怎樣祛黑眼圈

　　怎樣祛黑眼圈呢?其實(shí)大家都清楚黑眼圈的形成和熬夜精神壓力有關(guān)。今天，小編就給大家分享一些去黑眼圈的方法。

　　怎樣祛黑眼圈 方法1：曬太陽

　　皮膚白并且簿，黑眼圈極易現(xiàn)形，所以將肌膚色素加深，可將黑眼圈的色素，跟膚色比例拉近。不過曬太陽時(shí)就要有技巧，否則不但不能避免黑眼圈產(chǎn)生，還可能會(huì)曬傷皮膚。

　　曬太陽避開正午陽光，因?yàn)檫@時(shí)太陽的紫外光最強(qiáng)勁。請(qǐng)選擇早上 8 點(diǎn)～10 點(diǎn)或傍晚 4 點(diǎn)～6 點(diǎn)，陽光比較溫和的時(shí)候。

　　曬太陽 1 小時(shí)涂防曬油，度數(shù)可自行調(diào)配，但須涂得均勻 。

　　防曬先打底，涂太陽油前 15 分鐘宜先涂乳霜打底，可令皮膚不干燥。

　　曬時(shí)以 10 分鐘為一節(jié)，休息 5 分鐘再曬有利保護(hù)不曬傷皮膚。有傷口、皮膚敏感及雀斑者，就不要用這種方法。

　　怎樣祛黑眼圈 方法2：用化妝品

　　要消滅或預(yù)防黑眼圈，平日一定要小心選擇眼護(hù)眼用品，因有助舒緩雙眼肌膚的疲倦，如果想增加血液循環(huán)，不妨選用活細(xì)胞成分的產(chǎn)品。

　　怎樣祛黑眼圈 涂眼霜去黑眼圈

　　a.將眼霜擠落無名指上，量以黃豆般大小足夠。

　　b.沾了眼霜的無名指輕印在眼四周，方向由眼尾向眼頭，再由眼頭印回眼尾，直至眼霜被完全吸收。

　　怎樣祛黑眼圈 眼膜減淡黑色素

　　a.洗凈眼后將眼膜均勻涂抹于眼四周，然后等待15～20 分鐘。

　　b.輕輕用面紙抹去。

　　c.然后拍上有酒精成分爽膚水。

　　d.再涂上眼霜。

　　怎樣祛黑眼圈 眼部清潔事項(xiàng)

　　a.最好用不含雜質(zhì)蒸餾水或冷開水清洗，減少雜質(zhì)刺激眼部。

　　b.用化妝棉球或柔軟的白棉毛巾輕抹肌膚，以減少刺激。

　　c.動(dòng)作要輕柔，以免扯傷薄弱的皮膚。

　　d.再用柔軟面巾輕按眼睛四周皮膚

　　怎樣祛黑眼圈 方法3：用食物外敷-散瘀及促進(jìn)血液循環(huán)

　　怎樣祛黑眼圈 雞蛋銀戒指轉(zhuǎn)眼

　　先將蛋煮熟，去殼，用毛巾包住，再放純銀戒指。然后，閉上眼睛，在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，各約 10 次。(說明：熱力加按摩，可增加眼部血液循環(huán)。雞蛋及純銀的混合，作用神奇，能散瘀。)

　　怎樣祛黑眼圈 馬蹄蓮藕渣敷眼

　　洗凈馬蹄蓮藕，馬蹄刮皮，然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī)，再加 2 杯水?dāng)嚢琛⑺粼缓蠓笱?10 分鐘。

　　小貼士：

　　1)水可以飲用，雙管齊下。

　　2)臨睡前敷效果最好，可以減低出現(xiàn)黑眼圈的機(jī)會(huì)。(說明：蓮藕及馬蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)，有活血 黑眼圈食物去瘀作用。)

　　怎樣祛黑眼圈 土豆片敷眼

　　刮土豆皮，然后清洗，切厚片約 2 毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約 5 分鐘，再用清水洗凈。

