怎么保養皮膚
怎么保養皮膚
冬季節我們的皮膚會變得干巴巴的，這個時候需要注意保養皮膚，那么怎么保養皮膚呢，接下來，學習啦小編就和大家分享保養皮膚的方法大全，希望對各位有幫助!
保養皮膚的方法大全
1、皮膚的基本構造
皮膚覆蓋在人體最外面，與人的容貌密切相關。皮膚對人體起著重要的保護作用。人體皮膚含有大量的水份，占人體總含水量的70%，是人體最大的器官。身體各部位的皮膚厚度不盡相同，眼瞼處皮膚最薄為0.5-0.7毫米，比較嬌嫩，手掌，足底處皮膚最厚。
皮膚由外向內可分三層：表皮層，真皮層，皮下組織。
表皮層又分為五層：角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層。最上層是角質層：顆粒層，具有防水性及過濾性，它只能吸收比水分子更小的分子，因此，含有大分子油脂營養的護膚產品皮膚并不能真正吸收，只停留在表面。
真皮層由乳頭層、乳頭下層、網狀層所組成。網狀層由膠原纖維、彈力纖維等蛋白纖維構成，使皮膚豐滿緊致有彈性，一旦缺乏或斷裂，將出現皺紋。
皮下組織：為表皮和真皮輸送營養。
2、皮膚的分類
人的皮膚一般可分為五種類型。既：中性皮膚，干性皮膚，油性皮膚，混和性皮膚，敏感性皮膚。
中性皮膚
是健康理想的皮膚，多見于青春發育期前的少女。皮脂分泌量適中，皮膚既不干也不油，皮膚紅潤細膩，富有彈性，毛孔較小，對外界刺激不敏感。
中性皮膚保養原則：清潔保護為主，夏天防曬，冬天防干燥。
油性皮膚
膚色較深，毛孔粗大，皮脂分泌量多，皮膚油膩光亮，不容易起皺紋，對外界刺激不敏感。由于皮脂分泌過多，容易生粉刺，痤瘡，常見于青春發育期的年輕人。
油性皮膚保養原則：清潔去油膩為主，不易用油性護膚品，盡量用平衡性化妝品。
干性皮膚
皮膚白皙，毛孔細小而不明顯。皮脂分泌量少，皮膚比較干燥，容易身生細小皺紋。毛細血管表淺，易破裂，對外界刺激比較敏感。
干性皮膚保養原則：以油性護膚為主，不易過多洗滌。
敏感性皮膚
可見于上述各種皮膚，其皮膚較薄，對外界刺激很敏感，當受到外界刺激時，會出現局部微紅，紅腫，出現高于皮膚的皰，塊及刺癢癥狀。
敏感性皮膚保養原則：應該選擇無香料，無防腐劑，無酒精，無色素的保養品，潔面程序簡單避免重力，按摩，熱敷。
混合性皮膚
兼有油性皮膚和干性皮膚的特征。在面部T型區呈油性狀態，眼部及兩頰呈干性狀態。混合性皮膚多見于25-35 歲年齡的人。
混合性皮膚保養原則：為改善毛孔，按照基本的潔膚，緊膚的程序，按不同部位分別對待。
3、皮膚美容保養秘籍
正確使用皮膚保養品
1. 選擇保養品最適當的時機，才能讓適量的水份“鎖”在皮膚上。
2. 選擇適合自己的膚質的保養品。別用來路不明、標示不清的保養品; 若成份都沒寫，更不能使用。
3. 干性肌膚的保養品以保濕、滋潤度高者為佳; 油性肌膚則擦一些化妝水即可應依環境、氣候、年齡選擇合適的保養品。
4. 一些膚質敏感的人，則應盡量選用不含香料、防腐劑及特殊成份的產品，以免對肌膚造成刺繳。
適度而正確的洗臉
1. 一天洗臉的次數以2-3次為佳，用溫水、用雙手輕柔按摩數十秒即可。
2. 適合自己的洗臉產品應在洗完臉后讓你覺得清爽卻不會過度干燥緊繃。
3. 洗完臉后用毛巾輕輕拍干即可，過度用外力洗臉會加重刺激皮膚。
4. 若有上妝的人，可先用卸妝乳卸妝后再洗臉。除非有上濃妝，否則不太需要卸妝油或強力卸妝液。
保養皮膚技巧
1、不要讓皮膚干燥，經常喝水。差不多一天要喝2升水。用紗布或者是棉花沾滿精華液或保濕水敷在臉上20分鐘，讓你的肌膚在一夜之間喝飽水。
2、從下至上按摩臉部皮膚，早晚各一次。注意頸部的護理，使用精華素之類含油分多的護膚霜，從而控制頸部明顯的橫紋。
3、涂抹一些含維生素C的產品，保持面色紅潤，即使不涂口紅也很精神。
4、眼睛疲憊時用一個食勺浸在溫水里，然后放在眼瞼上保持5分鐘，直至金屬湯勺的溫度慢慢冷卻。涂抹眼霜時，不要忽略眼角周圍的色斑，否則他們會隨時間加深。
5、用牙刷沾蜂蜜涂在唇部，保留2分鐘。在臨睡前使用護唇膏，潤膚后輕涂于唇部周圍，并以輕拍方式稍加按摩，令雙唇產生光滑擴散的效果。
6、每星期做一次面部微粒磨砂，或使用些果酸護膚品，或者利用去角質霜將老化角質去掉，令肌膚回復光澤。
7、堅持每天外出都使用防曬品，陽光中的UVA是導致肌膚老化的元兇，要持之以恒地有效防曬。
8、新鮮雞蛋個，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
9、將絲瓜洗凈，刮去蠟質外皮后，榨汁后過濾，加上面粉調勻敷臉，干后洗凈即可。絲瓜含有多種維生素，有較強的漂白效果，可長期使用于各種皮膚或色斑性肌膚，而使皮膚細膩潔白。
10、將西紅柿搗碎，裝入碗內，用湯匙擠出果汁，并加入少許的蜂蜜，涂擦機部和手臂，20分鐘后，用清水洗凈。每日數次，可使皮膚漸漸變白。
11、將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
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