孕婦美容護膚小竅門

　　懷孕期間也可以花點精力呵護自己的肌膚，注意一些護膚小細節，選擇一些專為孕婦而設的護理產品，讓自己成為一個自信漂亮的孕媽。下面學習啦小編給大家介紹孕婦美容護膚小竅門，希望對你有用!

　　孕婦美容護膚小竅門

　　1.補水

　　及時、充分和有效地為肌膚補水是至為關鍵的護膚環節。對于干性肌膚的媽媽而言，孕期肌膚的角質層會變厚，皮膚也會更干，每周至少要做一次保濕面膜和去角質面膜，以維持健康的肌膚新陳代謝，促進殘余角質的自然脫落。不過選用產品時必須是成分較為單純且溫和的保養品。選擇護膚品時都是要選用孕期專用的護膚品。

　　2.防止黑頭粉刺，切記飲水加補充維C

　　要防止黑頭粉刺，應該適當多飲水，為肌膚補水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時也可服用一些維生素B2、C片。盡量避免吃辛辣食品、餅干和方便面，不喝濃茶和咖啡，否則會使黑頭粉刺橫生。

　　3.祛斑，要以防曬為主

　　在雌激素和孕激素雙重作用下，孕婦臉上容易出現各種面斑。但祛斑霜里的化學成分對胎兒發育不利，應慎重使用。孕婦夏季祛斑，應以防曬為主，因為紫外線會加重色斑、雀斑、妊娠性肝斑等面斑顏色。出門應打防紫外線的傘，或涂防曬霜。準媽媽們應選SPF值低一些的防曬霜，避免刺激皮膚。另外，多攝取維生素C也有助于淡化斑點。

　　孕婦的美容護理不能馬馬虎虎，她的皮膚是最薄弱的地方，很容易產生細紋，對于孕期的媽媽來說是非常脆弱。對于媽媽們的滋潤要求來說，此外隨著年齡的增長，長期下來也會導致眼部皺紋的出現，所以在保養與按摩之外，絕對要掌握好睡覺的黃金時間，晚上10點~凌晨2點，就是所謂的美容覺時間，在這個時間段內保證好好休息，絕對可以恢復昔日的光彩。

　　孕婦秋季護膚小竅門

　　(1)保持良好的心情。

　　笑一笑，十年少，人的情緒影響激素的分泌，直接影響到皮膚。保持心情愉快，血流通暢，血流通向皮膚，給肌膚帶來養分，皮膚自然就健康美麗拉~

　　(2)適度面部按摩。

　　早晚用雙手自上而下、由內向外，輕柔的旋對面部做幾分鐘按摩，可以促進血液循環，使面部肌膚紅潤健康，還能提高皮膚的抵御能力哦~

　　(3)多多補充水分。

　　喝水可以排掉體內毒素，排毒養顏嘛!而且冬天干燥，空調里水分容易流失，所以要多多喝水哦~

　　(4)保證充足睡眠。

　　皮膚細胞只有在夜晚補充足夠的營養和修復后，第二天才能膚色明亮、充滿活力。自從做了媽媽以后，白天要上班，中午要回家送奶，晚上還要照顧寶寶，很是辛苦，所以更需要時間休息。因此，我現在基本上每天晚上7點半就早早上床了。到了冬天，早上更是起的晚了~

　　(5)巧做面膜。

　　寶寶喜歡喝果汁，這樣一來呢，每天榨果汁會留下很多果肉殘，千萬不要浪費啊，留著好好利用，做各種各樣的水果蔬菜面膜敷臉~~變廢為寶，一舉兩得，西西~

　　(6)注意飲食營養。

　　冬季要多喝水，多吃水果、蔬菜，可以補充維生素;適當吃肉類，補充蛋白質，皮膚才能白白嫩嫩~此外，牛奶，銀耳、枸杞、南瓜芝麻、蜂蜜也是好東東，用來燒粥，很簡單，美味又美容~