如何護膚營養過剩

　　隨著人們生活水平的提高，護膚意識也是漸漸增長，但是新的護膚問題也是不斷出現，現在最大的護膚問題就是過度護膚，導致肌膚營養過剩。下面學習啦小編給大家介紹如何護膚會營養過剩，希望對你有用!

　　導致皮膚營養過剩的原因

　　1.導致皮膚營養過剩的原因是什么?

　　皮膚具有強大的屏障功能，能阻擋外界物質進入機體以及避免體內的營養物質向外流失。相較之下，皮膚的吸收是有一定限度的。完整皮膚只能吸收少量水分和微量氣體，水溶性物質不易被吸收，而脂溶性物質吸收良好(如脂溶性維生素和脂溶性激素)，油脂類物質也吸收良好，主要吸收途徑為毛囊和皮脂腺。如果皮膚的角質層過厚，代謝不暢，脫落不及時，護膚品的基質比較油膩厚重，清潔工作不徹底，毛囊漏斗口角化過度，角栓形成，皮脂腺分泌的皮脂無法順利排除，就會導致粟丘疹的形成，俗稱“脂肪粒”。長時間的泌油會導致皮脂腺腺體的增生和肥大，形成淡黃色的扁平柔軟的丘疹-“皮脂腺增生”。如果泌油過多，毛囊堵塞，還會形成“痘痘的爆發”。以上這些情況都可歸為“皮膚營養過剩”。中國醫科大學附屬第一醫院皮膚性病科李遠宏

　　2. 皮膚營養過剩是因為所用護膚品的成分過于營養嗎?

　　皮膚營養過剩是皮膚吸收障礙和護膚品過于油膩所造成的，而非護膚品中的營養物質過多。只要加強皮膚的代謝，定期進行毛孔的深度清潔和角質層的適度剝脫，就可以解決這個問題。 許多女性朋友在眼周出現了許多較硬的“小疙瘩”，顏色同正常膚色一致，頂端沒有尖刺，仔細問問還有家族遺傳趨勢，很有可能是“汗管瘤”。無論是“粟丘疹”還是“汗管瘤”，都會讓女性朋友很緊張，誤以為是護膚品中的營養成分過多，不敢在眼周使用，結果導致眼周出現細小皺紋和光老化的征象，非常遺憾。

　　3. 皮膚營養過剩和季節有關嗎?

　　從春天開始，由于溫度驟升，新陳代謝的合成速度加快，皮脂腺大量泌油。可是毛囊皮脂腺單位的排泄功能來不及適應，致使春季出現“粟丘疹”，“粉刺”的頻率要高于其它季節。在炎熱的夏季，雖然皮脂腺和汗腺的分泌都能達到頂峰，但毛囊和汗腺的導管都處于擴張狀態，分泌的物質能夠順利排除，所以，“皮膚營養過剩”的情況反而得到緩解。

　　4. 皮膚營養過剩是過敏嗎?

　　不是。在皮膚敏感狀態和和發生過敏時，肥大細胞脫顆粒，釋放組胺及其它血管活性物質，會吸引炎性因子聚集在局部，導致皮膚泛紅、毛細血管擴張。通過神經末梢還會釋放出神經肽和神經生長因子、P物質等。這些因素都能刺激皮脂的合成，導致密集的丘疹、紅斑的出現。

　　5. 應改掉什么不良喜歡才能消除皮膚皮膚營養過剩?

　　根據個人的膚質及季節的變化選擇適合于自己的護膚品，避免一套護膚品從冬季用到夏季;避免使用質地過于油膩厚重的護膚品。使用粉底、防曬霜、遮蓋霜、BB霜的時候，選擇“輕拍”的方式，代替涂抹，能避免這些粉質護膚品堵塞毛孔。注意皮膚的清潔，杜絕“帶妝睡覺”，定期徹底清理毛孔。避免進食過于辛辣、油膩的食品以及甜食，減少皮脂的過度溢出。避免熬夜、避免焦慮、緊張等情緒。

　　6. 如何分辨出多個所用護膚品中是哪個導致營養過剩的?

　　護膚品涂抹到皮膚上，觀察10-30分鐘，如果自覺皮膚不透氣，泌油，用溫和的洗面奶清洗后仍然有殘留。則避免使用。

　　7. 皮膚營養過剩后臉上厚厚的一層是什么東西?

　　皮膚處于動態的新陳代謝周期。一般來說，表皮的細胞有基底層產生，不斷向皮膚表面遷移。有基底層遷移到顆粒層的表面需要28天。顆粒層之上是角質層，一般為10層左右，由角化的失去細胞核的角質層細胞組成。角質層代謝一般需要28天。角質層如果“皮膚營養過剩”會導致角質層不能順序脫落，

　　8. 皮膚營養過剩后應立即停止使用護膚品嗎?

