三歲小孩便秘怎么辦快速通便

關于三歲小孩便秘怎么辦快速通便

便秘典型癥狀有便意少，便次少;排便費力、不暢;大便干結、硬便，排便不凈感;伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢、抑郁、焦慮等精神心理障礙癥狀。下面是小編收集的一些關于三歲小孩便秘怎么辦快速通便，希望對大家有所幫助。

三歲小孩便秘怎么辦快速通便

小兒便秘最快速有效的普遍方式就是給孩子肛門使用開塞露，直接潤滑直腸排便，但是開塞露治標不治本，不可以長期使用，以免產生依賴。

建議平時要從孩子的生活習慣，飲食習慣等諸多方面進行調理，要讓孩子多吃富含纖維素的食物，不要吃高蛋白的食物，要補充足夠的水分，適當參與戶外運動，增強腸道蠕動，養成定時排便的習慣。

家長可以來給孩子進行順時針的腹部按摩，也可以推大腸經，從食指上靠近大拇指一側從指根向指尖推，每天300次即可。

排便困難怎么辦

1、養成良好的排便習慣。如果能養成在進食后(早中晚三餐)就排便的習慣是比較好的，因為吃了東西，食物會刺激腸道蠕動，引起人體的排便反射，每天堅持下去。

2、合理進食。多吃些可以促進排便的食物，如新鮮蔬菜、水果、各種粗糧等。吃飯前，可以喝些白開水或者檸檬水等，促進腸道蠕動。多飲水，每天飲水量達到2000毫升以上。可以吃些含油脂類比較豐富的食物，如牛奶、花生、核桃等。

3、多多運動。每天安排30分鐘以上的活動，可以散步、做操、打太極拳等，促進排便。

4、避免食用辛辣刺激的食物，避免久坐久站。平時多吃新鮮的蔬菜水果，如火龍果、香蕉、蘋果等，多喝水，并在飯后對腹部進行腹部按摩。也可以促進排便。

通便的好方法

1、要養成大便的衛生習慣。每天晨起或早飯后或睡前按時解大便。

2、多吃含纖維素的蔬菜和新鮮水果，適量喝水或飲用蜂蜜水，大棗，芝麻和胡桃等。這些都有潤肺通便的作用。

3、堅持體育鍛煉。能改善胃腸的蠕動，提高腹部肌肉的肌力，從而有利于保持大便通暢。

4、使用開塞露，甘油灌腸。可以軟化大便，刺激腸壁，反射性地引起排便反應，再加上其具有潤滑作用，能使大便容易排出。

大便拉不出來怎么辦快速解決

1、拉不出來大便，又稱排便困難，首先我們要明確排便困難的原因，如果是由于大便干結引起的排便困難可以給予石蠟油潤腸通便，30ml/次，3次/天，多食含纖維素的蔬菜水果，給予腹部熱敷，適量刺激腸蠕動，若是癥狀未見明顯好轉，可以給予肥皂水灌腸處理。

2、如果患者是由于直腸腫瘤引起的排便困難，建議患者到當地醫院完善腸鏡檢查，必要時行手術治療后癥狀可緩解。

什么茶治便秘

消化不良、精神壓力大都可能導致便秘，經常四仁茶、蜂蜜茶、荷葉茶、決明麻仁茶和芝麻核桃茶可以有效解決便秘問題。

一、四仁茶：

杏仁、郁李仁、桃仁、麻仁各10克研碎，功效：常服對一貫大便干結便秘者。

二、蜂蜜茶：

蜂蜜5毫升，紅茶3克。功效：蜂蜜不僅具有潤腸通便的功效，還可以養胃、潤肺，是治療便秘的良藥。

三、荷葉茶：

荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發清暢。

四、決明麻仁茶：

決明子50克，川七15克，胡麻仁20克，厚樸7克，蓮藕10克。功效：決明子具有利尿滑腸的作用，是治療習慣性便秘的常用藥。

五、芝麻核桃茶：

黑芝麻12克，核桃12克，玫瑰花9克，紅茶5克，蜂蜜適量。功效：黑芝麻能潤滑腸道、增強體質，并能養顏抗癌;核桃有潤肺滑腸之功，對于老年性便秘效果尤佳。

便秘還需要找到產生的原因，加以調理，舒緩心情，調整飲食結構，輔助喝茶，才能事半功倍。