　　小貼士：

　　1)夜晚敷，更有助消除眼睛疲勞。

　　2)土豆以大個(gè)的為佳，因?yàn)楦采w面較大。

　　3)有芽的土豆不要用，因?yàn)橛卸尽Ｕf明：土豆含粉質(zhì)，可補(bǔ)充眼部所缺。

　　怎樣祛黑眼圈 蜂粉、蜂王漿

　　蜂粉 1 茶匙十蜂王漿 1 茶匙。混和后在黑眼圈位置簿簿地敷上一層。1 小時(shí)后以清水洗去，每天敷 1 次，1 星期見效。(說明：蜂粉有殺菌作用并具粘性，蜂王漿含氨基酸，有漂白作用，且有促進(jìn)新陳代謝功效。)

　　怎樣祛黑眼圈 方法4：內(nèi)服

　　若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃蝦、芹菜等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑橘類。

　　每天喝一杯紅棗水，有助加速血?dú)膺\(yùn)行。減少瘀血積聚，亦可減低因貧血而患黑眼圈的機(jī)會(huì)。

　　早上喝一杯蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出。減低積聚機(jī)會(huì)，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8 杯。

　　缺乏鐵質(zhì)及維他命 c，會(huì)引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應(yīng)多攝取這方面的營(yíng)養(yǎng)，如面、飯、豬肝、菠菜、番茄等食物。

　　怎樣祛黑眼圈 方法5：按摩

　　眼部血液運(yùn)行不暢順，積聚于眼下，亦會(huì)形成黑眼圈，所以適當(dāng)?shù)陌茨把鄄窟\(yùn)動(dòng)會(huì)增加血液循環(huán)。亦從而會(huì)淡化黑眼圈。

　　做右眼時(shí)，將右手食指橫放眼袋上。左手食指從眼角開始。拍打右手食指至眼尾處。做完 1 次，休息 5 一 6 秒，跟著由頭再做(左眼則用左手)。

　　用中指在眼袋位，由眼頭開始打圈按摩至眼尾(以 5 個(gè)圈為準(zhǔn))，每邊眼重復(fù)做一次。

　　將食指及中指輕按在眼袋位，輕拖到太陽穴并輕壓3 秒。重復(fù)動(dòng)作 5 次。

　　怎樣祛黑眼圈 方法6：預(yù)防-從生活習(xí)慣入手

　　戴即棄隱形眼鏡，因?yàn)榇鞣菕仐壭碗[形眼鏡透氣度低.容易使眼睛疲勞及血液循環(huán)不暢。

　　保持溫暖體溫，太冷的環(huán)境會(huì)令眼部血液不流通，產(chǎn)生黑眼圈的機(jī)會(huì)就高些。

　　多運(yùn)動(dòng)，多做有氧運(yùn)動(dòng)。如跑步、打球及游泳，增加身體血液循環(huán)。

　　睡高枕頭，令血液不集中于眼部，減低患黑眼圈機(jī)會(huì)。

　　睡眠充足，睡眠時(shí)間以 4～8 小時(shí)最恰當(dāng)，因?yàn)樯眢w循環(huán)系統(tǒng)以 4 小時(shí)為一節(jié)，醫(yī)生說在晚上 10：00 至凌晨 2：00 處于熟睡狀態(tài)的話，血液循環(huán)系統(tǒng)會(huì)處于最佳狀態(tài)，但過了這段時(shí)間仍未睡，黑眼圈會(huì)變得很嚴(yán)重。

　　吸煙飲酒對(duì)血液循環(huán)及淋巴循環(huán)帶來不良影響.所以應(yīng)盡量避免。

　　敷面膜時(shí)不要打電腦.涂乳液或敷面膜時(shí)打電腦、聽手提電話及太近看電腦都不宜，因?yàn)檩椛洳〞?huì)影響循環(huán)系統(tǒng)，令黑眼圈產(chǎn)生。