怎樣按摩去除黑眼圈

　　頂著個熊貓眼實在有礙于美觀，但也是想盡了辦法，對抗它就像是一場打不完的硬仗，其實按摩去除黑眼圈效果不錯哦!那么，怎樣按摩去除黑眼圈呢?下面跟著學習啦小編一起來了解一下吧。

　　按摩去除黑眼圈的方法

　　1、由下眼部的眼眨肌(下眼袋)開始往眼尾方向以螺旋狀方式按摩輕壓。

　　2、上眼部則由眉頭開始往眼尾方向，以同樣方式按摩。

　　3、按到眼尾時，再以指腹輕按內(nèi)眼角3秒左右，可以促進血液循環(huán)。

　　4、運用食指、無名指、中指指腹輕彈眼周100~200次，范圍還可延伸至上臉頰處。

　　5、繞圈由下往上按摩，可幫助血液循環(huán)，緊致，改善黑眼圈現(xiàn)象。

　　6、最后將雙手搓熱，似蓋棉被般的蓋住雙眼。

　　按摩七個穴位去除黑眼圈的方法

　　①睛明穴

　　位于目內(nèi)眥，即眼頭起點的凹陷處，作用除了可消除黑眼圈、幫眼部減壓之外，還具有提神醒腦、預防頭痛的作用。

　　②攢竹穴

　　位于眉毛起點的內(nèi)側(cè)凹陷處，時常按壓可消除眼睛疲勞，改善眼睛充血等眼部常見疾病。

　　③魚腰穴

　　位于眉毛中點，可消除眼部水腫、黑眼圈、疲勞和頭痛。

　　④太陽穴

　　位于眉尾往后約一寸處，可緩解眼睛疲勞、頭痛、偏頭痛和頭痛等癥狀，達到提神、亮眼、醒腦的效果。

　　⑤承泣穴

　　位于眼睛正下方，眼眶骨凹陷處，經(jīng)常揉按，可使氣血旺盛，供應眼睛足夠的血液，是眼睛保健的重要穴位。

　　⑥迎香穴

　　眼珠中心點向下，與鼻孔兩側(cè)約二分之一拇指寬的笑紋交叉處，可改善因鼻過敏、鼻塞或感冒所引起的黑眼圈。

　　⑦鼻通穴

　　位于鼻翼軟骨和鼻甲的交界處，可清熱散風、通鼻，并改善因鼻病造成的氣血循環(huán)受阻和黑眼圈。

　　有效預防黑眼圈的方法

　　1、睡覺前一個小時哪怕再渴也不要喝水,不然第二天起來就很容易眼部浮腫,從而形成黑眼圈眼帶。

　　2、睡時放輕松,一旦決定要睡覺了,那么這時無論再煩惱的事情都不要想,不然的話想太多,大腦得不到休息,睡眠質(zhì)量得不到保證,皮膚當 然會出現(xiàn)黑眼圈了。

　　3、如果眼部浮腫,第二天可以適當?shù)挠帽笙卵鄄?可以緩解疲勞。

　　4、如果想用眼霜去掉,要注意按摩手法,先把四個手指搓熱,按壓整個眼瞼之地,然后從內(nèi)眼角開始起按住太陽穴,再用中指按摩下太陽穴, 每次按壓都要稍微用力的按下,再輕輕的提起,可根據(jù)實際情況重復多次,一個星期可適當?shù)淖錾弦粌纱?不妨自行決定。

　　5、可以選擇從機體內(nèi)部調(diào)節(jié)眼帶血液循環(huán)的產(chǎn)品多芬黑加侖花青素.獨有的花青素成分對眼部健康有不同的好處,如改善眼部血液循環(huán),可以快 速改善。
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