乓球隊和田徑隊訓練,爭取取得優異成績。

        5、做好器材管理

        有標準,有計劃地配置器材、設備等,落實場地、器材、設備的管理制度,做到器材有借有還的制度,確保其最大的使用率和安全性。

        四、活動安排

        九月份

        1、制訂體育工作計劃,安排體育工作。

        2、制定教學計劃,備好課,認真進行體育教學工作。

        3、各訓練隊制定訓練計劃,健全梯隊建設。

        4、二年級認真教練播操。

        十月份

        積極搞好體育教學工作與運動隊訓練。

        十一月份

        1、體質健康測試、上報工作

        2、做好冬季長跑工作。

        十二月份

        1、積極搞好體育教學工作與運動隊訓練。

        2、積極參加鎮乒乓球比賽。

        一月份

        1、考查學生體育成績。

        2、參加縣乒乓球比賽。

        3、體育資料歸檔。

        小學體育教學工作計劃怎么寫篇2

        一、學情分析

        小學三年級的學生組織紀律性較強、情緒變化較大,運動能力有一定發展,上課喜歡玩,運動系統發育不成熟,肌肉力量和協調性較差,想象創造力豐富,學習興趣易激發。應該努力培養學生主動進取的態度,掌握好學習方法,把握學習規律,讓學生在學習過程中去探討,去理解,去發現,去創造。通過合理的運動實踐,在不斷克服困難體驗運動樂趣;提高運動技能,培養健康和愉快生活的態度,通過從事適宜的運動,了解自己的身體變化,增強體質,培養堅強的意志。

        二、教學目標與重難點

        1、教學隊列,隊形走為主,每節課都要有隊列對形的練習。

        2、掌握基本體操、快速跑、技巧、投擲、身體素質訓練、籃球比賽等。

        3、在上課過程中多做一些輔助性練習,如發展耐力速度的定時跑,定距離跑;發展下肢力量,提高立定跳遠成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等; 4、以速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。

        5、并采用小重量和不負重量的方式,通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。

        三、教材內容:

        小學三年級主要選擇田徑(跑、跳、投),體操、游戲、籃球等基礎項目,以便使學生跑、跳、投的基本技術得到提高。

        授課時數根據我校校歷安排和學校要求,本學期共講20周,每周體育授課為3學時,共60學時。每個學期實際上課定為16周,共48學時。上課過程中,若因場地,天氣條件等因素的影響,將臨時調整。本學期以教學隊列,隊形走為主,每節課都要有隊列對形的練習。配以中國象棋比賽、體育健康理論知識、基本體操、快速跑;耐力跑、定時跑、立定跳遠、身體素質訓練、籃球比賽等。另外在上課過程中多做一些輔助性練習,如發展耐力速度的定時跑,定距離跑;發展下肢力量,提高立定跳遠成績的跳起,原地抱膝跳,跳臺階、免子跳等;多上速度力量練習和耐力練習的課(跳躍性、耐力性的反復練習)來改善肌肉的協調性和力量的發揮。并采用小重量和不負重量的方式,通過協性練習和提高動作速度的練習來提高速度力量。每次授課一個到二個主教材(如:跑步或;立定跳遠)其余(如籃球、隊列隊形、身體素質)訓練將作每次課的準備部分內容。每節課都爭取有一個或兩個小游戲。及時對學生進行評價,根據實際情況將制定小學生體育與健康課成長評價記錄袋。

        四、教學措施及注意的問題:

        1.根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材、及教學用具。

        2.在教學中,加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的培養,努力完成體育三個方面的任務。

        3.教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好、密度和運動量。

        4.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并且定期進行科學的分析和歸納,指導和改進教學工作,不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養

        五、 培優、輔中、轉差集體措施:

        1、因材施教,分類指導。

        2、培養優生,能自覺練習,善于動手,動腦的好習慣。

        3、要加強學困生的指導,提高他們的技能水平。

        4、教師要關心,熱愛平等對待每一個學生。

        5、教師要定時、定點,加強優生優培輔中轉差的輔導。

        小學體育教學工作計劃怎么寫篇3

        隨著課程改革的不斷深入,作為一名教育工作者,深感肩上責任重大。為了使自己的教學能力有進一步的提升,要抓住時機,力爭提高與發展自己。我將認真學習課外教學等書籍和《體育新課標》,認真研修以求自我發展,制定個人校本研修計劃如下:

