哪種茶美容養顏抗衰老
哪種茶美容養顏抗衰老
都說女人一過25歲就容易衰老，所以抗衰老也一直是女人老生常談的話題，那么有什么茶是可以美容抗衰老的嗎？下面學習啦小編給大家介紹抗衰老美容養顏茶，希望對你有用!
抗衰老美容養顏茶
一、綠豆菊花茶
綠豆湯是很多家庭夏天必備的降火止渴飲品。在綠豆湯加入一些新鮮元素即可變出很多新花樣，比如用綠豆和酸梅做成綠豆酸梅湯，用綠豆、檸檬、蜂蜜和菊花做成綠豆菊花茶等等。制成的綠豆菊花茶具有排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
材料：菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法：將菊花放入水中煮沸，將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌，放入少量蜂蜜即可飲用。
二、山楂護膚茶
山楂茶主要是由山楂和茶葉沖泡而成。山楂，又叫“山里紅”、“仙果”，“牧狐貍”。山楂果實酸甜可口，能生津止渴，具有很高的營養和藥用價值。自古以來，就成為健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥。而山楂茶則具有清熱涼血，滋養肌膚的功效。
材料：山楂30克，茶葉若干。
做法：山楂30g洗凈，切片后放入鍋中，加水適量，煮沸5分鐘，取汁即成，代茶頻頻飲用。
三、玫瑰蜂蜜茶
玫瑰茶常被愛美的女性用作美容功效，養顏消炎又潤喉。其實玫瑰搭配紅茶，再加入蜂蜜，除了味道芳香怡人，更可當做瘦身減肥茶飲用。
材料：玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法：
1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包，沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸;
3、關火并加入檸檬片，放在旁邊，在它的水溫降至你可以接受的溫度時，(個人建議50度左右，若水溫太高剛會破壞蜂蜜的營養成份)加入蜂蜜即可。
四、薏仁茶
薏仁對面部粉刺及皮膚粗糙有明顯的療效，另外，它還對紫外線有吸收能力，其提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果。薏仁拿來泡茶有淡淡的米香， 既可以淡化黑斑、美白肌膚還可以對浮腫性肥胖有幫助。
材料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：
1、把薏仁用水洗一下，撈出來(用個篩網把水濾干凈就更好了);
2、找個干凈的平鍋, 打開小火，把薏仁鋪在鍋內，慢慢炒熟。火不要開大了，經常要翻動薏仁;
3、炒熟后的薏仁，像泡茶一樣用開水泡著喝。
五、玫瑰紅棗茶
在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，女人也可以多喝點玫瑰花，安撫、穩定情緒。對于女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。每日兩杯玫瑰紅棗茶，只用了1個月，膚色就白皙粉透。玫瑰和紅棗中的維生素C含量比檸檬還高，而維生素C又為水溶性維生素，它的功效當然不凡了。而且餐后飲用還能去脂，一舉兩得。
材料：粉玫瑰5朵 去核紅棗2枚。
做法：
1、玫瑰花和紅棗放水壺里，用燒開的熱水沖洗一次
2、再倒入80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C) ，蓋上蓋兒，燜5分鐘左右就可以飲用了!
美容養顏湯推薦
一、芹菜糯米湯
材料準備：糯米150克，芹菜150克，精鹽4克，胡椒粉2克，芫茴2克，姜末3克，清水750克。
做法：
1、將糯米洗凈，用清水泡約3小時。
2、芹菜去葉洗凈切碎，芫茴拍碎。
3、將糯米放人鍋中，加入清水，放人精鹽、芫茴、姜末、胡椒粉燒開。
4、待糯米煮至七成熟時，下人芹菜，煮至糯米黏稠熟透時，裝碗即成。
養生功效：清熱止血 、利水通便、風熱止痛。
二、絲瓜肉丸湯
材料準備：豬肉末三兩、絲瓜一斤半、雞蛋一個、老姜一小小塊、香蔥四棵、淀粉兩大匙、鹽、雞精適量。
做法：
1、絲瓜去皮洗凈后對剖開，再縱切成半圓形厚片;老姜剁成極細的末;蔥切碎。
2、將雞蛋打入肉末中，放鹽、姜末、蔥碎(留一小匙待用)、淀粉，順一個方向攪打上勁。
3、鍋中加湯或水，燒沸后下絲瓜片、鹽。
4、燒沸后改小火，將肉末逐一做成丸子下鍋，丸子做完后放雞精(如果用的是雞湯，即可不放雞精)改中火煮約五分鐘。
5、起鍋盛入湯盆中，撒上蔥碎即成
養生功效：清淡整腸，防止糖尿病，增加食欲。
三、番茄雞蛋湯
材料準備：雞蛋100克，番茄150克，淀粉(玉米)5克，雞精2克，大蒜(白皮)5克，大蔥5克。
做法：
1. 番茄切塊;
2. 雞蛋磕入碗攪勻;
3. 淀粉加水調開;
4. 蒜瓣切片;
5. 炒菜鍋放少量的油，然后放蒜片。
6. 待出香味，放番茄翻炒到皮軟出汁，放適量的水、雞精、鹽炒勻。
7. 水開了慢慢把濕淀粉倒進鍋中，并不停攪動。
8. 鍋再次開后，用筷子攪拌著雞蛋慢慢轉著倒進去。
9. 再次開鍋即可關火，裝湯盆，撒蔥花。
貼心小提示：
可用作中餐|晚餐，不宜同食的食物如下：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
番茄：西紅柿忌與石榴、螃蟹、冰棒、紅薯、白酒、豬肝、魚肉同食。
養生功效：湯鮮味厚，酥爛醇厚，營養美味，做法簡單。
四、赤小豆冬瓜生魚湯
材料準備：赤小豆60克，冬瓜750克，生魚1條，豬瘦肉200克，姜3片。
做法：赤小豆、冬瓜洗凈。冬瓜連皮切大塊。魚去內臟洗凈，慢火煎至微黃。豬瘦肉洗凈。所有材料放進瓦煲內，加清水2500毫升，大火煮沸后文火煮2.5小時，下鹽。
養生功效：消腫解毒，補脾利水。
天氣悶熱，人體常感濕重、肌困、體倦。赤小豆能利水滲濕，消腫解毒。冬瓜能解暑氣，生魚能補脾利水。合而為湯，清淡不膩滯、富有營養，同時有祛濕健脾作用。