眼睛下方黑眼圈很嚴重是怎么回事

　　所謂熊貓眼是很常見的一種生理現象，醫學上稱之為黑眼圈，有黑眼圈是怎么回事?怎么去除眼睛下方的黑眼圈呢?小編今天推薦去黑眼圈方法，一起看看吧。

　　出現嚴重黑眼圈原因

　　黑眼圈分兩種，一種是青色黑眼圈，是由于微血管的血液滯留;另一種是茶色黑眼圈，因黑色素生成或代謝不全而產生。青黑色眼圈多見于作息不規律的人，青年人多見。茶黑色眼圈則多和年齡增長相關，長期日曬等造成色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。黑眼圈的原因有多種，例如：

　　1.遺傳體質及生理構造

　　當眼眶周圍的皮膚特別薄，皮下組織又特別少時，當血流經過此處的大靜脈，在特別接近皮膚表層下方便會出現藍黑色的眼暈，看起來同黑眼圈。

　　2.睡眠不足

　　眼周微血管較多，熬夜使眼瞼得不到休息，血管持續緊張收縮，血流量長時間增加，引起眼圈皮下組織血管淤血和水腫，滯留下黯黑的陰影。

　　3.久病體弱或大病初愈

　　由于眼周圍皮下組織薄弱，皮膚易發生色素沉著，并極易顯露在上、下眼瞼上，出現一層黑圈。

　　4.炎癥

　　遺傳性過敏癥或過敏性接觸皮炎，累及眼眶周圍可出現黑眼圈。

　　5.其他

　　例如化妝品使用過度、吸煙、年老、月經不調、孕晚期、房事過度以及某些肝病和腎病都可能出現眼圈發黑。

　　易出現黑眼圈人群

　　1.眼部護理屢次失敗的人群。

　　2.經常哭的女性。

　　3.經常熬夜、生活不規律的人群。

　　4.年齡在20歲以上的男性、女性。

　　5.從事電腦及網絡工作的人群。

　　去除黑眼圈方法之以拍打法加快血液循環

　　擦上眼霜后，眼睛往上看，用無名指指腹快速拍打眼睛下部，拍打次數在20次左右。

　　去除黑眼圈方法之輕拍提拉按摩

　　用中指和無名指指腹，以輕拍的方式由內眼瞼向外眼瞼移動至太陽穴，并向上提拉，重復3遍。

　　去除黑眼圈方法之眉骨平移按摩

　　將中指和無名指分開，分別按住眉角與眉尾兩側，順著眉骨將無名指從內向外移向眉尾，再將無名指與中指并攏向太陽穴方向提拉，重復3遍。

　　去除黑眼圈方法之V字形提拉按摩

　　用食指與中指橫分成V字形，由內眼瞼向外眼瞼提拉延伸到太陽穴，重復3遍。

　　去除黑眼圈方法之用過的綠茶茶包是消除黑眼圈的好幫手

　　將茶包陰干后在冰箱里冷藏半個小時，敷在黑眼圈上20分鐘。注意茶包一定要足夠干燥，否則茶的顏色可能會留在眼部，反而會加深黑眼圈。

　　去除黑眼圈方法之雞蛋

　　煮熟，趁熱剝去外殼。用干凈紗布包住雞蛋，輕輕在眼部四周揉圈，這么做可以增加眼部血液循環，對因眼部微血管循環不暢所造成的黑眼圈有著散瘀的妙用。

　　去除黑眼圈方法之薏米

　　含有豐富的粉質、鐵質及蛋白質，有散血去瘀作用。

　　用化妝棉片蘸取薏米水敷在眼周，臨睡前敷效果最佳，可以減少第二天產生黑眼圈的機會，最妙的是薏米的排水奇效還能同時減輕眼部浮腫，可謂一舉兩得。

　　去除黑眼圈方法之去除黑眼圈食物推薦

　　1、菠菜

　　根據美國一項調查，吃大量菠菜，也許可減低老年失明的危險。

　　這要歸功於類胡蘿卜素--綠色多葉蔬菜和黃色蔬菜中的色素。

　　每天吃大量這些蔬菜的人，患上視網膜黃斑變性的機會可減少百份之四十三。

　　視網膜黃斑點退化是與老年人有關的眼病，患者視網膜中心退化，中央視力逐漸喪失。

　　2、番茄

　　蕃茄的營養非常豐富，維生素C則相當於兩斤半蘋果，三斤香蕉、四斤梨子的含量。

　　一般蔬菜中的維生素C煮上三分鐘便損失5%，而蕃茄中的維生素C，雖經烹調煮熟，但比其他蔬菜損失少。

　　經計算，每人每天吃兩三個蕃茄，便可滿足一天對維生素和礦物質的需要。

　　3、紅蘿卜

　　紅蘿卜有兩個特點，一是含糖量高於一般蔬菜， 有芳香甜味;二是含有豐富的胡蘿卜素。

　　這種胡蘿卜素涉入人體可轉變成維生素A，維生素A可維護眼睛和皮膚的健康。

　　患皮膚粗陋病、夜盲癥、眼干燥癥、小兒軟骨病的人，就是因為缺乏維生素A，尤其是兒童在發育生長期更加需要。