        一、指導思想

        1、積極參加校本培訓與教學研究。

        2、堅持理論與實踐相結合,注重在教育實踐中運用所學的新課程理論,并及時發現、解決課改中的問題,以教研促教改。

        3、校本教研要面向學生,以人為本,關注人的全面發展。

        二、研修主題

        關注學生,提高體育課的有效教學。本學期的研修重點將圍繞“小學體育課堂的有效性”展開研修活動,加強學習與研究,更新理念與手段,重視總結與交流;推動自身教研能力與素質和水平的整體提高。

        三、研修目標

        1、積極進行讀好一本書,做好一份讀書筆記,寫好一篇心得體會,上好一堂課,寫好一份教案,講好一口普通話,寫好一手字,用好一種信息技術。

        2、完善自身校本研修、加強理論學習、提高教學質量。

        3、結合教育教學實踐中的具體問題,通過實踐、研討等活動方式,提高研修的質量,促進教學發展。

        4、加強自身的業務培訓,不斷的提高自身的修養,注意體育資料積累工作,堅持聽課,取人之長,補已之短。

        四、校本研修的內容及措施

        本學期,校本研修內容是繼續加強師德建設,進行新課程實踐,利用新技術,開展教研活動,提高教學質量,推進教學發展。

        1、認真參加集體組織的學習培訓做好培訓記錄。

        2、認真參加學校的校本研修活動,提高教育教學科研意識和能力,努力爭做反思、研究和學習的教師,為學生做好榜樣。

        3、精心準備自己的研修課程,掌握現代教育技術能力,熟練運用計算機備課,能借助網絡查找有關教學資料,能應用軟件制作課件,運用計算機輔助教學。努力提升使用現代教學設備的能力。

        4、加強自身的師德修養,爭做具有強烈的事業心,崇高的使命感,樂于奉獻,勇于吃苦,勤潔廉正的教師。

        5、多讀書,善思考,勤積累。空余時間利用電腦進行網絡研修

        6、注重自我反思。堅持做好教學反思,反思自己備課時是否遇到什么困惑,反思上課時是否發現了預料之外的問題,自己是怎樣及時地處理這些問題的;反思自己本節課有那些比較滿意的地方或有什么困惑。

        小學體育教學工作計劃怎么寫篇4

        一、指導思想及目標

        全面貫徹黨的教育方針,積極推進素質教育,牢固樹立“健康第一”的理念。以學生《體質健康》為重點深化體育課堂、運動隊訓練教學改革,提高體育教學質量,加強出操、集隊、集會紀律,做好出操、集隊、集會常規訓練,做好田徑隊、籃球隊、排球隊等各運動隊的選材與訓練工作,切實提高體訓隊員體能、運動技能、競賽能力和心理素質;以德育教育為核心,在體育教育教學中注重思想教育,培養學生樹立遠大理想,注意加強提高學生團結協作能力,增強學生集體主義觀念,樹立集體主義榮譽感,培養不怕苦、不怕累、頑強拼搏、積極進取的個性,提高學生克服困難、戰勝困難的能力,為適應未來社會生活和激烈競爭奠定基礎。

        二、工作任務及要求

        1、抓好以“小乒乓迎奧運”的乒乓球校本課程的組織教學工作,增強學生組織紀律觀念,有效提高學生身體素質。

        “上好課”是學校體育工作的重點,“課間操”質量的好壞將直接影響學生身體素質的好壞和健康況狀的好壞。因此,首先要求每位體育教師都要樹立抓好“課上40分鐘”的思想觀念;其次要求體育教師認真鉆研體育教材,努力提高業務水平,做到寫好學期計劃、授課教案,多花時間備課,不打無準備之仗,向四十分鐘要質量,切實提高教學質量;第三是配合學校抓好課間操工作,加強課間操紀律,增強學生組織紀律觀念,樹立遠大理想,營造良好校風、學風;督促學校保障每生每天有一小時足夠活動時間和注重激發學生參加體育鍛煉,全面提高身體素質。

        2、抓好《體質健康標準》工作,注重新教材的培訓學習,注重領會新教材中推進素質教育的意義,注重結合我校學生實際情況進行教學改革,確保達標率、優秀率穩步提高,切實提高我校學生身體素質。做好體育健康標準的測試以及數據上報工作。

