男人美容護膚小竅門

　　職場男士的肌膚每天都面對著慢性殺手，包括電腦輻射、空調環境、熬夜加班等，徹底讓顏面變得黯淡無光、皺紋叢生，出現草莓鼻、大油田、痘痘臉等問題。下面學習啦小編給大家介紹男人美容護膚小竅門，希望對你有用!

　　男人美容護膚小竅門

　　注意洗臉

　　男士應特別注重洗臉，若皮膚為干性，可用冷水和溫水交替洗臉，刺激局部皮膚的血液循環，增強面部肌膚的彈性。油性皮膚者洗臉時最好先用毛巾熱敷3~5分鐘，再用香皂洗臉，洗后按摩一會兒，可促進局部皮膚的血液循環，改善其營養狀況，有利皮脂的排出，使面部光潤、柔滑，減少皺紋和松弛現象。

　　均衡營養

　　中年男性正是精力最旺盛的時候，他們經常在外奔波，飲食無節，特別是過食甜、辛、辣、酸等刺激性食物，或有抽煙、嗜酒等不良習慣及不愛吃蔬菜水果之人，會使體內酸堿失衡影響健康。因此，要想有健康的肌膚就一定要均衡攝取營養，多吃蔬菜、水果、豆乳制品及其他營養豐富的食物，戒煙戒酒，適當攝取維生素、蛋白質及微量元素。

　　特別護理

　　要注意保護皮膚，特別是從事野外作業或高溫工作的男士，上班要戴好草帽、防風罩等防護用品，適當涂些皮膚保護劑，防止紫外線過度照射和塵埃侵染。

　　男人護膚的正確步驟

　　輕輕揉揉

　　洗臉用指腹輕揉臉部就好，不要用力搓揉。

　　照照鏡子

　　洗完臉抬起頭照個鏡子，看看自己臉部的“死角”有否清洗干凈(如：頭與脖子相接處、T字部位及發根處)。

　　別洗太多

　　即使是油性肌膚，一天洗臉兩次就足夠了，最多不要超過3次。

　　把水擦干

　　洗完臉不要任由它自然風干，這樣會造成皮膚缺水。

　　利其器

　　洗臉前先把毛巾洗干凈，洗臉毛巾要定期清洗及消毒。

　　手洗干凈

　　洗臉之前應先洗手，否則手上的臟東西很可能會污染你的臉龐。

　　流動的水

　　許多人洗臉習慣接一盆水洗臉，其實這樣并不科學。建議用流動的溫水(30～40℃)搭配干凈的毛巾洗臉。

　　左搓右揉

　　洗臉時先把臉充分打濕，取洗面乳加水搓揉起泡。用泡沫洗臉，比較不會刺激皮膚，也比較容易沖洗。

　　臉部滋潤

　　洗完臉，養成用化妝水及護膚品的習慣。 在清潔過后，必要的護膚水、營養水、爽膚水、收縮水以及膏霜類護膚品對于男性皮膚的保養也是非常必要的。

　　它們對于平衡皮膚的酸堿度，收縮毛孔，補充皮膚的營養和水分，增加皮膚的抵抗力，減緩皮膚的色素沉著有著不可小看的作用。