　　大部分女性朋友可能都在無奈中選擇停用護膚品，甚至采取“裸臉”的方式，這是不可取的。正確的做法是立即停用可疑護膚品，根據個人的具體情況選擇新的護膚品，加強清潔。如果一味地停用所有的護膚品，會造成皮膚的缺水、干燥。肌膚就會反饋性的產生更多的皮脂來進行平衡，因為皮膚表面的皮脂膜是生理性保濕的關鍵。這種負反饋調解機制會加重皮膚的油水失衡，造成皮膚的敏感狀態、甚至導致脂溢性皮炎等嚴重的問題。

　　9. 這時應用什么樣的護膚品?可舉例。

　　選擇質地輕薄、控油保濕、易于清潔的護膚品，

　　10. 如果必須化妝遮蓋該怎么做不會使情況惡化呢?

　　在我們必須化妝或者外用防曬霜的時候，建議取適宜的量，在手心里揉勻后，輕拍在全面部。如果需要局部使用，也可采用化妝棉片來輕拍。這種方式不至于讓粉質的護膚品堆積在毛囊口，造成毛囊口的堵塞。

　　11. 如何徹底治愈皮膚營養過剩?

　　可以定期到專業的醫院或美容機構進行果酸煥膚、超聲清潔、強脈沖光治療。

　　12. 治愈后應該注意哪些護膚細節?

　　避免選擇復制厚重油膩的護膚品;2. 加強清潔;3. 避免辛辣、甜膩食品;4.充足睡眠;5.心情愉悅。

　　13. 癥狀痊愈后是不是再也不能用導致營養過剩的護膚品了?

　　是的。

　　14. 有沒有醫學美容可以治療皮膚營養過剩?

　　果酸煥膚、強脈沖光及其它的激光美容技術。

　　營養過剩的癥狀

　　長脂肪粒

　　皮膚具有強大的屏障功能，相較之下，皮膚的吸收是有一定限度的。皮膚只能吸收少量水分和微量氣體，水溶性物質不易被吸收，而脂溶性物質吸收良好(如脂溶性維生素和脂溶性激素)，如果護膚品中的脂溶性物質含量過高，就會在皮膚角質層堆積，皮膚分泌的皮脂無法順利排出，就會導致脂肪粒形成。

　　長痘痘

　　長時間的油脂分泌會導致皮脂腺腺體的增生和肥大，形成淡黃色的扁平柔軟的丘疹-“皮脂腺增生”。如果泌油過多，毛囊堵塞，就會形成痘痘。

　　不宜使用高營養護膚品的皮膚類型

　　油性皮膚

　　油性皮膚的分泌的皮脂較多，會顯得油膩光亮，對外界的刺激不敏感。沉積在皮膚表層的油脂就像一層防水的塑料薄膜，會使護膚品中的營養無法滲入到皮膚內部。

　　改善對策：

　　油性皮膚在使用高營養的護膚品時，首先要徹底地清潔皮膚，疏導毛孔，使之暢通。油性膚質的人可選用專業的去油脂洗面奶，或在洗臉水中加入幾滴白醋，洗去皮膚表層的油脂。在此基礎上，可選用深層清潔面膜，每周敷1-2次，徹底清潔毛孔內的污垢，使皮脂腺的分泌逐漸恢復正常。

　　角質層較厚皮膚

　　長時間不徹底地清潔皮膚，或是很少護膚，臉上就會堆積厚厚的角質。這層角質就像一個閉合的屏障一樣“糊”在臉上，阻礙著護膚品中的營養滲透到皮膚深處。

　　改善對策：

　　角質層較厚的女性若想使用高營養的護膚品。首先要徹底清潔皮膚，然后用富含油脂的去角質產品使角質層軟化，最后清洗掉角質。只有“卸下”角質層這個面具，才能讓皮膚卸下各種負擔，讓營養物質與表皮細胞零距離接觸。此時，皮膚不僅能吸收到水分和各種營養物質，還能促進皮膚的血液循環，從而加速皮膚的新陳代謝，改善膚質。

　　敏感皮膚

　　皮膚敏感的人在使用高營養護膚品時，會出現膚質與營養抗衡的狀況。此時，越使用高營養護膚品，皮膚會越敏感(表現為皮膚變得非常薄，鎖不住水分，越是補水皮膚越干)，還會出現皮膚瘙癢、泛紅等不適癥狀。

　　改善對策：

　　敏感皮膚的人輕易不能使用高營養護膚品，而應選擇天然、溫和、不含皂基成分的洗護產品。另外，為皮膚保濕是敏感皮膚的保養重點。這類膚質可選用抗敏感乳液，它含水量較高，能安撫敏感的皮膚，幫助皮膚調整保水度，增加皮膚的抵抗力，使敏感的皮膚逐步適應護膚品溫柔的呵護。

　　弱質皮膚

　　所謂弱質皮膚是指皮膚的角質層、毛囊、皮脂腺和汗腺不發達的膚質。這類膚質常常會感覺皮膚繃得很緊，經常起皮屑和小丘疹。此類膚質很難吸收護膚品中的營養。

　　改善對策：

　　對于此類弱質皮膚來說，最好選擇小分子類或純植物類的護膚品。這類護膚品的性質相對溫和，而且由于其顆粒較小，能輕易地穿透皮膚的角質層，因此，極易被皮膚吸收。