冬季護膚有哪些好方法
冬季護膚有哪些好方法
女性肌膚非常的脆弱，在寒冷的冬天里容易缺水水分，引起各種干燥癥狀。那么，冬季護膚有哪些好方法呢?學習啦小編帶你去了解一下吧。
冬季護膚的好方法
1.補充足夠體內水
喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚干燥。飲水量為每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。
2.補充體外水
很多女性都覺得補充體外水應該是利用補水保濕的產品，但是事實上，通過洗澡或者洗臉就能夠幫助我們輕松的實現肌膚護理的目標哦!洗澡能幫助肌膚補充足夠的水分，之后用蒸汽熏蒸就能夠減少水分的流失。不過要注意，一定要選用溫度合適的水哦!
皮膚干燥者應準備一套保濕護膚品，早晚個用一次補水護膚品，每周做一至二次面膜，能達到較好的體外補水效果。
3.多吃水果和蔬菜，補充維生素和礦物質
冬天皮膚容易出現起皮，手長倒刺，嘴唇干裂等問題，除了缺水，缺少維生素也是導致這些問題的原因。
4.注意冬季防曬
冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線并不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤為嚴重。所以冬季防曬不容忽視。
5.適當的熱水浴
在寒冷的冬季，人體各個系統的運轉均處于遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。
適當的熱水浴(建議用39℃左右的溫水，3—4天)能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環，刺激汗腺，讓體內的廢物、表面污垢與汗液一起排出體外，保持健康的膚色 。
冬季護膚的注意事項
1、請勿直接改用油性護膚品
冬季天氣干燥寒冷，氣溫下降的時候，很多美眉的皮膚都會出現干燥起皮的現象，于是，很多美眉就直接用起來滋潤度較高的油性護膚品，例如馬油、甘油等等，一到了干燥的季節就立馬使用油性護膚品，這種護膚方法是非常錯誤的。正確的護理方式應該是先為皮膚補充大量的水分和營養，在補充水分的同時，涂抹好面霜，保濕住水分，待皮膚水油平衡后，再適當選擇少量的油性護膚品來使用是最合適的。
2、請勿馬上換掉整套護膚品
很多美眉覺得一換季就需要更換護膚用品，所以，到了冬季就把夏秋季節使用的護膚品全部換掉，其實，這就是陷入了一個護膚的誤區，一下子換掉所有的護膚品，會給皮膚造成非常嚴重的不適感，也會導致皮膚越來越差。所以，美眉們在冬季不需要著急更換護膚品，可以讓皮膚有一個過渡的過程，例如先使用一兩種護膚品，比如乳液和晚霜，再過渡到滋潤的面霜。在這個過程中，皮膚會有一個適應的過程，慢慢地，皮膚會更好地吸收護膚品當中的營養。需要注意的是，從乳液晚霜過渡到面霜，也必須是同一品牌的，不同品牌的護膚品也是不能隨意使用的。
3、請勿忽略頸部肌膚保養護理
冬季的天氣干燥，很多美眉會忽略頸部皮膚的保養，可外出后冷風一吹，頸部肌膚也會變得干燥難忍。倘若一個冬季過去，頸部皮膚卻變得干燥皺紋頻生，卻是不值得的哦!冬季護膚，順帶護理頸部肌膚也非常簡單，美眉們只需要每天洗澡過后，用熱毛巾敷一敷頸部皮膚，并且涂抹上潤膚露即可。避免頸部皮膚干燥出現皺紋，涂抹潤膚露在頸部皮膚是非常有必要的哦!
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