        3、抓緊抓好各個運動隊訓練,有效提高運動技能和競賽水平。

        長期堅持運動隊的業余訓練是我校的基本辦學宗旨,也是提高我校學生積極參加體育運動興趣和技能的基本手段。各個訓練隊能培養學生吃苦耐勞,能使運動員養成良好的鍛煉習慣,能推動學校體育的發展,能促進學生運動技能的提高;競賽能有效發展學生團結協作、頑強拼搏和勝不嬌、敗不妥的個性,競賽能增強學生集體榮譽感,競賽能展現運動員的體育才能。因此,必須抓緊抓好運動隊的訓練。

        小學體育教學工作計劃怎么寫篇5

        一、學生分析

        學生剛入學,年齡較小,接觸的東西也很少,什么對于他們來說都是新鮮的,什么對他們來說也是從零做起的,經過去年半個學期的學習,學生們已經開始了正常的上課秩序,他們喜歡接受新知識,但對某些難度教大的知識接受較慢,特別是對某些協調性要求較強的東西,力量也比較差,男女生活潑好動,組織紀律性觀念不強,但表現欲強;女生和男生一樣活潑,應多以游戲為主,在其中進行組織紀律性教育,養成學生良好的習慣。

        二、教材分析

        水平一的教材較為簡單,本冊教材內容有:體育基礎知識(看圖學習體育知識天天進行身體鍛煉)、韻律體操及舞蹈(在歡樂的日子里)、田徑類的跳躍(單腳跳雙腳跳跳繩跳高)和投擲(輕物擲遠拋接球)、體操(團身前后滾動分腿跪撐后仰 蹲撐往低處滾翻團身前滾翻蹲撐前滾翻抱腿起)、隊列練習、走跑練習(30米跑 高抬腿跑 300-500跑走交替)、步法練習(跑跳步 踏跳步踏點步后踢步小碎步小跑步)。內容較簡單,但全是基礎的東西,所以一定要讓學生養成良好的動作習慣,體操難度較大,教師在注意安全的前提下適當降低動作難度,多加以引導,給學生打下良好的基礎,養成終身體育的好習慣。

        三、教學目標及重難點

        1、掌握基本的體育基礎知識,明確體育鍛煉的作用,在鍛煉中運用學到的知識。并不斷鞏固和提高。

        2、進一步增強體質,特別是耐力素質和力量素質。

        3、通過體育鍛煉,培養集體主義精神,進行愛國主義教育,增強自信心,為終身體育打下堅實的基礎。

        4、教學重點:田徑的各種跳動和投擲動作。

        5、教學難點: 各種體操動作。

        四、教學措施

        水平一是一二年級的教學,屬于小學低年級學段,小學低年級階段的教學,要根據低年級學生的自制力和理解離較差、情緒變化較大,而身心發育快的特點,多去采用主題教學、情景教學等方法,充分發揮游戲的作用,激發學生參與體育活動的興趣。上好水平一的體育課,就要因勢利導,富趣味于教學,寓游戲于教學,既能保證智力的發展,又能幫助學生培養手腦并用能力,一方面實現教學目標,完成學習任務,另一方面也培養了學生熱愛體育活動的習慣,為終身體育鍛煉思想打下基礎。水平一體育課是學生上體育教育課的入門階段。有其自身的發展特點。有些水平一的育教學存在模式僵硬、成人化色彩濃,或教學直奔主體等缺陷,阻礙著小學生全體參與。用游戲教學法,可避免以上缺陷,較好的完成水平一的教學。

        小學體育教學工作計劃怎么寫篇6

        一、二年級的學生年齡在7歲左右,對一切東西的概念還不是很清晰,身體素質較差,意志力比較薄弱,針對這些特點,著重對學生進行入門教育和紀律性教育。

        小學二年級的學生處于生長發育的初期,運動系統發育還不成熟,處于發展期,運動能力較低,身體各部分肌肉發展不平衡,上下肢協調性差;好動喜玩,想象創造力豐富;學習興趣易激發。三個班級各有千秋,因此在教學中根據班級的特點進行因材施教。

        德育是教育的靈魂,育人是教育的本質。把德育改革與課程改革緊密結合起來,以新課程改革為契機,激活教學,優化課堂,使每一堂課都成為德育的有機組成部分,使每一個老師都成為德育工作者。因此,作為一名體育教師,在課堂中滲透德育是我們義不容辭的責任。體育課教學應從增強體質出發,加強課堂教學,經常對學生進行思想品德教育,有意識地培養學生愛國主義、集體主義精神及社會公德、家庭美德、誠實守信等各種優良品質。

        為了充分發揮教師和學生兩個方面的積極性,不斷提高教學質量。我將做到以下幾個方面:

