美容養顏豬蹄湯怎么做
美容養顏豬蹄湯怎么做
豬蹄是不可少的美容佳品，煮湯喝可以補充膠原蛋白，讓皮膚富有光澤。那么，美容養顏豬蹄湯怎么做呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。
美容養顏豬蹄湯的做法
美容養顏豬蹄湯的做法：山藥豬蹄湯
材料：山藥、豬蹄、紅棗、米酒。
做法： 1、將紅棗洗凈待用、豬蹄肉洗凈切塊、山藥削皮切段。 2、將豬蹄用熱水灼去腥味跟多余油脂后，取出再以冷水洗凈去油。 3、在鍋里倒入適量的水，放入山藥、紅棗跟處理好的豬蹄，大火煮10分鐘后轉小火燉2-3小時即可。
功效：山藥原名薯蕷，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品。它的黏質液內含有女性荷爾蒙的基本物質，有促進荷爾蒙合成的作用，幫助女性對抗荷爾蒙減少，產生的肌膚老化現象，讓皮膚光滑有彈性。豬蹄中含有大量的膠原蛋白，可以幫助促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干癟起皺，使你的皮膚圓潤飽滿、光滑富有彈動噢!
美容養顏豬蹄湯的做法：滋潤蜜瓜豬蹄湯
材料：蜜瓜一個(約兩斤)、瘦豬蹄半斤、南杏五錢、北杏四錢、蜜棗六粒。
做法： 1、選購半生熟蜜瓜，去皮、瓜仁、瓜瓤，用清水洗干凈，切塊。 2、瘦豬蹄用清水洗干凈，飛水;南、北杏去衣，用清水洗干凈;蜜棗用清水洗干凈。 3、用瓦煲加入適量清水，先將南北杏和蜜棗用猛火煲至水滾，然后把豬蹄和蜜瓜放入煲內改用中火煲三小時，加上鹽調味，即可飲用。
功效：蜜瓜滋潤養顏，南北杏有潤肺止咳的作用而且能平喘的功效，豬蹄則滋補有益，加上有潤燥補虛的蜜棗，煲出來的湯水可清補肺氣、化痰止咳、降氣平喘、滋補養顏的食療作用。
美容養顏豬蹄湯的做法：黃豆豬蹄湯
材料：豬手500克、黃豆100克、黨參15克、黃芪15克、大棗10枚、通草20克、生姜片、鹽適量。
做法： 1、將豬手洗凈，剁成塊;黨參、黃芪、黃豆、大棗、生姜洗凈;通草洗凈用紗布包好。 2、鍋內加水，放入豬手用大火燒開1-2分鐘后去掉血水。 3、重新往鍋內加水適量，黃豆、藥包、生姜一起燉至5分熟，再放大棗，黨參，用文火煮小時，揀去藥包，加鹽調味即成。
功效：此豐胸湯益氣養血通絡，適用于氣血虛弱所致乳房干癟松弛之女性。
美容養顏豬蹄湯的做法：花生豬蹄湯
材料：豬蹄1只、花生仁(鮮)、蔥、姜、料酒、鹽適量。
做法： 1、豬蹄洗凈后將表面的毛剔干凈，斬塊。鍋置火上加入適量水，放入蔥姜、料酒，將豬蹄放入鍋中煮3-5分鐘撈出。 2、放入清水中去除血沫、浮油，沖洗干凈后待用。砂鍋中的水燒至微沸，放入豬蹄、蔥姜煮滾。 3、改至小火，蓋上蓋子慢煲2小時至豬蹄熟爛，揀出蔥姜。加入花生仁、適量鹽調味，繼續煲半小時即可。
功效：炎炎夏季，對于愛美的女孩子來說，美白很重要，然而曬后的修復更重要。花生的香糯、豬腳的柔滑，一對絕妙的組合，使你從內而外的曬后修復工作變得更完美!
其他有助于美容養顏的湯
1、五豆美容養顏湯
材料：黑豆、紅豆、綠豆、黃豆、紫米各1勺、紅糖。
做法：將5種原料清洗干凈，用清水浸泡一夜。連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調入紅糖口味更佳。
功效：這副“豆米方”對五臟六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滯，真是一劑駐顏長壽的妙方。
2、百合雞湯
材料：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只。
做法：先將烏骨雞去毛及內臟切塊，放入炒鍋內加水適量燉至半熟時，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。
功效：具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效;常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝。
3、絲瓜美顏湯
材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢、紅棗(去核)十枚、瘦肉六兩、調味適量。
做法：絲瓜削去硬皮，切成塊;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時，最后加入玫瑰、菊花及調味品，煮片刻即成。
功效：抗皺消炎，美顏淡斑。
4、銀耳雪梨燉瘦肉湯
用料：銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗1個。
做法：將瘦肉洗凈，沸水略煮后切塊，再與洗凈的銀耳和切塊的雪梨、蜜棗放入燉盅內，加水300毫升，隔水燉1小時即可。
功效：養陰潤肺，生津潤腸，降火清心。
猜你感興趣的文章：