怎樣防皺去皺

怎樣防皺去皺

　　如今去皺護膚品價格昂貴，買了使用沒用不就是很浪費錢，怎樣防皺去皺?其實善加利用，普通食物也能變成去皺佳品。小編今天就教大家用平常生活的小東西就可以實現去皺愿望。

　　怎樣防皺去皺 出現皺紋原因

　　1、臉部肌肉活動頻繁

　　去皺方法：改變大笑、揉臉、托下巴等習慣

　　這是指臉部的活動頻繁，經常大笑、揉臉、托下巴等都是不正常地拉扯臉部的肌肉，時間長了就形成魚尾紋、笑紋等表情紋。所以要提早改變這些表情習慣，不要等出現了才后悔莫及。

　　2、年齡增大

　　去皺方法：正常飲食習慣 經常鍛煉身體

　　25歲以后，人的新陳代謝就滋潤減慢，細胞的自我修護功能見肉，一般的保養并不能完全停止肌膚細胞的老化，皮膚續建松弛，皺紋就慢慢出現了。所以生活中還要保持正常的飲食習慣，還要經常鍛煉身體，才能防止因年齡增大而出現皺紋。

　　3、水分不足

　　去皺方法：保濕補水很重要

　　肌膚缺乏水分，彈性就會降低，細紋很容易就會形成。這就是為什么油性肌膚不容易衰老的原因，油性肌膚通過分泌過多的油脂來達到水油平衡，而干性肌膚卻沒有分泌過多油脂來達到水油平衡，造成皮膚嚴重缺水，所以皮膚就容易出現皺紋。

　　4、陽光照射

　　去皺方法：每天都要防曬

　　陽光中的紫外線會加快肌膚的氧化，讓肌膚提早老化，出現皺紋。紫外線可以領到膚色變黑，造成色素沉著，形成色斑，令肌膚暗淡無光。所以做好防曬工作是抗皺至關重要的一步，不要等到皺紋出現時才想補救。防曬是我們經常都說的話題，可是很多人卻經常忘了防曬，才會導致很多MM出現了皺紋，所以每天出門前一定不要忘記防曬哦!

　　5、用力拉扯肌膚

　　去皺方法：卸妝、洗臉時用溫和用力

　　很多時候我們都在虐待自己的皮膚：卸妝時、洗臉時用力拉扯肌膚，導致皮膚因為強力摩擦提早衰老，長期下來皺紋就自然而然地出現在我們的臉上。所以我們在卸妝、洗臉時都要溫和對待我們的皮膚，不要大力摩擦以為這樣才干凈，其實只要稍微用一點力表面的油脂就可以輕易去除。

　　6、熬夜喝酒

　　去皺方法：盡量少熬夜、不喝酒

　　我們都知道熬夜會提前衰老，皮膚不能進行正常的新陳代謝，新細胞無法按規律生成，隨之皮膚皺紋也會出現。而喝酒同樣傷害肝，導致體內不能正常吸收營養，提前衰老。無論工作原因還是應酬原因，還是盡量少熬夜，否則一旦皺紋出現，我們就很難消除了。

　　7、吃鹽太多

　　去皺方法：飲食不要太咸

　　有這個現象：同年齡海邊的人比內陸的人更多皺紋，原因是住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。內陸的人相對較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。為了我們的年輕，平時炒菜時還是少放點鹽吧!

　　怎樣防皺去皺 茶葉去皺

　　茶葉含有豐富的化學成分，其中主要有茶多酚類、茶素(咖啡因)、芳香類化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料。常飲茶能保持皮膚光潔白嫩，推遲面部皺紋的出現和減少皺紋，還可以防止多種影響面貌的皮膚病。

　　怎樣防皺去皺 咀嚼去皺

　　每天咀嚼口香糖15-20分鐘，連續咀嚼幾上星期后，可使面部皺紋減少、面龐紅潤，這是因為咀嚼能運動面肌，改善面部血液循環，增強面肌細胞代謝功能。

　　怎樣防皺去皺 米飯團去皺

　　煮熟的米飯，挑比較軟的，趁熱但不要太燙時揉成團，放在面部揉搓直到揉成油膩污黑，去處皮膚毛孔內的油脂、污物，然后用清水洗凈，這樣就可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　怎樣防皺去皺 豬蹄去皺

　　用老母豬蹄數只(若找不到老母豬蹄就用一般豬蹄)，洗凈后煮成膏，晚上睡覺時搽臉 ，第二天早晨洗去，連續搽半個月后可有明顯去皺效果。

　　怎樣防皺去皺 雞骨去皺

　　對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素，雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞時，把剩下來的雞骨頭熬成湯(雞皮最好加在一起熬)，營養豐富。常喝這種湯能消除皺紋，使肌膚細膩。