嚴(yán)重黑眼圈怎么去除

　　經(jīng)常熬夜、眼部疲勞、飲食不良等原因，都有可能引起眼部肌膚缺氧，然而使眼部周圍黑色素沉淀，出現(xiàn)“熊貓眼”。嚴(yán)重的黑眼圈看上去疲憊憔悴，精神面貌不佳。怎么去除呢?小編今天推薦去除黑眼圈的方法，一起看看吧。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之健康、均衡的飲食

　　飲食方面對黑眼圈也有一定的影響，健康的飲食就等于內(nèi)調(diào)，從身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，才能最快速的去除黑眼圈。缺乏維生素會對我們的皮膚造成傷害，缺乏維生素K或者維生素B2會引發(fā)黑眼圈。為了你的美麗和健康，要多吃些水果和蔬菜等含維生素K高的食物。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之使用富含維他命的眼霜

　　眼部肌膚有問題，一定少不了一款適合自己的的眼霜。黑眼圈較為嚴(yán)重的患者，選購眼霜時，要含有維生素K和維生素A的，因為這兩種成分已被證明可以大大減少黑眼圈。盡量避免使用含有很多化學(xué)成分的化妝品，去選擇那些更為天然的保養(yǎng)品，例如：蜂蜜，牛油果，荷荷芭油和乳木果。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之在家里給你的眼睛做spa

　　平時在家也可以讓眼睛放松放松，為眼部肌膚做個spa。就是在早上，用冰過的茶葉包或者青瓜片敷眼10分鐘左右。茶葉中的單寧酸會減少皮膚變色的程度，而黃瓜會消除浮腫。這些簡單的小方法會讓你的眼部肌膚逐漸恢復(fù)，并阻止黯沉的形成。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之每晚擁有良好的睡眠

　　大多數(shù)黑眼圈的出現(xiàn)都是熬夜所致，所以要盡量改掉這個不好的習(xí)慣。保持每天有七至九個小時的健康睡眠。睡眠不足會使皮膚愈發(fā)蒼白，因為它讓血液循環(huán)減速。沒有良好的血液循環(huán)，眼部下方的肌膚顏色自然也就會變得更加黯沉。所以，23點(diǎn)就上床睡“美容覺”吧。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之番茄黑糖眼膜

　　材料：番茄、黑糖

　　做法：將番茄洗凈去皮，放在面膜碗中搗碎成泥狀，也可以直接放入榨汁機(jī)中榨汁，然后加入適量的黑糖攪拌均勻，將眼貼膜或者化妝棉浸泡其中，完全浸濕后敷在眼袋的位置，15分鐘左右取下，用溫水清潔肌膚即可。每周一次，有效幫助去眼袋。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之絲瓜眼膜

　　材料：絲瓜

　　做法：將新鮮絲瓜洗凈去皮，然后切成薄片，敷在眼袋處，5分鐘左右取下洗凈。如果刀工不好的MM，就直接將絲瓜榨汁吧，將絲瓜泥涂抹在眼部肌膚，5分鐘洗凈。絲瓜具有很好的抗過敏作用，能夠幫助眼部肌膚改善眾多問題。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之蜂蜜蛋黃眼膜

　　材料：蛋黃、橄欖油、蜂蜜

　　做法：拿一個生雞蛋取出蛋黃放在面膜碗中，然后加上一小勺蜂蜜與兩滴橄欖油，將三種材料一起混合攪拌均勻。在潔面后，將制好的眼膜涂抹在眼周肌膚上，三分鐘左右清洗干凈。每周1-2次。除了去眼袋的同時還能抗皺紋。

　　去除嚴(yán)重黑眼圈方法之茶葉眼膜

　　材料：茶葉包(不要紅茶)

　　做法：茶葉去眼袋黑眼圈是大家常見的簡單方法，效果也比較好。將用過的茶葉包放在冰箱中冷藏，隔幾分鐘待冷卻后，敷在眼睛下方，等待五分鐘后取下，在清洗面部，就能改善眼部浮腫、舒緩眼部疲勞。