秋季喝什么護膚
秋天轉眼間到來，大家喜歡秋天的溫度，喜歡秋高氣爽的天氣，但是卻不喜歡秋天帶來的干燥。秋季護膚是每個人必做的功課，曬了一個夏天，秋天又該如何護膚呢?下面學習啦小編給大家介紹秋季護膚的方法，快來看看吧!
秋季護膚喝茶
一、山楂護膚茶
材料：生地4錢，積雪草5錢，山楂5錢，片糖適量。
做法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎后略加片糖少許，代茶飲用即可。
功效：清熱涼血，滋養肌膚。
二、銀杞護膚茶
材料：銀耳3錢(浸泡)，杞子5錢，冰糖適量。
做法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
功效：能夠滋潤肌膚，補充肌膚所必需的水分，同時能夠改善肌膚暗沉膚質，增加光澤。
三、綠豆菊花茶
材料：菊花10克，綠豆沙30克，檸檬10克，蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，最后放入少量蜂蜜即可。
功效：排毒養顏、平整臉上粗孔，使肌膚光潔嫩白。
四、牛奶玫瑰茶
材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄干3克，牛奶100毫升。
做法：將玫瑰花、枸杞子、葡萄干用沸水沖泡5分鐘后，取茶汁，加入牛奶調勻即可。
功效：護肝健胃，養顏潤膚，增加皮膚的彈性，長期服用，效果顯著。
五、白玫瑰茶
材料：白蘞6克，玫瑰花3朵，紅棗5顆。
做法：將以上材料混合后用沸水沖泡15分鐘即可。
功效：解毒散瘀，美化肌膚，適用于面部有黑斑、雀斑痤瘡、疙瘩的、長期服用、效果顯著。
六、木瓜奇異果美白養顏茶
材料：木瓜半個，奇異果1個，玫瑰花10g，冰糖10g。
做法：
1、將奇異果、木瓜洗凈，去皮去籽，切成丁，厚度可以略厚一點。
2、在鍋中放入礦泉水，將水煮沸。
3、將奇異果、木瓜和冰糖放入沸水中，煮5分鐘左右。
4、最后放入玫瑰花，然后關火即可。
功效：奇異果被譽為“水果之王”，大量的維生素C可使皮膚變得白皙。木瓜也有美白效果，此款茶融合了兩大美白圣品，讓你在變白的同時，還能增強肌膚彈性，讓你氣色紅潤有光澤。
秋季保濕的方法
晨間保濕
經過一夜的安睡，肌膚得到了很好的修復，馬上又到投入到惡劣的壞境中去，這時，保濕的同時還要注意讓肌膚清醒過來。早上時間緊迫，所以保濕護理盡量要在15分鐘內完成，快快跟著做起來!
Step 1：溫和潔面梳理補水通道
如果前夜做了很好的夜間護理，早上起來發現皮膚上有一層薄膜，干性皮膚可用溫水洗臉，留住這層保護膜;而角質、油脂分泌較多的皮膚則可以選擇清爽保濕、含有水楊酸的潔面產品進行清潔，以免堵塞毛孔。
Step 2：爽膚水補水醒膚
選擇清爽補水的爽膚水，用化妝棉充分浸濕，輕拍于面部，讓肌膚感受到澎湃的水分涌入肌膚，同時喚醒沉睡的肌膚。注意，化妝水的用量不能省，否則就達不到醒膚補水的效果。
Step 3：涂抹保濕精華鎖住水分
要讓肌膚一整天水潤，保濕精華是必不可少的，保濕精華不會太過油膩，但它能給肌膚帶來加倍的水分，同時持久補水鎖水。涂抹保濕精華時要稍加按摩，使其更好地吸收。
Step 4：面霜鎖住水分
這個季節適合選用含有透明質酸、海藻等植物提取成分的快速、強力補水產品，面霜時鎖水的重要步驟，一定不能少，否則肌膚剛喝下去的水一出門就會流失大半，所以可盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。
晚間保濕
晚上時間充裕，可以多花點時間做保濕護理，此時的保濕不僅要補水，更要補足油分，做好這關鍵的三步，肌膚自然水潤無比。
Step 1：全臉使用保濕化妝水
徹底清潔面部后，全臉使用保濕化妝水or噴上礦泉噴霧，讓臉部每一處肌膚都徹底吸收水分。你可以選用花水或礦物質水，小分子的水分更易吸收。
Step 2：敷上保濕面膜
抹上保濕精華或是敷上保濕面膜，讓肌膚補進大量保濕能量，徹底滋潤肌膚角質。這兩步其實可以同時進行，先涂保濕精華，不用等其完全吸收就可以敷面膜了，面膜敷個15分鐘就夠了，時間太久反而會倒吸水分。
Step 3：涂上厚厚的保濕乳液
大量抹上訴求保濕的乳液，厚敷一層，讓肌膚吸收。晚上不擔心油膩，而且深度睡眠中肌膚的水分易流失，所以涂點滋潤的保濕霜也沒關系的。
秋季護膚相關文章：
1.秋天護膚步驟
秋季喝什么護膚
