美容養顏小吃食譜
美容養顏小吃食譜
可不要小看小吃哦，小吃美味便宜，十分平民，還有一些小吃還可以美容養顏哦，學習啦小編現在就告訴你美容養顏小吃食譜，快來看看這篇文章了解詳情吧。
四川美容養顏小吃食譜
1.蜜餞姜棗龍眼
取龍眼肉250克，大棗250克洗凈，放入鍋內，加水適量，置武火上燒沸，改用文火煮至七成熟時，加入姜汁和蜂蜜，攪勻煮熟，起鍋待冷，裝入瓶內，封口即成。每晚睡前吃龍眼肉、大棗各6～8粒。具有補脾益胃、補血容顏的作用。
2.雞肉餛飩
取黃母雞肉150克，蔥白60克，將兩者切細，放入調料，另取白面粉200克，制為餛飩，煮熟即可。具有補脾益胃、養顏的作用。
3.芝麻當歸粉
黑芝麻(炒熟)、當歸250克，共研成細粉，每次飯后吃一勺，每日吃三次。具有滋補肝腎、養血潤膚的作用。
4.姜汁餅
取鮮姜適量搗碎，絞取汁，澄去上層黃液，取下層的濃者陰干，收刮其粉。再以粉適量與面粉拌和，制成餅，蒸熟食用。具有美容駐顏的效果。
女性美容養顏食譜
三鮮益智美容湯
材料：
姜片適量，肉丸2個，金針菇50克，平菇50克，玉米筍適量，火腿20克，蝦仁10克，食鹽，油適量
做法：
鍋內把水煮開，放姜片和油。
放入肉丸和玉米筍，稍熟后放入火腿、金針菇和平菇。
最后加入蝦仁，待蝦仁熟了，加入鹽即可。
夏日美容小拌菜
材料：
黃瓜1根，腐竹適量，蒜、香菜10克，食鹽、雞精、糖、芝麻油、生抽、香醋適量，花椒數粒
做法：
黃瓜去皮切塊加少許鹽腌制片刻。
泡發好的腐竹用水煮上2分鐘后撈起切段備用。
蒜切碎，香菜洗凈切碎。
取一大碗放入腐竹、黃瓜塊、雞精、糖、芝麻油、生抽、香醋拌勻。
起鍋倒入香油和花椒煮香，澆在黃瓜上，最后撒上香菜即可。
桃膠美顏水
材料：
桃膠5個，銀耳1多，棗4顆，桂圓6顆，枸杞子10粒，冰糖12粒，水適量
做法：
桃膠提前浸泡12小時，銀耳、紅棗和桂圓浸泡半小時。
桃膠放小鍋，加入清水小火燉煮20分鐘。
加入銀耳繼續煮，等湯水開始變得粘稠后倒入紅棗和桂圓煲煮20分鐘。
最后加入枸杞和冰糖即可。
祛斑美容湯
材料：
冬瓜600克，豬排骨300克，白芷15克，麥冬10克，姜片適量
做法:
鍋內加入1000ml水，放入姜片和排骨煮滾去血水。
把排骨撈出，另取鍋注入1000ml水，放入其它材料，煮1個半小時即可，喝前加少許鹽。
豬手玉米美容湯
材料：
甜玉米2根，豬手2只，食鹽、油適量，姜片5片，八角1只
做法：
豬手洗凈，在熱水里汆燙去除異味備用。
鍋內加入清水，倒入豬手、八角、姜片一起煮15分鐘，撈出浮沫，加入玉米轉文火繼續煲煮直至豬手軟爛即可，喝前要記得放鹽哦。
紅豆黑米美顏粥
材料：
赤小豆50克，黑米50克，花生20克，棗10顆，紅糖適量
做法：
紅棗，花生，黑米提前浸泡一晚，除紅糖外，把材料放入鍋中，加水煮1小時，最后加入紅糖即可。
美顏玫瑰醋
材料：
玫瑰花30朵，米醋150毫升
做法：
挑選新鮮色澤艷麗的玫瑰花放入干凈無水無油的瓶中。
往容器注入白醋，蓋上蓋子放置陰涼干燥處保存。
耐心等上3~7天，即可飲用。
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