        1、認真備課,精心寫好教案。

        2、認真學習和貫徹教學大綱,鉆研教材,明確教材目的與任務,掌握教材重點、難點,明確本課的教學任務及為教學方法,組織措施等。

        3、根據教學任務,提前準備和布置好場地、器材及教學用具。

        4、在教學中注意對學生能力的培養。

        5、教學原則、教學方法的運用,要從增強學生體質出發,根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況,科學地安排好密度和運動量。

        6、教師要注意儀表整潔,舉止大方,教態自然。

        7、認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定,重視資料的積累和保管,并不斷改進教學工作,不斷提高教學質量。

        8、教學中要充分發揮體育委員,小組長及積極分子的作用,并且經常做好對他們的培養和訓練工作,使他們真正起到教師助手作用。

        9、教學中要有嚴密的組織紀律,嚴格的安全保護措施與要求,嚴防傷害事故的發生,一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

        學生要做到:

        1、學習目的明確,積極自覺的上好體育課。注意聽講,積極學習,掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法,逐步養成自覺鍛煉的習慣。

        2、上體育課,著裝要輕便,整齊,做到穿輕便運動鞋上課,不帶鋼筆,小刀等危險物品,提前按教師要求,在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

        3、有事有病要請假,不得無故缺課,不遲到、不早退。

        4、在課堂上要注意安全,嚴格執行教師的各項要求,不經允許不得隨意移動器材教具,嚴格執行教師規定的各項保護措施。

        5、同學之間友好相處、團結協作,創造性地完成老師布置的任務。

        6、要愛護體育器材,不得有意損害各種體育設備和用品,課后要按教師的要求如數送還各種器材。

        二、提高教學效率的措施:

        1、年齡普遍較小,多采用游戲

        2、小學生好勝心強,可采用一些教學比賽,以增強學生鍛煉身體的效果。

        3、備課時研究教學大綱,鉆研教材,把握重難點,確定訓練項目找出練習點;課堂上,激發學生興趣,采用由易到難,逐步遞進,分散難點,分步教學方法。

        4、練習上,精講多練,以教師為主導,學生為主體,動作逐步過渡,步步引課練;指定分組與自由結合組織形式,采用輔助與誘導,講解示范與模仿練習;增強練習強度、密度,提高學生學習興趣,有利于掌握和技能形成與提高。

        5、給學生足夠的發揮空間,鼓勵學生創新。有了合適的機會,才能充分讓學生去創造,這樣不僅滿足了學生的興趣和表現欲望、發展特長,而且還大大促進了學生創新意識和創新能力的提高。

        三、二年級體育教學進度表

        1周次計劃內容

        第一周:1、引導課:《體育課的常規要求》、體衛常識;編隊;

        2、縱隊、橫隊看齊、解散、集合;游戲;

        第二周:1、復習:小學生廣播體操;游戲;

        2、復習:小學生廣播體操;游戲;

        第三周:1、復習:小學生廣播體操;游戲;

        2、復習小學生廣播體操;游戲;

        第四周:1、障礙跑接力;“打鴨子

        2、投沙包往返跑接力;“中心球”;

        3、跳單、雙圈:投沙包

        第五周:1、隊列隊形練習:游戲:迎面接力

        2、隊列:向左轉、向右轉、向后轉

        3、走圓形游戲:單腳跳接力;

        第六周:1、學會測量身高和體重;老鷹捉小雞;

        2、30m迎面接力;

        3、障礙跑接力;游戲:打鴨子

        第七周:1、換物跑

        2、各種拍球、運球游戲;

        第八周:1、單腳連續跳

        2、復習單腳連續條

        3、跳“樹葉”

        第九周:1、乒乓球

        2、乒乓球

        第十周:1、羽毛球

        2、小籃球:游戲課:“兩人三足”

        第十一周:1、小籃球

        2、活動性游戲:跳進去拍人:蹦蹦跳跳

        第十二周:1、學習拍手操1――3節

        2、學習拍手操4――6節

        3、復習:拍手操1――6節

        第十三周:1、檢查:拍手操1――6節

        2、游戲課:游戲:繞“8”字接力

        第十四周:1、前后滾動;找朋友

        2、左右滾動:“打鴨子”:

        第十五周:1、前滾翻:游戲:

