怎么樣美白

怎么樣美白

　　這個夏天你還在苦苦尋找如何快速美白的方法嗎?怎么樣美白皮膚呢?怎么樣才能有用白嫩美肌呢?小編告訴你吧。

　　美白方法之勤敷面膜

　　面膜作為密集滋養的最好方式，對于美白是比較容易見效的，只要堅持的敷美白面膜。面膜可以在短時間內給皮膚迅速的補充養分，能夠使色素沉淀淡化，不僅均勻了膚色還有提亮的作用。如果想要達到最理想的效果，還得根據自身的膚質來選擇適合自己的面膜，只要堅持定期的敷美白面膜，就可以有美白的效果。

　　美白方法之自制面膜

　　1、香蕉牛奶面膜：將香蕉搗碎之后放進趕緊的碗里，倒入全脂牛奶，加入少量的水混合哼糊狀，在抹在臉上之后，輕輕拍打臉部，在閉目養神，20分鐘之后洗凈。

　　2、用適量的珍珠粉加上少許蜂蜜和水，調勻，均勻涂抹在臉部肌膚，15--20分鐘后洗掉。

　　美白方法之日常濕敷

　　濕敷就是用化妝棉沾取化妝水后敷臉，化妝棉敷在臉上大約5分鐘就可以了，這個小步驟和平時我們用化妝水拍臉不一樣，濕敷可以讓毛孔更好的打開，大口大口的喝水和吸收美白成分。每天早上洗漱完之后，用化妝棉濕敷上5分鐘，再進行日常基礎保濕，如果要化妝的話在保濕步驟吸收后就可以開始化妝。濕敷之后你會發現整個臉部肌膚喝飽了水，一天都不會覺得干，上妝之后底妝也會因為保濕基礎足夠而非常服帖。長期堅持使用美白化妝水濕敷，也是有美白功效的。

　　美白方法之必須防曬

　　很多姑娘都以為到了秋冬，沒有夏天那么強烈的太陽了，就可以不用防曬了，其實不然，秋冬季節的紫外線比夏天還要強上很多倍，所以就算是秋冬也一定要防曬。而且很多人在涂防曬霜時其實是沒有涂夠量的，臉部對應的額頭、左臉頰、右臉頰、鼻子下巴四塊區域，每塊區域需要兩顆黃豆大小的防曬霜，總共涂四次兩顆黃豆大小的防曬霜在每個區域，你可以選擇少量多次的方法涂抹，但是必須涂夠量才能達到防曬的效果，如果還沒白起來就曬黑了可是得不償失哦。

　　美白方法之淘米水洗臉

　　利用淘過米第二次的水來洗臉，會讓皮膚變得更加細膩，每天淘完米之后，將水澄清后，取上面清水部分洗臉，面部不會緊繃，且一直保持水嫩狀態。

　　美白方法之飲食

　　番茄、檸檬、蘋果、獼猴桃、葡萄柚等等水果都含有非常豐富的維生素C，微C能抗氧化，防止黑色素的生成，能夠改善暗淡肌膚，其次魚類或豬腳等含有豐富蛋白質和膠原蛋白的食物，能抗衰老，讓皮膚更加光潔亮麗。

　　美白方法之定期去角質

　　很多時候皮膚顯得暗沉不通透是因為有過多的老化角質堆積在了皮膚表層，這些老化角質會堵塞毛孔不能正常呼吸，堆積得過多皮膚慢慢就會失去通透感，皮膚就會暗黃沒有光澤，如果想要白亮又柔嫩的肌膚，那么就一定要記得按時去除角質，這樣皮膚才會更加逛街，而且對于后續保養的吸收也是非常有益的。

　　美白方法之保持運動

　　多多進行有氧運動的鍛煉對皮膚保養是很好的，可以讓皮膚白里透紅。因為有氧運動可以促進身體的新陳代謝，適度的進行可以讓皮膚保持紅潤還能從里透出光亮，所以建議大家最好每周保持兩次以上的運動哦。

　　美白方法之桑拿排毒

　　如果只是日常的基本皮膚清潔，對于暗黃皮膚來說可是不夠的，如果每周還能再有一兩次蒸氣浴或是桑拿浴就更棒了。因為桑拿浴或是蒸氣浴能夠讓毛孔因為熱脹冷縮原理而打開，讓毛孔中的臟東西隨著汗水排出，可以加快新陳代謝，從而達到美容養顏的效果。想要更好的效果的話，浴前喝上一杯水，浴后再喝一杯水，可以更快的達到排毒的效果。

　　美白方法之正常作息

　　想把暗黃的皮膚重新恢復成白白嫩嫩的皮膚，可是需要很長一段時間來慢慢調理的，并不是一朝一夕就能夠有所改變的。充足的睡眠時間和幼稚的睡眠質量，對于皮膚調理來說是一劑良藥，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠后可以讓器官更好的排毒，毒素少了皮膚自然就會好。