去黑眼圈最快最有效的方法
想要恢復(fù)一雙明媚清澈的眼睛，那么，去黑眼圈最快最有效的方法有哪些呢?下面跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧。
去黑眼圈最快最有效的方法
去黑眼圈方法一 ：三花茶
將茉莉花、人參花、玫瑰花三種花茶混合一起，用熱開(kāi)水沖泡，每日兩杯，這款花茶具有理氣解郁，化濕和中，活血散瘀，強(qiáng)心補(bǔ)腎的功效，能改善因體虛引起的黑眼圈。
去黑眼圈方法二 ：蘋(píng)果片
將新鮮的蘋(píng)果洗凈，切片，清潔好臉部后，平躺下來(lái)，閉上雙眼，將切好的蘋(píng)果片貼敷在眼部，5分鐘換一塊，靜躺20分鐘后取下洗凈，既能消除黑眼圈，還能緩解眼部疲勞。
去黑眼圈方法三 ：促進(jìn)血液循環(huán)
給眼部按摩，改善眼部血液循環(huán)，從而消除黑眼圈。先用中指和食指指腹由下眼袋開(kāi)始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。上眼部則由眉頭開(kāi)始往眼尾方向，以同樣方式按摩。按到眼尾時(shí)，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，每次按5分鐘，每天堅(jiān)持。
去黑眼圈方法四 ：眼霜
眼霜是護(hù)理眼部皮膚必不可少的，取適量眼霜從眼頭上方開(kāi)始涂抹，慢慢滑向眼窩，然后輕輕的按壓10下。慢慢的移動(dòng)到眼尾時(shí)拍按10下左右，再在絲竹空穴處打圈按壓5次，既可促進(jìn)肌膚對(duì)眼霜的吸收，還能改善血液循環(huán)。
去黑眼圈方法五 ：熱敷
清潔好臉部，將毛巾浸入溫?zé)岬那逅校詳Q干水分，然后敷在眼皮上，涼了之后再浸入溫水中擰干敷上，如此反復(fù)2--3次。可改善血液循環(huán)，改善黑眼圈。
去黑眼圈方法六 ：菊花茶
菊花茶能緩解眼部疲勞，能改善熬夜造成的黑眼圈現(xiàn)象。將剛泡好的菊花茶涼至溫?zé)幔〕鼍栈ǎ瑢善瘖y棉浸入茶水中，然后敷在眼部，閉上雙眼靜待20分鐘即可洗凈。
有助于去除眼袋的食物
1、吃雞蛋和芝麻可以去黑眼圈
大家經(jīng)常可以吃到的雞蛋其實(shí)能夠去黑眼圈。雞蛋中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)不僅能增加皮膚需要的營(yíng)養(yǎng)成分,還能促進(jìn)肌膚細(xì)胞的再生,對(duì)于去黑眼圈十分有幫助。芝麻中韓有豐富的維生素E,維生素E可以改善血液循環(huán),滋潤(rùn)肌膚,因此,對(duì)去黑眼圈也十分有效。
2、吃海帶能去黑眼圈
海帶中含有鐵質(zhì)成分,它能夠很好的促進(jìn)血紅蛋白的再生,達(dá)到給眼部皮膚增加養(yǎng)分的能力,更好的做到治療黑眼圈的目的。常吃這些食物能夠非常好的調(diào)節(jié)我們的黑眼圈。其實(shí)還有好多食物是可以用來(lái)治療或則預(yù)防黑眼圈的,比如瘦肉、動(dòng)物肝臟、花生、核桃、葵花籽等等都有很好的治療黑圈的效果。所以我們適量的吃這些東西不僅可以緩解黑眼圈還能給身體補(bǔ)充一些所缺的物質(zhì),一舉多得。
3、多喝綠茶對(duì)去黑眼圈十分有用
綠茶中含有濃縮多酚和兒茶素,濃縮多酚可以抑制自由基對(duì)皮膚造成的纖維破壞,而兒茶素能促進(jìn)身體機(jī)能的新陳代謝,增加睡眠質(zhì)量,因此,多喝綠茶對(duì)去黑眼圈十分有用。另外,用綠茶包來(lái)敷眼,也能去黑眼圈。
預(yù)防黑眼圈的方法
日常飲食中經(jīng)常咀嚼諸如胡蘿卜及芹菜或口香糖等。平時(shí)尚需注意常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟及番茄、土豆之類的食物,注意膳食平衡,可為此部位組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)消除下眼袋亦有裨益。
每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果。
在面部用些乳脂或油類,用手指朝上擊打顏面部位,特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展。
充足睡眠及正確睡姿,要幸免熬夜,睡眠要注意多仰睡而不是俯睡,并盡量使用柔軟的枕頭。
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