        2、橫叉:游戲:迎面接力

        第十六周:1、復習:縱叉、橫叉游戲:丟手絹

        2、認真上好體育課,體驗體育活動的樂趣

        第十七周:1、縱叉:游戲:迎面接力

        2、游戲課:搶位置、貼人

        第十八周:復習前后、左右滾動;換物接力

        第十九周:各種投籃游戲

        第二十周:考核

        小學體育教學工作計劃怎么寫篇7

        一:指導思想

        1、堅持“健康第一”的指導思想,促進學生健康成長。

        2、激發學生的運動興趣,培養學生的終身體育意識與健康行為。

        3、重視學生主體地位,以學生身心健康發展為中心,充分發揮學生的積極性和學習潛能,提高學生的體育學習能力。

        4、充分關注學生的個體差異與不同需求,確保每一個學生都受益。

        二:工作目標

        1、 認真完成八年級和九年級體育教學任務,使學生掌握體育基礎知識,基本技能,基本技術。培養學生的興趣。

        2、認真完成上級領導安排的各種時令性工作和任務。

        (1)帶領訓練隊參加縣級運動會

        (2)配合領導組織開展第一屆校運動會。

        3、 每天帶領學生晨練工作,同時每天早操督促學生認真做早操 。

        4、利用課外活動時間,多組織一些與體育鍛煉與體育比賽項目。如:學生籃球賽,生排球賽

        5、好班主人工作;

        (1)、指導班級日常的晨讀,早讀及晚自習,搞好教室和衛生區的衛生

        (2)、了解他們的學習成績,身體狀況,性格特點及興趣愛好等,

        (3)、管理好兩操,加強學生的身體鍛煉,勞逸結合,提高學習效率,增進身體健康

        三、措施

        認真積極參加學校組織的各項學習和活動,認真記學習筆記,寫學習心得,提高自己思想認識。服從領導,聽從分配,團結同志,關心愛護學生。在工作中時時處處以教師職業道德規范嚴格要求自己,忠于職守,為人師表。

        1、加大教育力度,不斷提高教育教學質量和教學水平。體育教學是整個體育工作的中心環節,因此,上好體育可是重中之重,是對學生進行體育教學的重要手段,在這期間,我將按照“健康第一”的指導思想,努力探索新課程標準,積極改進自己的授課方式,提高自己的授課水平。在教學中嚴格貫徹以學生為主體,以教師為主導的教學思想,努力使每一位學生都能積極的上好體育課,學好體育知識,增強體質,使教學質量得到有效的提高

        2、進一步提高課外教學活動和運動競賽水平,學校的體育工作除體育教學以外,還有課外體育活動和運動競賽,這兩項同樣是學校體育工作的重點。課外體育活動是學生非常喜愛的活動形式,它即可以使學生對在體育課上學到的知識進行鞏固,又可以發揮自己的能力去學習自己喜歡的運動項目?;谶@一點,對期間做好輔導,以保證課外體育活動順利的開展。

        3、為一位體育教師,我有信心,也有能力把這40天的工作做好,為學校爭光。

        1660186
        主站蜘蛛池模板: 日韩成人无码影院| 妺妺窝人体色WWW看人体| 亚洲最大日韩精品一区| 国产成人高清亚洲综合| 国产成人无码AV片在线观看不卡| 欧美亚洲国产日韩电影在线| 国产福利在线观看一区二区| 2021亚洲国产精品无码| 国产98色在线 | 日韩| 亚洲国产精品自产拍久久| 在线欧美精品一区二区三区| 中文字幕一区有码视三区| 亚洲午夜天堂| 色吊丝av中文字幕| 亚洲香蕉网久久综合影视 | 欧洲精品久久久AV无码电影| 欧美国产中文| 亚洲成人av在线资源| 在线a人片免费观看| 中文字幕国产精品资源| 亚洲国产另类久久久精品小说 | 国产成人a在线观看视频免费| 国产亚洲精品AA片在线爽| 东京热人妻丝袜无码AV一二三区观| 精品一区二区三区蜜桃久| 欧美和黑人xxxx猛交视频| 亚洲综合久久成人av| 国产精品一区二区三区四| 日本女优中文字幕在线一区 | 亚洲精品久久麻豆蜜桃| 91在线国内在线播放老师| 中文日韩在线一区二区| 久久天天躁夜夜躁狠狠85| 成人区人妻精品一区二区不卡 | 极品教师在线观看免费完整版| 四虎永久精品免费视频| 色WWW永久免费视频| 大香蕉av一区二区三区| 亚洲精品国产自在现线最新| 日韩精品专区在线影观看| 久久AV中文综合一区二区|