蜂蜜的美容養顏飲品

蜂蜜的美容養顏飲品

　　蜂蜜，可不僅僅是好喝而已，它最讓女人們鐘愛的就是它多種多樣的美容護膚功效。下面學習啦小編給大家介紹蜂蜜的美容養顏飲品，希望對你有用!

　　4種蜂蜜養顏飲品

　　1、營養的蜂蜜牛奶飲品

　　蜂蜜可以促進消化，提高免疫力。牛奶則含鈣豐富，能強壯骨骼，兩者搭在一起吃更能發揮其效果。

　　制作方法：在早上用開水泡好牛奶，待牛奶稍放涼后，再加入一勺蜂蜜攪勻即可飲用。因蜂蜜怕高溫，會破壞其營養價值，所以不要放進太燙的牛奶里。

　　2、清腸的酸奶香蕉蜂蜜

　　蜂蜜有助溫胃健脾，清理腸胃，酸奶含有維生素A、維生素D、蛋白質，香蕉中含有膳食纖維和維生素C，三者混合一起喝更有利于促進腸道蠕動，一些容易便秘的人如此食用，反而能夠促進排泄，有益健康，還可以大大增加體內的生物免疫能力。

　　制作方法：準備新鮮香蕉1根，原味無脂酸奶200毫升，蜂蜜2勺，香蕉和原味無脂酸奶加入榨汁機攪拌均勻，然后再加入蜂蜜攪勻，便可以得到兩杯十分好喝的蜂蜜香蕉酸奶。早晚各一杯，有利于身體排毒。

　　3、紅棗蜂蜜水

　　蜂蜜，味甘、性平和，可以潤燥滑腸，清熱潤肺，蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，還有多種人體所必須的營養，同時蜂蜜和紅棗都又補血的功能。

　　材料：干紅棗150克、冰糖50克、蜂蜜250毫升、水350毫升。

　　制作方法：挖出紅棗核，和冰糖一起倒入鍋中，加入水，大火燒沸后，轉小火煮至將水分完全吸干，用打蛋器將熟透的紅棗泥，徹底放涼后，盛裝入干凈的玻璃瓶中，再倒入蜂蜜用小勺攪拌均勻。飲用時，取2茶匙蜂蜜大棗放入杯中，再沖入溫開水攪勻即可。

　　4、姜片蜂蜜飲

　　制作方法：取適量鮮姜片放入水杯中，用200-300毫升開水浸泡5-10分鐘后，加入少許蜂蜜攪勻當水飲即可。

　　排毒養顏蜂蜜的喝法

　　1.蜂蜜雪梨水

　　取雪梨1—2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時，取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉，可達到潤肺潤燥的功效，緩解秋燥引起的口干、口渴、咽干等癥。

　　2.蜜奶飲

　　取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝麻25克。黑芝麻搗爛，同蜂蜜、牛奶調和，早晨空腹溫開水沖服。適宜于產后血虛、腸燥便秘、面色萎黃、皮膚不潤等癥。

　　3.香蕉蜂蜜粥

　　用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜適量。將大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，待涼后加入蜂蜜食用，可潤腸通便、滋陰養顏。

　　蜂蜜的功效如此大，純天然的蜂蜜，更是最佳的選擇，健康，養顏，吃出來，健康就是這樣形成的。

　　蜂蜜護膚養顏方法

　　除毛最溫和的方法

　　很多女孩子穿裙子，都希望將明顯的體毛清理干凈。方法很多，有的用刀片刮，有的用鑷子拔，有的用汗毛帖粘下去，但是這些方法很可能會傷到毛孔，甚至造成感染。

　　我們可以在除毛前準備一些蜂蜜、白糖和檸檬汁三種材料，混合后放到微波爐中加熱，等粘稠后將其冷卻，將冷卻好的蜂蜜涂抹在汗毛處，然后將其向汗毛的相反方向按摩，將汗毛除掉。

　　蜂蜜養護發梢

　　女孩子的頭發長長后，發梢會分叉，用蜂蜜養護發梢，可以減輕這樣的癥狀，同時會讓發梢黑亮。用蜂蜜和蘋果醋混合，然后再加上一些椰子油混合。用涂發膜的方法將頭發涂抹至發梢，等20-30分鐘后，清洗干凈，每周這樣做一次，可以實現發梢黑亮的效果。

　　排除體內毒素，靚麗肌膚

　　蜂蜜具有清熱解毒的作用，還能排除腸毒的功效。如果配上檸檬，檸檬的檸檬酸、維生素C、蘋果酸等豐富的營養成分，可以祛暑、生津、美白肌膚的作用。將蜂蜜和檸檬陪在一起沖成飲料，滋養肌膚，清除腸道毒素，同時也具有補充能量緩解疲勞之感。

　　蜂蜜，特別是在夏秋兩季，肝火旺盛的時候，沖一杯蜂蜜茶可以調節體內循環，促進體內新陳代謝，讓皮膚呈現出健康的光澤。

　　抗菌消炎，祛除痘痘

　　蜂蜜是一種純天然的護膚用品，用來護膚非常溫和。同時其蜂膠成分也有消炎抗菌的作用，用來祛除痘痘既安全又有效，方法非常簡單，將蜂蜜用美容棉簽蘸了一點點，輕輕的涂在痘痘的表面，在20分鐘后用清水洗凈。

　　祛除死皮，嬌嫩皮膚

　　MM們的肌膚在一定周期內就會長出新的角質層，老化得角質層就會退化成死皮，時間久了不清理，就會堵塞肌膚，阻礙皮膚的營養吸收。去角質的方法很多，但其中最安全最養肌膚的方法就是蜂蜜去死皮的方法。

　　因為蜂蜜的成分具有活血的作用，促進皮膚新陳代謝，對死皮具有一定的清理作用。更多蜂蜜知識，請關注蜂蜜時間。方法很簡單，只要用檸檬汁、紅糖、再加上蜂蜜，三者進行混合成為膏狀，均勻的涂在肌膚上，輕柔的涂圈狀按摩肌膚，這樣保持30秒即可清洗。每周進行1~2次，即可實現祛除死皮的效果。